Hola, he estado corriendo es mi segunda semana y el dedi Gordo del pie derecho siento que se me duerme o comi que se entume y el dedo de alado me duele la uña al igual el del otro pie, hace tiempo que tambien corria se me Cayo una uña pero me dijeron q era por el Mismo ejercicio! Quiero pensar que me esta pasando lo mismo pero es algo incomido y no me tiene muy tranquila, corro aprox 40 min diarios. Tender q ir al medico, y con que tipo de medico debo acudir???

espectacular, yo practico ciclismo y efectivamente he notado el cambio en mi cuerpo y en mi estado de animo.

Hola tengo unas preguntas...tengo 33 años mido 1.60 siempre fui delagda pero ahora tengo unas 10 libras de mas por un problema de tiroides que ya estoy tratando, bajo de peso pero muy lentamente...ademas tengo mis musculos flojos me gustaria afirmar un poco mis piernas, y bajar el abdomen que se me ha hecho un rollito molesto...creen que la bici me ayudara ? necesito una bici cualquiera y salir a pedalear intenso media hora o hay alguna otra recomendacion? cuanto creen que demore en notar los cambios???Sara me cuentas cuanto te tomo notar los cambios en tu cuerpo ?....Gracias .

la bici tiene que ser una pasion,no una obligacion. llo la practico desde casi sienpre, y eso que fumo un paquete diario y tengo 34 años. pero no me inpide subir buenas cuestas, lo de adelgazar es cierto pero no te tienes que matar,para tener buenos resultados.solo disfruta con ella y lo demas viene solo.

soy naron y tengo 18 años ase 2 años que plactico ciclismo de carretera, ago 3 viajes de 50 km y un cuarto los domingo de 100 km a la semana y mi vida es muy buena, mis pulsos cardiacos son bajos al pedaliar ni comparado como cuando enpeze sentia que me moria y el corazon se me salia.me demoro una hora recorer 25 km normal pero rapido mi marca es de 25 km en 40 minutos.enpiezen de apoco, lento y despues se daran cuanta que se cansaran menos..

HOLA TENGO 38 AÑOS Y SIEMPRE HE HECHO EJERCICIO MODERADO EN BICICLETA FIJA HAGO 10 KM. 3 VECES A LA SEMANA PUES SUFRO DE VARICES Y ME RECOMENDARON QUE HICIERA PARA LA CIRCULACION, AHORA QUIERO EMPEZAR A ENTRENAR CON BICICLETA DE MONTAÑA, QUE ME RECOMIENDAS ES BUENO PARA LOS VARICES O ES PEOR, PORQUE SIENTO QUE CADA VEZ TENGO MAS...

Lupita mal no te vendrá, al igual que la natación, pero recuerda que también debeds de cuidar tu alimentación

tengo 50 años peso 98 kilos y mido 1,70 mts y quiero hacer ciclismo¿me conviene?

Juan te vendrá bien para eliminar grasas y lleva una dieta sana, aunque realices ejercicio, debes de llevar uhna dieta baja en grasas

hola me encanta el ciclismo pero lo deje por mucho tiempo y ahora que manejo me canso, me ajito mucho solo manejo dos cuadras y ya no puedos mas que pasa con mi organismo