Receta para celíacos: Manzanas con arroz
Los postres, esa dulce tentación que muchas veces está vedada porque en general es muy calórica o porque la mayoría de estas delicias no son aptas. Pero hoy les propongo una receta diet y sin gluten, para que puedan disfrutarla con salud y sin culpas.
Ingredientes: 4 manzanas grandes Preparación: Quita la tapita a las manzanas y ahuécalas, luego procesa la pulpa. cocina el arroz, añade la esencia y endúlzalo a gusto. Una vez que está frío mézclalo con la pulpa de las frutas, rellena las manzanas y coloca la tapita por encima. Cocínalas al horno o bien en una cacerola, cuando estén tiernitas retíralas y deja que se enfríen. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Vitamina en Celíacos, Recetas saludables el 29 Julio, 2009
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