La dieta del arroz, pollo y manzana consiste en comer durante 9 días solo estos alimentos, no puedes mezclarlos con ningún otro. Gracias a ellas puedes perder hasta 1 kilo por día y limpiar tu organismo de toxinas.

Puedes comer el arroz, el pollo y la manzana en las cantidades y el momento que desees (sin abusar, obviamente). La dieta se divide en tres partes: 3 días de arroz, 3 días de pollo y 3 días de manzana.

El arroz de consume cocido, sin ningún otro condimento u alimento. El pollo  se puede preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Consúmelo sin piel y tampoco sin condimentos. Las manzanas se consumen crudas, hervidas o al horno.

Come el arroz, el pollo y la manzana cuando de preferencia cuando tengas hambre. Durante los nueve días que dura la dieta, no puedes tomar bebidas alcohólicas, solo agua, té, café o leche sin azúcar. No hagas esta dieta más allá de los nueve días indicados.

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155 comentarios
sandra comentó el 29.07.2010 a las 3:13 am

Que bueno, me parece muy interesante,ojalá funcione, la voy a poner en práctica la proxima semana.gracias.

FoOl comentó el 29.07.2010 a las 5:22 am

Emm... Genial y todo. Pero despues de ese aviso de -"No hagas esta dieta más allá de los nueve días indicados." ... me dejaste una duda... Porque no se puede hacer.cuales son los contra de esta dieta.podrias decirlo si no es molestia!!Gracias---

raquel comentó el 29.07.2010 a las 13:53 pm

FoOL el tema, es que necesitas cubrir otras propiedades y vitaminas; es por eso que luego de la dieta, debes descansar y reponer tu organismo. Por supuesto de todas formas debes comer sano los siguientes días (frutas, carnes magras, y verduras)

alicia comentó el 30.07.2010 a las 0:54 am

yo ya hice la dieta de la manzana y da marabillosos resultados la hice x 7 dias pero si me descompenso esta dieta me parese mejor pues agregas otros alimentos la boy a aser apartir de mañana30 y en 9 dias les escribo para comentar como me fue.

pedro comentó el 30.07.2010 a las 2:05 am

Esta muy interesante ladieta ,se debe tener fuerza de boluntad tratare bueno suerte

FoOl comentó el 30.07.2010 a las 2:29 am

siisi,,cuentenn..a ver cm les fue..y tmb cuentenn si lee agregaron alguna otra comida

valeria nattali comentó el 31.07.2010 a las 19:49 pm

En esta dieta si puedes hacer ejercicio? este te ayudaria mas a el reducir de peso? o te afectaria?Gracias.

raquel comentó el 01.08.2010 a las 2:14 am

Valeria, siempre se debe ayudar con ejercicios

Luly comentó el 01.08.2010 a las 9:46 am

hoy voy a empezar la dieta espero q me de buenos resultados tengo que bajar 10 kilillos y espero poder sacarme unos cuantos estos dias..ire escribiendo para contar como me va, para los q ya la e pezaron fuerza y animo saludos

valeria nattali comentó el 02.08.2010 a las 22:13 pm

Muchas gracias!:)

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