Los episodios de diarrea se caracterizan por variadas deposiciones de heces blandas, acuosas que muchas veces contienen sangre, pus y restos de alimentos.

Como les hemos comentado en una nota anterior, la alimentación del enfermo debe constar de determinados tipos de alimentos que ayudan a la recuperación evitando recaídas, pero así como hay unos beneficiosos existen otros capaces de agravar severamente el cuadro.

Cuando una persona está recuperándose de una diarrea no es aconsejable que ingiera leche entera porque los virus que desencadenaron la afección dañan las paredes del intestino impidiendo que éste asimile la lactosa y la sacarosa; por la misma causa tampoco se deben consumir frituras, alimentos grasos, conservas, mariscos y bebidas gaseosas. Los carbohidratos suelen dar muchos gases por lo cual es mejor ser moderados con ellos.

Alimentos prohibidos en casos de diarreas

• Productos lácteos y derivados menos el yogur y el requesón
• Frutos secos
• Pan de salvado
• Alimentos grasosos como guisos, embutidos, frituras, etc
• Conservas y mariscos
• Frituras y comidas picantes
• Golosinas y dulces
• Productos dietéticos endulzados con edulcorantes
• Frutas y hortalizas crudas, en especial las verduras de hoja verde
• Gaseosas y aguas gasificadas
• Alcohol, café y cacao
• Jugos de naranja azucarados

Referido: Correo farmacéutico