Los lípidos son las grasas que forman parte de nuestro organismo. Elcolesteroly los triglicéridos son dos tipos de lípidos, ambos importantes para su funcionamiento. No son del todo malos como algunos piensan.

Elcolesteroltiene la función de renovar la envoltura de las células para producir hormonas (cortisona, hormonas sexuales) y bilis, que facilita la absorción de grasas por parte del intestino. El organismo no necesita delcolesterolque ingerimos a través de los alimentos.

Los triglicéridos son lípidos que son usados como fuente de energía. Algunos provienen de los azúcares y otros de los alimentos que ingerimos. Cuando comemos más de la energía que gastamos, los triglicéridos almacenan esta energía debajo del tejido graso, y por tanto aumentamos de peso.

Cuando los niveles decolesteroly triglicéridos se elevan afectan las arterias del corazón, el cerebro, las vísceras y los miembros  inferiores.

El efecto más grave de tener el colesterol y los triglicéridos elevados es la hipertensión arterial, debido a que las palcas de grasa se acumulan en el interior de las arterias, lo cual dificulta la circulación de la sangre, que de volverse crónica puede ocasionar infarto cardiaco o cerebral.

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22 comentarios
edith comentó el 20.07.2009 a las 5:21 am

hola!! quisiera una dieta porq tengo trigliceridos altos 211 y colesterol de 226, ademas soy obesa. gracias

fefi comentó el 16.09.2009 a las 12:53 pm

mucha blabla pero no me dicen nada de como bajar los trigliceridos a demas yo tengo el colesterol normal lo que tengo subido son los trigliceridos y el acido urico ...por favor una dieta yaaaaaa urgente gracias

Yosmar comentó el 05.10.2009 a las 21:10 pm

Hola... Tengo un niño de 7 años y le hice unos análisis y el colesterol le salió el 194 y los triglicéridos en 181, a parte de su dieta no existe en el mercado algún medicamento natural para ayudarle a bajar estos valores?... GRacias

pilar villacorta comentó el 13.10.2009 a las 21:48 pm

hola...Tengo trigliceridos elevados 280 me siento fatal y quisiera recetas caseras para poder sentirme mejor,ojala se pueda nescesito ayuda urgenteeeeeeeeeeee. Gracias.

SAFIRA comentó el 11.11.2009 a las 23:39 pm

A TODOS ESOS QUE PIDEN CONSEJOS SOBRE LOS TRIGLICERIOS Y COLESTEROL ALTO LES RECOMIENDO QUE VAYAN AL DR. EL ES EL MAS INDICADO PARA DARLES UNA DIETA, NO SEAN CODOS Y SI NO TIENE DINERO VAYAN A UN SIMILARES PARA QUE LES DIGAN ELLOS COBRAN BARATO Y SINO QUIEREN PUES AGUANTENSEN

maritza cruz gonzalez comentó el 07.02.2010 a las 22:29 pm

enviame algo para vajar los niveles

Cirius comentó el 20.07.2010 a las 18:43 pm

hola, necesito una dieta por que tengo 30kg de mas graxx

agosto comentó el 27.08.2010 a las 22:21 pm

saludos a todos elicitaciones por esta maravillosa pagina queria que me ayudaran tengo el colesterol en 210 y los trigliceridos en 236 que debo hacer para llevarlos alos valores normales gracias

agosto comentó el 27.08.2010 a las 22:28 pm

tengo el colesterol en 210 y los trigliceridos en 236 que debo hacer para llevarlos alos valores normales gracias

isidora fernandez comentó el 15.12.2010 a las 3:03 am

tengo colesterol de 280 y tricliceridos de 690 que puedo hacer con la alimentacion

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