Dieta para Grupo sanguineo tipo 0. Según D´Adamo estas personas poseen un sistema inmunitario potente y activo y poseen una tendencia auna actividad tiroidea lenta y les cuesta adaptarse a nuevas condiciones ambientales.

Sienten bienestar con la actividad física regular e intensa y posee un aparato digestivo eficiente, capaz de metabolizardietasricas en proteínas.

Estas personas deben consumir frutas y verduras en abundancia, pero reducir el consumo de crucíferas como la coliflor, las coles de Bruselas y berzas y hortalizas de la familia de las solanáceas, como la berenjena y las patatas, excepto los tomates.

Consumir carnes magras equilibradas con verdura y se evitarán la carne de cerdo, embutidos, carnes en conserva y alimentos en salazón.

Consumir pescado y mariscos, excepto salmón ahumado, pulpo, arenques en salazón, caviar y pescado en salazón, seco o en conserva.

Limitar o evitar lácteos, queso y huevos, pero se permiten los quesos frescos, quesos de soja y mantequilla.

Eliminar los productos que contengan trigo y limita los que llevan maíz ycerealesy elimina las bebidas gaseosas, col, café y preferir el té.

En presencia de problemas utilizar problemas fitoterapeúticos e infusiones de diente de león, menta fucusm olmo, tila, alhova, lúpulo, regaliz, rosa canina y evitar equinacea, bardana, aloe, genciana, ruibarbo y barbas de maíz.

Favorecen el aumento de peso el gluten de trigo, las judías, el maíz, las lentejas y las crucíferas y  te ayudan aadelgazarlas algas marinas, sal yodada, pescados, mariscos, hígado, brócoli y espinacas.

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