Como les hemos comentado, las alergias son reacciones exageradas de las defensas de nuestro cuerpo a agentes externos que son en general inocuos para la mayoría de la gente.

Las personas alérgicas tienen que tener en cuenta ciertos cuidados para evitar posibles brotes, hoy les enseñaremos que es lo que se debe hacer.

Polen:

Durante la primavera las flores liberan gran cantidad de polen al aire y esto afecta mucho a las personas alérgicas

Se puede evitar sufrir las consecuencias de esto, tomando un baño antes de acostarse para eliminar cualquier rastro de polen que pueda haber quedado en el cuerpo y el cabello.

También es conveniente que las puertas y ventanas permanezcan cerradas y evitar salir afuera los días secos y ventosos

Moho:

Para reducir la cantidad de moho delhogarhay que remover lasplantasde interior, lavar con frecuencia las cortinas, ventanas y paredes húmedas del baño.

Para esto conviene usar una mezcla de agua con lejía, o bien algún limpiador desinfectante.

Caspa animal:

Si las alergias producidas por lasmascotasson graves, lo mejor va a ser que se desprendan de ellas o por lo menos que no permanezcan dentro de la casa.

La caspa y el pelo de los animales se acumula junto con el polvo y desaparece recién a las 4 semanas, por esa razón el sacar a lasmascotaspor un tiempo al jardín no ayuda, sino que además de mudarlas definitivamente, deberá limpiar a diario toda su casa eliminando cualquier rastro de polvillo.

Polvo:

Se deben sacudir todas las cortinas, peluches, almohadas, almohadones de plumas, tapizados y acolchados que no pueden lavarse.

Aspiren y limpien con frecuencia todos los rincones de la casa, si tienen alfombras lo mejor es reemplazarlas por cerámicos o parquet. Es bueno instalar un purificador de aire que tenga un filtro de alta eficiencia.

Referido: Family Doctor