tengo 15 y peso 44 kg necesito engordar.que puedo hacer??

Hola Kenilin:

En primer lugar, lo que importa no es lo que quiere tu novio sino lo que tu quieres y es bueno para ti.

Ahora bien, como eres joven ganar peso no será tan difícil. Puedes inciar uan dieta especial de aumento de peso, o aplicar las claves de este artículo en tu dieta diaria.

Saludos.

hola tengo 20 año y mido 1.76 y peso 49 y me gustaria saber cual seria mi peso ideal?

hl, yo tengo 25 años, mido 1.66 y peso 54kg,yo soy una persona de comer pero mi constitucion ha sido siempre delgadita. hasta que no cumpli los 21 años estaba pesando unos 49 kg. a partir de ahí en 4 años consigui engordar 10kg, pero me quedé bastante bien. llegue a pesar 60kg mi peso ideal. este año he vuelto a perder peso y estoy otra vez en la lucha, aunque esta vez me esta costando por que la gente de mi alrededor, incluyendo mi pareja, me agobian todo el dia diciendo lo mismo, que estoy muy delgada. Yo me estoy cuidando y me siento bien de salud,yo quiero coger hasta 60kg por mi y no por nadie más, para sentirme mejor conmigo misma. no os dejeis llevar por lo que os digan los demas a no sea que sea un caso especial o lo hagais por vosotros mismos. un saludo

hola soy mariu tengo 35 año y quiero engordami soy muy delgada que me aconcejan

hola yo tengo 15 años, mido 1.74, nose muy bien cuanto peso pero soy delgado y me gustaria ganar un poco más de peso, y es que me duele la barriga de tanto comer y como de todo y no engordo 1 gramo. que puedo hacer?

hola tengo 15 años y mido 1.60 y peso 50k. queria saber como engordar un poquito mas. yo como lo que sea y nada que engordo. y hago ejercicios de gimnasia

tengoo 14 años peso 46 kg mido 1.55 como de todo pero ni engordo ni pokito como le ago

tengo 22 años mido 1.65 peso 50 kilos y me gustaria subir de 4 a 5 mas por q la verdad me gustaria sentirme mejor por q la gente me dice flaca flaca y eso me deprime y ya he tratado de comer mucho y no dio resultado ademas estoy en el extranjero y trabajo cinco horas parada como hago ayudenme

yo tengo 14 años ii pero 41 necesiito engordar tmb lo antes posibLee…me siiento maL tan delgada…pero no doy engordado…a mi tmb me wstariia que me ayudaran…

hola tengo 24 años, mido 1.78m y peso 59kg por mas que coma no subo nada…me precupa…les agradezco una ayudita. Gracias

hola, tengo 18 años mi estatura es de 54 cm y peso 38 kilos, es realmentes frustrante ser delgada yo no pido ser gorda ni tampoco ser una top model, mi proposito no es ese, mas bien me conformaria tan solo subir unos 4 kilos para sentirme bien conmigo misma, amarme, me es dificil subir de peso por mas que coma y coma no ahi resultados, trato de hacerlo valanceadamente es por eso que realmente pido ayuda!!
aconsejenme porfavor

Hola tengo 22 años, mido 1.66 y peso 47 k siempre he sido delgada,pues mi familia asi ha sido,pero quisiera ganar un poco mas d peso y quiero saber como mantenerlo, pero lo malo es q soy cara redonda aunq sea delagada. ayudeme por favor. Gracias

TENGO 32 AÑOS PESO 51 Y MIDO 1.69.CUANTO DEBERIA PESAR ,ME CUESTA MUCHISIMO SUBIR DE PESO

Hola tengo 31 años peso 51.7 y mido 1.67 y quisiera engordarrrrrrrrrrrrr siempre e sido delgada pero actualmente tengo una niña de 6 años la tuve a los 24 en ese entonces era mas rellena quisiera engordar ayudenmeeeeeeee

por fabor

saludos
dayana

hola tengo 31 años y peso 51.7 y mido 167 quiero engordar alguien puede ayudarme?

ola me llamo maria tengo 18 años y peso 45k y mido 1.62 y quiero engordar q ago?¿?¿?¿?

bue eso de engordar para las mujeres es facil minovio era flaca y desde ke komensamos a tener relaciones no se komo rayos le creio la narga las tetas las caderas jejeje

Hola, tengo 22 años, peso 47 Kg y mido 1.67m … Mi problema no es siquiera verme demasiado delgada, mi problema realmente es que cada vez que adelgazo un poco enseguida me estoy poniendo mala y adelgazo más. No estoy saludable. Pesaba 51 kilos, delgada pero estable, me puse mala y en dos días perdí 4, llevaba seis meses sin ganar ni un graom ni nada y ahora me he vuelto a poner mala con lo mismo (vómitos y diarrea) y he bajado a 47… estoy harta de ponerme mala, no hay manera de engordar así me coma tres vacas del tirón y encima influye que en el espejo me veo anorexica. Quiero engordarrrr y no tengo dinero para nutricionistas. Luego veo a las que de verdad tienen un problema psicológico (anorexia) y me da una rabia!!!

ola tengo 14 años y peso 38 kilos y mido 1.64 siento que estoi demasiada flaca y todo el mundo me lo dice yo como muy bien asta mas de lo normal pero no engordo ni un gramo y estoy desesperada no tengo problemas psicologicos. Toda mi vida eh sido flaca y mi hermana es igual espero que me ayudem a emcontrar una soluccion gracias…..

hola pues la verdad necesito recetas para engordar como un chingo y no puedo engordar la verdad estoy flaco mido 1.72 y peso 50k kiero engordar mas me pudieran ayudar sip..

Hola, tengo 30 años, mido 1′67 y peso 42 kilos. Tengo un hijo de 21 meses, y aunque en el embarazo puse 17 kilos (estaba encantada), los perdí rapidamente. He fumado un paquete de tabaco al dia hasta que me enteré de que estaba embarazada, despues de dar a luz sigo sin fumar (ni ganas). Estoy desesperada ya que lo que como lo quemo con mi hijo, vivo en un tercero sin ascensor y me gusta salir a jugar con mi hijo a la calle. No hago ninguna clase de deporte y mi dieta es rica en grasas y escasa de verduras. ¿Que puedo hacer?

ola soy yo mido 3.9 y peso 1 gramo

Hola Bueno Tengo Un Problema Con Mi Peso Tengo 16 Años Mido 1. 69 y Peso 45 Kilos A Veces Hasta 43 Soy Vegetariano Pero Mi Familia Yo Soi El Mas Delgado De Todos Incluso Mi Madre Pesa Casi 90 kilos Nose Y La Famlia De Mi Papa Tambn Es Gordita Y Ademas Me Alimento Con Todo Lo Q Puedo Incluso Desde Hace Casi Un Mes Deje D Ser Vegtariano Y Como Carnes Y Solo He Consegudo Bajar Mas Necesito Ayuda No Cresco Ni Un Cm Desde Hace Como Un Año Tampoco E Aumentado De Peso Y A Esto Se Le Atrbuye Q Vivo En Una Zona Donde El Clima Es Muy Cambiante Me Enfermo Con Mucha Faclidad
Muchas Graxx
Saludos

hola!.. tengo 14 y nada mas peso 40 kilos.. yo no me siento comoda siendo tan flaca. mis compañeras de estudio son mas rellenas, mientras que yo soy la mas flaca de todas, estoy cansada de que me digan lo flaca que estoy en mi colegio, le dije a mi mama para hablar con una nutrisionista para ver que me recomienda, pero ella dice que asi estoy bien, pero realmente no me gusta ser tan flaca me decide subir unos 7 kilos pero nose porque no subo ni un gramo!.. cada vez que puedo hago ejercicio aunque me duela lo hago igual para ver si asi puedo subir algo, aumente mi dieta pero avecez no me da hambre… asi que diganme que puedo hacer para subir esos kilos añorados???.. quiero sentirme comoda con mi cuerpo, quiero verme bien, que todos digan guau zoey que linda estas! en vez de guau zoey que flaca estas!..