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L-Carnitine es un suplemento análogo a las vitaminas, si bien no puede ser considerada como tal. Es muy utilizada por deportistas para aumentar su rendimiento y disminuir el intenso desgaste diario. Al proporcionar un ahorro de glucógeno muscular ayuda a retardar la sensación de fatiga y cansancio.

La L-Carnitina es un constituyente natural de nuestro organismo. Se adquiere con la consumición de ciertos alimentos, sobre todo de origen animal y puede sintetizarse en hígado y riñón a partir de los aminoácidos esenciales L-Lisina y L-Metionina así como vitamina C, B6, niacina, hierro y diversas enzimas.

Es importante saber que la ausencia de algunos de los componentes antes mencionados llevaría a una deficiencia en la síntesis de L-Carnitina. Además ayuda a perder grasa, transformándola en músculo. Podemos destacar algunas de estas propiedades de esta poderosa sustancia:

• Ayuda a reducir los niveles altos decolesterol(colesterol “malo”o LDL y favorece la eliminación de triglicéridos.
• Fortalece el mantenimiento del sistema circulatoria y del corazón. Al reducir los niveles altos de colesterol, potencia el músculo cardíaco y favorece la trasformación de ácidos grasos en energía.
• Al favorecer la combustión de las grasas, ayuda a controlar el peso y crea masa muscular.

Referido: Pronat

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97 comentarios
lorena comentó el 13.07.2010 a las 0:13 am

hola queria saber si ayuda a combatir la celulitis

Deivyn comentó el 13.07.2010 a las 6:45 am

Martin Escalona respondiendo a tu pregunta: a parte de usar carnitine debes hacer ejercicios focalizados en el area que deseas tonificar sumado a los ejercicios cardio como aerobicos. No es magica la pastillita, pero cuando empieces a hacer rutina de deporte no vas a querer parar, te vas a sentir super, empieza ahora!. Deivyn Medical Tecnology

Deivyn comentó el 13.07.2010 a las 6:57 am

La dosis recomendada es una tableta una hora antes de hacer actividad fisica, Nayeli si te va a ayudar a quemar grasa de abdomen pero has ejercicios para abdomen tu entrenador te puede ayudar. Y no se olviden controlar la dieta (que no es comer menos sino comer mejor) Deivyn Medical Tecnology

manuel comentó el 21.07.2010 a las 14:54 pm

yo comenze ayer a ir al gym y encontre esta pagina si es recomendable este producto para tener un abdomen bien definido

manuel comentó el 21.07.2010 a las 14:55 pm

espero y me contesten con la verdad

Charlie comentó el 28.07.2010 a las 22:49 pm

UNA PERSONA QUE NO VA AL GYMNASIO NO PUEDE TONAR L-CARNITINA PARA QUEMAR GRASA CORPORALEN QUE DOSIS. GRACIAS.

gabriel jaime p comentó el 13.09.2010 a las 5:58 am

hola, estoy interesado en inyectarme l-carnitina en el abdomen. por que apesar de cuidarme en la limentacion y llevar una rutina de ejercicios. me estanque y no he podido definir mis abds. mi pregunta como, cuantos piquetes y cuantas sesiones de l-carnitina me realizo. por favor necesito sugerencias. gracias

omelitoO comentó el 07.10.2010 a las 0:38 am

hola soy omel y quiero saber si la l-cartnitine al tomarla y no hcer ejercios subo de peso y si esto trae una concecuencia en el organismo?

zhoe comentó el 19.11.2010 a las 12:44 pm

quiero saber si afecta a la ereccion del pene del hombre que efectos pruduce en el organo sexual del hombre

fabricio comentó el 02.01.2011 a las 2:49 am

Es exelente el comentario de mole es mas somos lo q comemos hacer ejercicio sea yudo caminar andar en bicicleta natacion lo importante es tomarlo como forma de vida y no dejar de hacerlo ni por salir con la novia ni por nada la hora q le dediques a tu cuerpo te lo agradecera en la vejez

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