dieta limon

Ya sea en una limonada o en un ceviche, el limón siempre sienta bien, sobre todo cuando uno(a) está resfriado(a) o agripado(a) gracias a la vitamina C. Pero además, el limón tiene propiedades desintoxicantes siempre y cuando se consuma de forma adecuada.

La siguiente dieta del limón debe durar solo 6 días, es un régimen ovo vegetariano que puedes armar día a día según estas indicaciones.
En ayunas

2 cucharadas deaceitede oliva con el jugo de un limón grande y un poco de agua tibia.

A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua tibia con el jugo de un limón por taza.

Desayuno

1 ensalada de frutas.
1 taza de té de limón.

Media mañana

Té de limón con sacarina.

Almuerzo y cena

20 minutos antes de cada una de esas comidas debes tomar 1 vaso de agua tibia con el jugo de ½ limón.

Para los días 1, 2 y 3

Caldo de verduras frescas preparado con: zapallo, apio, zanahoria, zapallitos, cebolla y choclo.
1 porción de verduras crudas o cocidas.
1 porción de brotes de alfalfa o soya, acompañando estos platos.
1 fruta de tu elección.

Para los días 4 y 5

Seguir con los platos anteriores agregándoles de forma moderada cereales, arroz integral o legumbres, porotos o lentejas.

La porción debe ser de 2 o 3 cucharadas soperas decerealeso legumbres para el almuerzo y otro tanto para la comida.

Para el día 6

Continuar con la misma ingesta, incorporando 1 huevo grande o 2 chicos por día. Pueden consumirse en tortillas al horno, duras, a la copa, al vapor o revueltos.

Referido: Dietas.com

Publicado por

Deja tu comentario en este artículo

46 comentarios
mayra comentó el 15.12.2010 a las 17:27 pm

hola quisiera saber cuanto peso bajo en 3 dias tomando el agua con limon y obvio con una alimentacion sana por fa urgente dejo mi correo milena193@hotmail.es besitos y muchas gracias

CRISS448 comentó el 26.04.2011 a las 19:30 pm

ampo de limones que quiera vender..Eso si todas las personas no somos iguales conozco un chico que es alergico a la miel de abejas para mi insolito..!!! pero lo hay con esto quiero decir que hay que ser cautelosos e ir probando poco a poco o consultar con un expecialista en Naturopatia pues con todos mis respetos hay medicos que diran que todo esto me lo he inventado...investiquen e intenten encontrar la salud en nuestra maravillosa naturaleza...saludos afectuosos...!!!

Amaya comentó el 05.05.2011 a las 12:30 pm

Gracias por recomendar citricdiet en el foro, pues además del limón para quemar grasa es reafirmante para la piel porque refuerza el colágeno. Con el primer embarazo tardé muchísimo en recuperarme, pero ahora que he bajado 7 kilos (y muchísimo volumen) la piel es como si no notara todo el volumen que me he quitado. Es que es tan importante quemar la grasa como reforzar la piel.

Paty_Kitty comentó el 24.05.2011 a las 12:27 pm

Hola Amaya, Yo conocía la crema de cara, pues es muy buena para las manchas. Pasan de estar marrón oscuro a marrón claro, y a veces hasta se quitan totalmente. Seguramente funciona tan bien por todo eso que dices del colágeno de la piel. Tu mensaje me ha animado a pedir los productos, lo que es "el kit" para adelgazar, con citricidiet y faseolamina. Ya te iré contando mi experiencia. Si el sistema es tan bueno como la crema seguro que vale la pena. saludosssssssss

yesi comentó el 28.05.2011 a las 21:24 pm

hola tengo 26 años mido 1.50 y peso 60 kg cuantos kilos puedo bajar con esta dieta.

Angeles comentó el 29.05.2011 a las 10:49 am

Hola, Tengo 39 años y llevo ya 2 años con la dieta de Montiñan, con la que he conseguido perder 13 kilos, y no me quejo. Ahora noto que me he quedado estancada y me gustaría saber si con este sistema de citricdiet podría encontrar la ayuda que me hace falta. Me gusta que esta dieta sea compatible con Montiñan, pero me gustaría tener más opiniones. Gracias.

Gema comentó el 04.06.2011 a las 16:09 pm

Yesi depende de cada persona, aunque sí hagas la que hagas debes de acompañarla de ejercicio físico

lupe comentó el 06.07.2011 a las 17:58 pm

pz yo temgo 18 añoz peso 67 y mido 1.54 kiciera saver kuantos kiloz bajo kon sta dieta del limon

Felisa comentó el 07.07.2011 a las 18:09 pm

Hola Gema, Si que el ejercicio físico te ayuda a quemar lo que te sobra, y más importante, a que los azúcares de lo que comes no te engorden. Pero sí que es importante ayudar a quemar lo que te sobra con estos sobres citricos que se beben entre horas. Yo las primeras semanas no lo notaba mucho, pero luego mantengo una media de entre medio kilo y casi 1 kilo semanal. Yo no me quejo, porque a veces me paso y esa semana a lo mejor no pierdo mucho, pero para nada el efecto rebote de otras dietas.

leti comentó el 09.07.2011 a las 0:25 am

ola, e escuchado q tomando zumo de limon rebajado con agua en ayunas es bueno para adelgazar. quiero perder 5kilos y no soy capaz con nada, por eso qiero probar con esto. gracias

1 2 3 4 5

Redactar un nuevo mensaje




Categorías



















Recomendamos