Hace unos días comenzamos a hablar sobre los usos medicinales y las propiedades curativas. Cómo vimos, esta fruta posee una gran cantidad de beneficios y ventajas que hace que debamos integrarla si o si en nuestra dieta diaria. A continuación te contamos más sobre esta poderosa fruta.• Diurética y depurativa

La manzana favorece la eliminación de líquidos corporales, y es muy adecuada en casos deobesidady enfermedades reumáticas. Por su contenido en cistina y arginina, así como de ácido málico, resulta muy apropiada para eliminar las tóxinas que se almacenan en el cuerpo.

• Alimento saciante y cero calorías

Contiene elementos fotoquímicos que, una vez localizados en nuestro estómago, dan una sensación de saciedad durante varias horas. Se aconseja comerla en pequeños trozos y alejada de las comidas principales. Además una manzana entera tiene sólo 45 calorías y 8 gramos de carbohidratos aproximadamente.

• Anticatarral

En caso de tos o cuando se tiene “el pecho cargado” es adecuado su consumo por sus propiedades expectorantes. Si consigues hojas secas y flores disecadas del árbol del manzano, prepara una infusión de 15 gramos de estas hierbas por litro de agua. Se recomienda beber tres vasos al día.