Me ejercite diariamente por al rededor de 60 dias y logre bajar 9 kg sudando lo que seria equevalente al esfuerzo realizado, desde hace 20 dias estoy utilizando algun tipo de ropoa sintetica y llebo un promedio de 4 kg. sudando en exceso.

ENTONCES COMO QUEMAMOS GRASA CORPORAL O QUE HACE EL SUDAR CON EL EJERCICIO

MM ME HAN MAREADO..USO LA TROADORA PARA BAJAR D PESO.. SE SUPONE K AL CORRE SUDO ....Y ACA ME DICEN QUE NO DEBO SUDAR.. ENTONCES QUE AGO JEJEJE.... UNA EXPLICACION MAS SENCILLA SI PUDIERAN :)

YO NESECITO PERDER 10 KILOS.. PERO.. NO TENGO VOLUNTAD :( algunos consejos psicologicos?

PEPECHO TE DOY UN CONSEJO....fijate un dia x en tu calendario...ejem..hoy ed 15 de x mes. di parto el 24.llegado ese dia..has limpieza por 1 semana con tu cuerpo..es decir, elimina toxinas comiendo sano, verduras frutos elimina grasos calorias de tus comidas y mucha agua...asi llegamos a 31...y a partir del 1 del mes..comienzas una rutina suave de ejercicios..( 5 minutos)-dia 2 6 minutos-dia 3 7 y asi sucesivamente..el cuerpo siempre se amolda..pero de a poco...sin darte cuenta empezaras a notar resultados que te impulsaran a seguir...algun dia me lo agradeceras..suerte

el sudor lo que hace es enfriar el cuerpo porque esta muy caliente, esa es su función, pero perder peso sudando, por dios ¬¬, lo único que haces perdiendo tanto sudor es deshidratarte

La verdad pienso k si baja d peso.

Hola yo tengo 2 semanas caminando 30minutos y sudo regular ye notado cambios en un vestido eso si es vdd q si bajas eso si tengo una no dieta pero comida valanceada organica de todo y tomo mucha agua y suero haganlo por salud mas q nada suerte bye.