Receta de ñoquis de arroz sin gluten
Como saben el arroz es un alimento muy noble que provee al cuerpo de gran cantidad de nutrientes entre los que encontramos vitaminas y minerales, además carece de gluten por lo que es parte de la dieta del celíaco. La receta en base a este grano que hoy les presento además de ser sencillamente deliciosa es original, fácil y rápida de realizar. Como verán los ingredientes mencionados son para conseguir 4 porciones de ñoquis gigantes, en caso de haber más comensales deben aumentar proporcionalmente las cantidades.
Ñoquis gigantes de arroz Ingredientes para los ñoquis: 1 Taza de arroz (del que no se pasa ni se pega ) Preparación: Hierve el arroz en agua con sal y una vez listo déjalo que se enfríe, seguidamente añade el requesón, las zanahorias, la cebolla y el queso, mezcla bien y agrega el huevo junto con los condimentos, vuelve a unir. Toma pequeñas porciones de esta preparación y forma los ñoquis del tamaño de un huevo, ve colocándolos sobre una fuente para horno previamente lubricada y reserva. Ingredientes para la salsa: 3 cucharadas de aceite Preparación: Coloca el aceite en una sartén y una vez caliente añade el ajo, cuando esté dorado retíralo y coloca la cebolla, la zanahoria y el caldo caliente, cocina a fuego moderado durante 3 minutos. Añade los tomates, el laurel y deja que la salsa se reduzca a fuego mínimo, una vez lista condimenta y quita las hojas de laurel. Salsea los ñoquis y cocínalos en horno moderado durante 15 minutos. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Vitamina en - Recetas, Celíacos, Comida Sana, Recetas saludables el 28 Agosto, 2008



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