La aparición de cálculos, causantes de los cólicos renales, es mucho mas frecuente durante el verano porque al perder mayor cantidad de agua por medio de la transpiración y respiración, la orina se concentra y los cristales que contiene se agrupan formando una especie de arenilla, que al tiempo genera estas piedritas.

Por esta razón es de suma importancia beber de dos a tres litros de agua al día, una buena manera de corroborar la adecuada ingesta de líquidos es según el color de la orina, mientras mas clara y trasparente es mejor.

Ademas de esto resulta beneficioso reducir la cantidad de proteínas animales, pero todo depende de las características personales y el grado de afección.

La dieta para los cólicos renales esta sujeta al tipo de cálculo que se formó, por lo tanto es importante la consulta con un nutricionista. A modo orientativo podemos generalizar que:

  • Para los cálculos de calcio: Hay que disminuir la cantidad de sal y sodio en la dieta ya que hacen que el cuerpo elimine mucho calcio con la orina. También puede que se deba mermar los alimentos con calcio, pero esto debe ser controlado por un medico ya que una alimentación prolongada y pobre en este mineral puede generar problemas óseos.
  • Para los cálculos de oxalato: Se debe limitar la ingesta de alimentos con esta sustancia(cacahuetes, té, café instantáneo, remolacha, bayas, chocolate, uvas, verduras de hoja oscura, naranjas, tofu, y cerveza).

Referido: National Kidney Foundation

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59 comentarios
MATIAS comentó el 18.03.2010 a las 1:56 am

Hola!!! tengo antecedentes de colicos renales, me hicieron una eco y aparece un cálculo en cada riñon, por el momento no sentí ningun dolor, como puedo hacer para despedirlo. Solicito una dieta especial para evitar estos calculos. gracias

Edgard Barrientos comentó el 23.03.2010 a las 1:57 am

A mi me han recomendado tomar vitamina B6 para evitar la formación de más cálculos.

daniel comentó el 03.04.2010 a las 23:32 pm

necesito saber que alimentos puede consumir mi esposo, y cuales no, ya que padece de un colico renal.aparentemente por consumir mucha sal. desde ya muchisimas gracias.

jose comentó el 19.06.2010 a las 18:20 pm

hola hace una semana q me dio un colico y sigo con dolore me gustaria q me dijese q puedo comer y q no gracias

Eddy comentó el 20.07.2010 a las 18:45 pm

Hola hace dos dias q me dio un colico renal luego de seis meses,sigo con pequeños dolores, me enyectaron diclofenaco 75 mg/3ml.Me gustaria que me indicara que puedo comer y que no. Gracias

gisela comentó el 27.07.2010 a las 1:34 am

hola estoy de 32 semana de embarazo??y me detectaron colico renal.queria saber que puedo comer?y q causas trae

CLAUDIA comentó el 04.09.2010 a las 2:08 am

Hola!!!!Cuando tenía 18 años me agarró un cólico renal,me internaron,en ecografía y otro estudio que me hicieron no recuerdo el nombre pero era algo de contraste,a los 10 días eliminé un piedrita de habrá sido 2mm con todos pinches,lo analizaron y era de calcio.Ayer después de 17 años me agarró otro cólico peor,la emergencia me colocó un inyectable con tres cosas y no se me pasaba,llamaron la ambulancia para trasladarme al sanatorio,mientras me colocaron un suero con buscapina y dipirona,y después en el sanatorio me colocaron 2 sueros con más calmante.Hoy me realicé un análisis de orina y una ecografía,la eco salió todo normal no se vio nada.Quisiera saber que no debo comer para que no suceda,tengo 3 hijo y la verdad que prefiero las contracciones antes de los cólicos. Muchas gracias por escucharnos a todos los que nos sucede esto!!!!!

SANDY comentó el 17.09.2010 a las 4:44 am

Hola, quiero saber como expusar un quiste que tengo en el riñon derecho que mide 1cm, el dolor es tenas, estoy desesperada, gracias por la ayuda. SANDY.

Nelly Catalina comentó el 08.10.2010 a las 17:46 pm

Sufro de colicos renaLES Y ME DI CUENTA DESPUES DE MI OPERACION DE CALCULOS VILIARES PERO DE UN TIEMPO LOS SUFROS CON MAS FRECUENCIA APARTE DE SER MUY DOLOROSOS OCASIONO PREOCUPACION EN MI CASA QUE OUEDO HACER PARA TRATAR DE EVITARLOS. GRACIAS POR SU AYUDA

Sonia comentó el 25.10.2010 a las 1:49 am

Hola, mi nombre es Sonia y al parecer tengo còlico hepàtico, si uds. pueden ayudarme con recetas de comidas para no volver a sufrir lo mismo, una dieta valanceada, en donde yo pueda guiarme para poder alimentarme bien y sano, les agradesco desde ya. Les comento que soy chilena, pero vivo en Argentina, besos

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