hola tengo 13 años peso65 kg y mido 1,50 nesecito urgentemente una dieta tengo problemas de asma y mi peso lo dificulta cada ves mas

HOLA TENGO 13 AÑOS,PESO 55 KILOS Y ME VEO GORDA,QUIERO BAJAR DE PESO ANTES DE LAS VACACIONES,PORQUE SOY VERGONZOZA I NOME GUSTA MI PANZA

hola tengo 13 años peso 55kg me gustaria bajar de peso. yo a veces lo intento y empiezo a comer poquito y despacio pero eso ni siquiera me dura un dia porque a las horas ya me estoy comiendo un monton de chatarra, intento hacer puras dietas pero nunca las termino como deberia ser . yo mido 1,65 peso 55kg segun mi mama no estoy tan gorda pero yo tengo mis gorditos y quisiera ir a piscina sin que me de pena mostrar mi estomago se que tambien tengo que hacer ejercicio pero lo voy a hacer y ni duro 5 minutos trotando ni soy capaz de hacer 10 abdominales . ¿QUE DEBO HACER AYUDAAAAAAAAA? me estoy volviendo loca

hola tengo 12 años estoy medio gorda me gustaria bajar 5 kg ¿como le puedo hacer'?

tengo 13 años y peso 55 y se me ve una panza enorme y quiero bajar de peso a veces pienso en comer poco pero no puedo estoy acostumbrada a comer mucho y quiero comer menos

Hola tengo 14 años y peso 52k. y me siento gorda y tengo una pansa horrible y necesitaria una dieta para poder adelgasar porque yo hago ejercicio pero no me ayuda

hola tengo 14 años y mi estatura es de 1.50 y mi pero es de 52 y me siento super gorda y como saludavle y ago ejercicio y no enfolaco pero casi no se me nota mucho y nesesito una dieat rapido

hola quisiera ayuda para adelgazar tengo 13 años y tengo una panza enorme peso 68 y encerio quisiera adelgazar por que me estoy volviendo loca con mi horrible panza¡AYUDA X FAVOR!

Hola tengo 14 años y peso 51kg, Pero no esoty gorda de pansa, Pero cada vez engordo más, Quiero saber si estoy bien de peso mido 1,60. Y si mi peso esta mal necesitariaua dieta URGENTE!

Miranda mandame un correo porfavor, ayudame te lo agradezco muchisisisimo, Besos