alimentación bebé

Dieta para bebés entre 7 y 9 meses.  A partir de esta edad, se pueden incorporar progresivamente nuevos alimentos a la dieta del bebé. Loscerealesde las papillas aconsejadas para esta edad, no tienen que ser totalmente integrales; por ello se aconseja realizar una combinación de 50% de cereal integral y 50% de cereal refinado.

Las papillas pueden realizarse con leches o bebidas vegetales, como batido vegetal de avena, arroz, soja o almendra.  Resulta muy nutritivo incluir en las papillas, una cucharadita  de aceites a 1ª presión en frío y decultivobiológico, como  oliva, girasol o sésamo entre otras.

Loscerealescon gluten como el trigo, centeno, cebada y avena también se empezarán a incluir, aunque de forma suave y progresiva, y  observando alguna posible reacción de intolerancia. La avena y la cebada se pueden incluie incluso antes del séptimo mes, ya que contienen una pequeña proporción de gluten.

Se aumentará la proporción de frutaen formade zumos o bien cocida, además de poder añadir en la dieta proteínas de origen vegetal como el tofu fresco, tempeh y por último las legumbres, siempre cocido y triturado, aunque ya se pueden realizar las papillas más densas e incluso introducir pequeños trocitos de alimento.

A partir del octavo mes, el bebé ya puede consumir proteínas de origen animal. Las más recomendables serán el pescado blanco, como la merluza y el lenguado y las carnes de blancas de pollo o pavo.

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4 comentarios
maria del carmen belmont comentó el 23.11.2010 a las 23:01 pm

hola quisiera me ayuden, no c que darle de comer a mi bebe de 10 meses el pediatra dice que ya puede desayunar, almorzar y cenar.

yennifer ester lopez comentó el 06.01.2011 a las 6:03 am

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ABUE TERE comentó el 02.05.2011 a las 21:56 pm

hola,se debe dar en poca cantidad e ir aumentando gradualmente la cantidad,en el desayuno papilla de cereal y fruta (manzana o pera cocida,plátano).para la comida un cocido de zanahoria,papa,ejotes,y de preferencia pechuga sin piel, se debe cocer a fuego lento,con un ajito y sal poquita, hasta que la zanahoria esté suave,se puede licuar o pasar por un colador,yo pongo a cocer 2 papas medianas y 2 zanahorias también medianas,8 ejotes. en una olla tapada en medio litro o 2 tazas de agua, una semana le pongo arroz a hervir y otra semana 4 hojitas de espinaca y coloco porciones en frasquitos de gerber los de la 1era.etapa son los ideales,y los meto al refrigerador tapados calientes descubrí que así hacen vacío y se conservan por lo regular salen 5 porciones;una de esas porciones en la comida y un platano,y 3 onzas de agua de limón o naranja y quedan perfectamente satisfechos. La merienda es igual que el desayuno fruta y papilla de cereal. espero les sirva el tip.

ABUE TERE comentó el 02.05.2011 a las 22:28 pm

olvidé comentar que estoy criando a mi nieta la cual tiene 7 meses y come muy bien,el desayuno lo toma a las 7:30am a las 10:30am un biberón de 6 onzas,la comida a las 13:30 a las 16:30 un biberón de 6 onzas,la merienda a las 19:30pm a las 23 :30 el último biberón de 6 onzas,ah comienza cn un biberón a las 4:00am. saludos.

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