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Los triglicéridos son unos compuestos grasos presentes en el torrente sanguíneo, y que se acumulan en el tejido graso. Las personas que tienen una alta concentración de triglicéridos tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Los triglicéridos son un enemigo silencioso, casi no producen síntomas, recién se manifiestan a través de una pancreatis o de una enfermedad cardiaca.
Alimentos permitidos (todos los días)
- harinas, *pan, cereales, *arroz (mejor integrales), maíz, *pastas, galletas integrales.
- Todas las frutas y verduras. Las legumbres son especialmente recomendadas.
- Nueces, ciruelas pasas, albaricoques, dátiles, pipas de girasol sin sal.
- Leche desnatada, yogurt y productos elaborados con leche desnatada, clara de huevo, flanes sin huevo.
- Pescado blanco y *azul, *atún en lata, salmón ahumado, marisco bivalvo (mejillones, almejas, chirlas, ostras,…).
- Aceites de oliva.
- *Mermeladas, *miel, *azúcar, repostería casera: sorbetes (helados), tartas y pasteles (preparados con leche descremada y margarina).
- Agua mineral, *zumos naturales, infusiones, café y té (3 al día), y vinos (2 al día).
- Pimienta, mostaza, hierbas, sofritos, vinagre, alioli.
Alimentos de consumo moderado (de 2 a 3 veces por semana)
- Cereales con azúcar.
- *Pasta italiana con huevo y *bollería y galletas preparadas con aceite de oliva o de semilla.
- *aceitunas, *aguacates, *patatas fritas en Aceite de Oliva o de semilla.
- Almendras, castañas, avellanas, cacahuetes.
- Huevo entero (3 por semana)
- Queso fresco o con bajo contenido graso, requesón. Leche y yogur semidesnatado.
- Bacalao salado, *sardinas y caballa en lata (en aceite de oliva), calamares, gambas, langostinos, cangrejos (marisco).
- Ternera, buey, vaca, cerdo, caballo, cordero (partes magras), jamón serrano (partes magras), salchichas de pollo o ternera.
- Conejo, pollo y pavo sin piel y venado.
- Aceites de semillas (girasol, maíz, etc.) y margarina vegetal (sin ácidos grasos trans).
- Caramelos, flan sin huevo, frutas en almíbar, turrón, mazapán, bizcochos caseros y dulces hechos con aceite de oliva o semilla.
- Bebidas y refrescos ligeras sin azúcar.
- Mayonesa y besamel.
Alimentos desaconsejados (cómelos muy pocas veces)
- Bollería, croissants, ensaimadas, magdalenas, donuts, galletas y bollería industrial preparada con grasas no recomendables.
- Patatas chips o patatas o verduras fritas en aceites inadecuados. Coco.
- Cacahuetes salados, coco y pipas de girasol saladas.
- Leche entera, nata, crema, flanes de huevo, quesos duros y cremosos.
- Huevas de pescado, pescado frito en aceite o grasas no recomendadas, mojama.
- Embutidos, beicon, hamburguesas, salchichas frankfurts, patés, vísceras, despojos.
- Ganso, pato.
- Mantequilla, margarinas sólidas, manteca de cerdo, unto, tocino, sebo, aceites de palma y de coco.
- Chocolates y pasteles.
- Postres con leche entera, huevo y nata o mantequilla. Tartas comerciales.
- Bebidas ligeras azucaradas, sopas de sobre o lata.
- Salsas hechas con mantequilla, margarina, leche entera y grasas animales (huevo y/o grasa de cerdo).
(*) Debido a su alto contenido calórico, limita el consumo de estos alimentos si tienes sobrepeso.
Puedes modificar esta dieta si sufres de diabetes, hiperuricemia o hipertensión.
Referido: Fisterra salud
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Hoy sep 10/08 me entregaron unos examenes y tengo los trigliceridos en 605.0mg/cf, soy una persona de 52 años.
Gracias por sus consejos, que Dios les bendiga.
me han dado unos resultados de analisis y me han sacado 7,30 de trigliceridos y tengo 38 años que debo hacer. muchas gracias
Pues yo soy un caso muy raro, tengo los trigiliceridos en 730, el colesterol en 230 y el azucar tan bajo tan bajo que ni siquiera se ve ¿Alguna idea de porque?
necesito una dieta para reducir el acido urico me realize algunos examenes y me salio en 9 tambien tengo los trigliceridos y colesterol alto. espero un pronta respuesta.
tengo el colesterol en 200 y los trigliceridos en 450 me ha dicho que el the de la hierba del sapo los puede disminuir que saben de este?tengo 57 años.
hola tengo un hijo de 14 años que hace 6 meses sufrio una trombosis profunda en una pierna. Ahora tiene los trigliceridos en 945 y el colesterol en 365. Pido informacion de dietas correctas.
gracias.
Esta si es mas amplio para guiarse en que come y que no comer, lo que esta en asteriscos se debe evitar o comer muy pocas veces, y hay que arregalr la bicicleta ¡ urgente!
megutaria saber una dieta para los trigliceridos los tengo 260 es mucho para un chico de 29 años
tengo 38 años tengo 245 de trigliceridos y soy hipertensa, quisiera saber alguna dieta para bajarlo.bendiciones
Necesito una dieta para una persona q salio con diabetis (le baja la azucar), presion alta, el colesterol malo super alto y el bueno bien bajo y necesita bajar de peso. Necesito esa dieta rush y q se acoja a que es una persona con turnos de noche .
tengo de tiglicericos 650 toy a dieta, que actividad fisica ouedo realizar
mi madre tiene 69 años y tiene colesterol trigliceridos acido urico diabetes que puede comer o sea que dieta puede hacer
hola me hice analisis y me salio 365 de triglicerios y 2004 de colesterol. tengo 34 años y no hago mucha actividad fisica y ademas fumo. que me aconsejan…….gracias
Mi caso es muy extraño, me hice examenes hace 1 semana de colesterol, trigliceridos, glucosa y todo salio muy bien, pero tengo hace varios años hipertensión con un promedio de 150-100. No entiendo. Que puedo hacer. Ayudenme por favor, muchas gracias.
tengo el colesterol bastante normal y los trigliceridos en 360. No es normal, o si?
no van relacionados unos con otros
Soy una persona de 48 años tengo protesis de valvula mitral desde hace 4 años, en mis ultimos examenes mis resulados fueron los siguientes: Colesterol total 185, trigliceridos 360, ¿como considera mi caso? Gracias
soy una persona de 48 años tengo trigliserios de 208 quiero saber una dieta , gracias
Tengo 42 años de edad y tengo 369 trigliceridos y deseo saber con que dieta puedo bajarlos mil gracias.
Soy una persona de 42 años tengo triglrceridos 369 por lo que quiero saber de una dieta, mil gracias
soy una persona de 38 años, tengo los trigliceridos en 365, en glucosa pre glicemia en 88 y post glicemia en 70 y colesterol en 135. Que significa y que procedimientro debo seguir.
Tengo 40 Anos tengo trigliceridos en 500 y el colesterol en 150 que dieta me recomeinda
7 de enero 2009
Tengo 55 años y varias operaciones, en especial el bazo quitado, y me han diagnosticado 294 mg/100ml de triglicéridos.Que dieta me recomendais.
Muchas gracias !
9-01-09
Mi esposo tiene 38 años y tiene colesterol trigliceridos acido urico diabetes que puede comer o sea que dieta puede hacer
estoy medicada para colesterol los resultados me dieron bien. los trigliceridos 2,19g/l.
Que me aconsejan hacer? Tengo 53 años.
Hola, tengo mi nivel de trigliseridos en 264,veo que otras personas lo tienen mucho mas alto, lo resuelvo solo con dieta y ejercicio? gracias por la info y por la pagina. saludos
hola tengo 14 años y tengo trigliceridos y colesterol muy altos que me recomendarias que hiciera
Hola ,tengo 30 años y tengo 614mg de trigliceridos,me gustaria en lo posible saber que alimentos o infusiones ayudan a bajar los trigliceridos y que dietas se aconceja.
Hola mi papa tiene 59 años y tiene los trigliceridos en 620 y el colesterol en 250, me gustaria que me informaran sobre una dieta para que pueda bajar sus niveles de colesterol y trigliceridos
Hola
Laura
Primero que nada debes acudir con el doctor, el mejor que nadie te puede aconsejar que hacer. Después échale muchas ganas, has las dietas.
Un abrazooo
Tengo 60 años, tengo los trigliceridos en 1.825, el colecterol en 180, la glucosa en 188, estoy tomando tratamiento y ademas una dieta pero no bajan
10 Feb 2009
hola, mi mamá tiene 66 años. ella gozaria de buena salud al no ser por el colesterol, lo tiene en 250, se cuida mucho hace la dieta adecuada, pero aun asi no le bajan los niveles, el azucar y los demas niveles de importancia estan bien.me gustaria que nos pudieran informarnos algo al respeto ella es muy delgada ye ignoramos el por que tiene el colesterol alto. gracias
me acabo de hacer todos los examenes, sali bien menos en los trigliceridos y quisiera un remedio natural que los baje, claro! tambien la dieta. gracias!
Mi hijo de 20 años toma medicamento: zyprexa y valpron ya que es bipolar sus trigliceridos los tiene en 246 y el bun en 22.7 la glucosa 69 su contestura es normal ya que hace mucho ejercicio aun cuando ha ganado un poco de peso ultimamente me asusta la posibilidad de que los medicamentos le este ocasionando algun daño en su organismo, pero no los puede dejar, de ellos depende su bienestal cual es su recomensaciòn
mi esposo tiene 971 de trigliceridos y 315 de colesterol ya esta en tratamiento pero mientras toma el medicamento le bajan pero no a lo normal siempre altos y cuando se le termina el tratamiento le vuelven a subir, me puede dar por favor una dieta para poderle ayudar tiene 47 años y pesa 83 kilos no tiene diabetes sus hermanos tambien lo padecen.gracias
mirando sus consultas y los consejos que se dan quiero aportar una pequeña ayuda hace algunos meses me senti muy mal,al hacerme los examenes salieron resultados con trigliceridos en 750 y el colesterol dañado y me iban a hacer un cateterismo ,mas no quise y una ancianita que estaba en el consultorio me dijo “toma un berengena y troza un pedazo y lo echa en la licuadora con medio vaso de agua y lo tomas en ayuna todo los dias x 10 dias” y los resultados fueron increibles,los medicos me mandaron un tratamiento x 3 meses pero con esto en 10 dias obtuve resuultado,claro debemos tener una buena alimentacion,
gracias a DIOS mis niveles de tri.son 170 y mi colesterol sano
tengo 36 anos y padezco de trigliceridos por favor ayudenme con una dieta diaria. tengo 4 anos y no puedo controlarlos me realice los estudios y hoy sali con 669 triglic y 210 colesterol 8.3 acido urico practico deporte 2 veces por semana peso 86kg mido 1.70
e
tengo 61 años y el colesterol en trigliceridos 1444 no tenia ningun sintoma cuando me dieron el resultado me puse a dieta y e bajado 5 kilos en un mes pero ahora tengo mareos el dr. me dice que tambien puede ser tensional soy muy nerviosa por favor espero sus consejos mido 1.53 y peso 65.5 kiloa
hola soy una persona de 51 año tengo los triglicerido
por las nube y la azucar alta y claro estoy hecho un lio lo que puedo comer que es bueno para los triglicerido es malo para la azucar que puedo hacer
algun consejo por favor MUCHAS GRACIA
que cantidad de triglicerido es la adecuada en una persona mayor de 50 años
Hola, a mi padre de 77 años le acaba de salir los triglicéridos a 1.500 y además del azúcar muy alto, también coresterol. Que dieta debe seguir hasta tener cita con el internista para reducir los niveles, ya que la dieta de triglíceridos, no va bien para el azúcar. De la descompensación tan grande en esos niveles pierde memoria, puede ser? otra cosa, parece ser que sea genético, que elavora su propio organismo los triglicéridos, por ello, nos deberíamos mirar los hijos?. Saludos y gracias anticipadas
me hice un examen de trigliceridos en septiembre del año pasado pero nunca fui por los resultados y que fui a consulta me los mostraron y estaban en 1071 y el maximo es 200 que tengo que hacer aparte de ir al medico….gracias por su colaboracion
tengo acido urico y trigliceridos requiero una dieta para eliminarlos
trigliceridos 190 y baje el colesterol, algo de glucosa (140) elevada. que alimentos deben suprimirse para ambas cuestiones, juntas o separadamente ?? Gracias
Hola, tengo 37 años, y me acabo de realizar un examen y tengo los trigliceridos en 450, mi abuela materna y mi mama tambien sufren de eso, mi hermana tiene colesterol alto al igual que mi mama, mi colesterol esta muy bien, gracias a Dios, no tengo sobrepeso, es mas soy delgada sin tendencia a engordar, hago ejercicio, me recetaron Bezafibrato tabletas 200mg, una diaria con la comida, por tres meses y me vuelven hacer examenes, mi pregunta es, que puedo comer? que esta permitido y que no?, el doctor solo me dijo que no azucares y no harinas es todo. Gracias.
Hola, Fui hacer unos analisis para ver como estaban los trigliceridos y resulta que el doctor me dijo que no sabia como estaba caminando si los tenis 1378.
Ahora estoy buscando dietas para bajarlos.
tengo 48 años estube en 450 de trigliseridos he bajado a 230 con una dieta libre en grasas y rica en frutas y verduras y 50 minutos de ejercicio pero con muchas ganas espero en 1 mes vajar a 150 si se puede suerte a todos
Gracias, por esta pagina tan edificantes sobre la salud
TENGO EL COLESTEROL A 226,LOS TRIGLICERIDO A 256,Y LA GLUTAMILTRASFERASA A 110.ESTOY ASUSTAO,COMO LO BAJO?,QUE DIETA PUEDO HACER?,ES PARA ASUSTARSE?,gracias.
Tengo 35 años, mi problema básicamente son los trigliceridos altos y el nivel de glucosa es de 65, hace más de 10 años he tenido probleams de hipoglicemia y la doctora, me dice que el nivel de glucosa esta bien y que la hipoglicemia no es ninguna enfermedad, he quedado como condorito, qué dieta puedo seguir? gracias
Me queda muy dificil hacer una dirta para bajar los trigliceridos, alguna sugerencia? Gracias por su ayuda
Tengo 54 años, el colesterol en 230 y trigliceridos en 676, peso 74 kg y mido 1.64; ademàs del dolor de cabeza. Me podria ayudar con una dieta para bajar mis niveles? Gracias
tengo 650 de triclicelidos cual debe ser mi dieta porfavor quiero su ayuda . Nuchas gracuas por su respuesta .
Hola, tengo 29 años y estoy algo preocupada porque de un tiempo atras me he sentido muy mal y con razon porque los trigliceridos me salieron muy altisimos y el colesterol un poco altos tambien, si me pudieran dar alguna dieta no tan estricta porque me encanta comer, Gracias!!!!!
hola, tengo 37 años me acabo de hacer los examenes y reflejaron tgl 635 glu 95 ast 194 alt 64 chol 162 ast 194, estoy preocupado por los resultados yo practico futbol, que dieta estricta me puedas recomendar para disminuir, gracias…
Hola, tengo 51 años, peso 78 kilos, el resultado de trigliceridos fue de 1.762. que me pueden recomendar para bajarlos, muchas gracias por el consejo que puedan darme.
hola tengo 46 años…los trigliceridos lo tengo en 1836..el colesterol en 297 y el colesterol bueno en 32…tomo pastilla pero me vaja poco y ago dieta..estoy dergada y no consumo alcoho..xfa recomiendame una dieta ke me aga bien..gracias.
nesecito una dieta para disminuir los trigliserido ke lo tengo en 1836…y tengo 46 años
…gracias
tengo 55 años peso 50 kl. tengo los trigliceridos 295 esta alto necesito recetas para poder hacerlas y bajar no es suficiente con decir que comer y que no comer gracias por sus recomendaciones escribanme.
hola tengo 46 años y necesito bajar mis trigliceridos k tengo(851)… cual es la dieta adecuada para mantener mis trigliceridos..¿?…
gracias..
Hola tengo 34 años y mi colesterol es de 305 y mis trigliceridos de 298. Como puedo bajar estos niveles, el alcohol sube los trigliceridos??
con mi dieta he bajado a 140 de 650 en triglicelidos cual es el adecuado. lo hice con judo de berengena con piña y dieta.
TENGO UNA HIJA DE LA EDAD DE 10. TIENE HIPOCLISEMIA REASTIVA. EL COLESTEROL LE SALIO EN 180. PERO LOS TRIGLICELIDOS LOS TIENE EN 200. NECESITO UN BUEN CONSEJO PARA EXPLICARSELO A ELLA. LA DRA. LE ESTA DANDO SEGUIMIENTO AL CASO.
un colesterol en 180 y triglicelidos en 200 en una adolecente que efectos pueden surgir
Mi madre tiene colesterol, trigliceridos altos, asi como salio un poco alta el azucar, recomiendeme una dieta por favor, se los agradeceria muchisimo, hasta pronto
Hola a todos. No soy medico ni nada por el estlilo, pero he tenido los trigliseridos alto tambien. Y para bajarlos os recominedo una dieta rica en fibras ( Fruta , verdura, Legumbres, etc) dejar , la bolleria , industrial,el azucar refinada(mejor integral)y el Alcohol. Cero carnes rojas, cero grasa saturadas, fritos ,patatas y toda la comida chatarra. (Si puedes escoger su comida . ¿Porque ir a Mc Donals ?).
Ademas tamar copos de avena: Una cucharada de avena en un vaso de agua, se deja reposa toda la noche, y se toma en el desayuno. LA semillas de Linaza o lino. Deporte es importante, auque sea solo caminar , 30 minutos diarios. La medicina alternativa cura tambien no solo los medicamentos. Se ha dado cuenta que su medico solo receta farmacos y no dan otra alternativa? pues la hay y yo me cure con ella . Suerte a todos y adelante. Les recomiendo la revista: http://www.dsalud.com. Suerte y quer Dios los Bendiga
Tengo 61 años glocosa 98, colesteron 154, HDL 35, LDL 64.2 VLDL 64.2 Triglicelido 274 que dieta y tratamiento debo seguir. Gracias
Hola tengo 43 años soy ipertenzo y tengo azucar, el otro dia me hice una analitica y los triglicelido los tenia en 666 consejo que devo tener mas encuenta un saludo
HOLA TENGO 37 añOS mis trigliceridosen 240 y el colesterol 108 me porian dar un consejo para bajar los trigliceridos gracias
A todos los que trnemos ese problema de los trigliceridos altos ay que echarle ganas y cuidar nuestra dieta hacer ejercicios, y comer sano lo podemos lograr poco a poco suerte.
hola tengo 36 años sufro de tencion alta y los trigliserios en 330 estan elevados que puedo hacer
Hola: encontré este sitio por casualidad. Podría ayudarme con una dieta para bajar los triglicéridos. Tengo glicemia alta. Gracias
soy una mujer de 40 años con un peso de 128 libras con unos trigliceridos de 3000 y un colesterol de 480 con un higado graso aumentado, poderia darme algunos consejos para rebajarlos.
y una dieta para comer estoy frustrada ayudenme por favor
Hola les escribo desde Bolivia y hoy me entere que mis trigliseridos estan un poco altos tengo 200, les pido que me ayuden y me aconsejen como puedo llegar a un buen nivel .
facil para lo que tienen comprobado jamas comer lo siguiente carne de puerco chicharron carnitas carne de res huevos soricua galletas mermeladas huevos jamones salcchichas manteca refrescos nada enlatado
ni papas si eres diabetico ni camote ni manzanas
remedio para trigleceridos y colesterol
1 nopal crudo
1 rebanada de piña gruesa
2 ramitas de perejil
naranja
se muelen los ingredientes diario sin suspender un mes
y de cena nada mas 1 vaso de avena con un pan integral y se vuelve hacer el estudio en un mes veran que ya les bajaron y lo impoooorrtaaaaaaaaaaantisiiiimo la dieta.
para los diabeticos igual la dieta y el siguiente jugo
3 tomates verdes
1 rebanada de piña gruesa
10 ejotes crudos
se licua todo crudo y se debe de dar como el primer jugo de la mañana despues de 20 minuotos almorza y en
la noche avena con un omellete de claras de huevo veran los resultados no la van a creer y lo mas importante la dieta.
lo saluda su amiga laura que ha curado mucha gente echenle ganas adios.
bueno yo tengo 350 de triglicerios como debo bajar y como debo llevar mi alimentacion
quisiera saber q si es peligroso para una joven de 25 años tenga 350 de triglicerios q pude pasar
gracias un abrazo de peru
tengo 47 años mis trigliseridos son 311 peso 99 kg. mi colesterol 210 que debo comer
tengo 38 años, mis trigliceridos estan en 550, como los reduzco, pero tambien tengo mi glucosa en 200. que hago
CHAMO ESTAS GRAVE VE A UN MEDICO INMEDIATAMENTE, NECESITAS UNA DIETA ESTRICTA.
TENGO UN HIJO DE 9 AÑOS CON 107 LBS DE PESO Y 4 PIES DE ESTATURA,TIENE 350 DE TRIGLISERIDOS.¿ QUE DIETA NECESITA SEGUIR PARA NORMALIZARLE EL PROBLEMA?
hola mi papa tien 44 años y los triglierios tendrian q estar en 200 y los tiene en 740 me gustaria saber q dieta es mas recomendable para bajarlos porq tengo entendido q es super peligroso y propisio a un infarto
mi esposo salio con trigliseridos de 1800 colesterol de 240 y acido urico alto porque ese disparo en sus niveles quisiera que por favor me recomendara algo para que sus niveles sean normales gracias
hoy 16 de septiembre me dieron los resultados de sangre asi:trigliceridos 1806
colesterol:436
le agradesco su ayuda, la verdad estoy muy muy preocupado
estoy muy preocupado mis resultados del examen de sangre son:
trigliceridos:1806
colesterol 406
le agradesco sus cocejos
los estudios medicos me salieron con trigliceridos de 304
colesterol de 260 y diabetes 158, que me recomiendan, que clase de dieta debo hacer, estoy medicada tanto para el colesterol como para la diabetes, gracias.
mi esposo salio con 1050 de trigliseridos y 250 de colesterol estoy aterrada de que sufra un infarto quisiera un adieta semanal para poder aser que se alimente bien y sano gracias
yo me hice unos examenes generales y todo salio muy bien solo q los triglicerios salieron en 242 un poco altos lo q no entiendo es xq si yo trato de hacer ejercicios siempre q puedo y no soy de comer tan mal me gustaria me aconsejaran q cosas puedo y no puedo comer puesto q esto nunca me habia pasado y no entiendo mucho sobre esto. gracias
estoy preocupada x que siempre lo unico que me sale alto son los triglicericos ahora de vuelta y tengo mucha palpitaciones ,me canso mucho ,puede que sea de eso?
hola,muy interesante al respecto pido un consejo q me ayude algun dr, en nutricion tengo alto col y trigliceridos y sali alta en glucosa i30 como bajaj los niveles de estos, peso 83 kg y mido 1.57 gracu¿ias un saludo espero una respuesta .tambien una dieta para reducir peso y talla
hola, soy una mujer de 38 años, etoy preocupada hace 20 dias me hice unos análisis, tengo 508 de triglicéridos y 183 de colesterol, peso 78 kilos, además de ello hipotiroidismo, que debo comer y que debo hacer aparte de lo recomendado por el médico: 0 grasas y 0 fritos.
Hola, por favor me urge una dieta regular para mi esposo de edad de 36 años con 70 kilos de peso, que tiene elevados los indices de ácido úrico 9.4,triglicéridos 441.2,colesterol 305.4 y colesterol LDL 175.96 Agradezco de antemano su envio
hola,por favor me urge ana dieta tengo el colesterol total 275 y los trigliceridos 604 y tengo el peso 92 kg mucas gracis
hola,por favor me urge una dieta tengo el colesterol total 275 y el trigliceridis 604 y el peso 92 kg muchas gracias
Tengo los Trigliceridos a 498.78 y los Lipidos a 11,011.18 que clase de dieta y ejercicios puedo llevar y si me pueden enviar los niveles normales que debo de tener ya que tengo 36 años esperando sus consejos y una pronta respuesta.
Tengo 46 ano me sali el triglicerido en 450 y el acido urico en 10 y el colesterol en 180 que puedo hacer agradesco su consejo
me hice analisis y sali con 362 de trigliseridos de clolosterol normal, que consecuencias puedo tener y como bajarlos a los valores normales, tengo 45 años, masculino, gracias por sus comentarios y ayuda.
tengo el colecterol alto los dos el malo y el bueno que puedo hacer Ramon
HOLA BUEN DIA ME HICIERON UNOS ESTUDIOS Y TENGO UN NIVEL DE TRIGLICERIDOS MUY ELEVADO 285 QUE LO NORMAL ESTAN EN 45.00 -150.00 ASI ES QUE ES DEMACIADO ELEVADO QUE ME PODRIAN ACONSEJAR PARA BAJAR ESTE NIVEL. MUCHAS GRACIAS POR SUS ATENCIONES
HOLA BUEN DIA TENGO UN NIVEL DE TRIGLICERIDOS MUY ELEVADO 285 QUE LO NORMAL ESTAN EN 45.00 -150.00 QUE ME PODRIAN ACONSEJAR PARA BAJAR ESTE NIVEL. MUCHAS GRACIAS POR SUS ATENCIONES
ME HAN HECHO UNOS ANALISIS QUE ME DAN 190 DE TRIGLICERIDOS.
TENGO SOBRE PESO – 78 KG
MIDO 160 CM
TENGO 22 AÑOS
ME GUSTARIA SABER SU OPINION Y QUE PUEDO HACER ?¿?
MUCHAS GRACIAS
Hola tengo 20 años y tengo 223 de trigliceridos que puedo hacer para disminuirlos
yo tengo 1300 de triglicerido tengo 40 de edad y mido 175 con 80 kilos que devo hacer ayudenme
hola tengo648 de trigliceridos ayudenme para bajarlos pues tengo un niño de 4 añitos que me necesita
gracias
HOLA TENGO 550 DE TRIGLICERIDOS Y 200 DE COLESTEROL, ADICIONALMENTE ME DIO LA GOTA LA MISMA QUE NOS ES CONTINUA TENGO 47 AÑOS Y PESO 80 KG MI TALLA ES DE 1.70, LES SOLICITO ME ENVIEN UNA DIETA RECOMENDADA PARA BAJAR ESTOS NIVELES. GRACIAS
Hola, tengo 34 años y tengo los trigliceridos en 336. Que dieta me recomiendan?
hola, tengo mi papi con los trigliceridos elevados y estoy preocupada, gracias por sus consejos
Hola, he descubierto que tengo los trigliceridos a 450 y el coleserol a 223, voy a poner en pactica vuestros consejos a ver que tal.
Un saludo.
Hola!….la vedad que super preocupada me hice exámenes y resultado que los triglicéridos los tengo en 387,el colesterol 200 y todos los demás resultados dentro de su rango…bueno tengo como 10 kilos que me sobran y una hipertensión que llevo conmigo hace bastante rato,no sé que está pasando conmigo pero mi mano derecha se me duerme y mi dedo del medio se me queda pegado y duele …..agradeceré me ayuden quiero vivir varios años más para que mi hijo aprenda a defenderse mejor en la vida (tengo 47 años).
Un gran saludo.
tengo el colesterol elevado 320 y 1015 de trigliceridos soy hipertensa ademas
cual es la dieta a seguir
gracias
hola necesito ayuda porfavor tengo el colesterol en 220 y los trigliceridos en 350 pero no tengo informacion de q cosas puedo comer , estoy mal informada y es algo nuevo en mi vida q nunca me habia pasado, la verdad esq estoy muy asustada, y preocupada ya casi ni como nada porq todo tiene azucar y carbohidratos tengo 53 años espero su respuesta gracias
Hola tengo un hijo de 17 años tiene trigliceridos de 208, glucosa 107, linfocitos 3.9, plaquetocrito 0.301, ancho distribución plaquetario 16.70, RDW 14.9, Leucocitos 10.6, hemoglobina glucosilada 3.4..y necesito saber como le puedo ayudar porque tiene cita con el médico en un mes y es mucho tiempo. Ojala me puedan ayudar Gracias.
Hola tengo 18 años y hace poco comenze a marearme y tener unos dolores de cabeza fuertes. Decidi hacerme un examen de sangre, y mi trigliceridos salieron en 160, el limite siendo hasta 150mgrs/dl. Me dicen que eso es lo que causa los mareos y el dolor de cabeza. Peso 73 kilos y mido 1.81 metros=6 pies y muy de vez en cuando juego tennis(como 5-10 veces al mes). Tomo alcohol pocas veces en el mes, pero cuando tomo me vuelvo nada. Me gusta el chocolate pero no me considero dulcero. No como verduras, y frutas si pero no las tolero por mucho tiempo. Exagero a veces comiendo pandequesos(pan dulce con queso por dentro). Como bastante sanduche, queso, y pasta con boloneza o crema de leche. Me encanta la carne, pollo, pescado, y el arroz, maiz, frijoles, garbanzo, etc….
Que me aconsejarian desayunar, almorzar, merendia, y comer?
Tengo 48 años, me hice perfil lipídico y los resultados fueron los siguientes:
Colesterol total: 164,1 mg/dl
Trgliceridos: 366,2 mg/dl
HDL Colesterol: 34,5 mg/dl
LDL colesterol: 56,36 mg/dl
1er. riesgo: CT/HDL: 4,75 mg/dl
2do. riesgo: LDL/HDL: 1,63 mg/dl
VLDL Colesterol 73,24 L TURBIO
Necesito ayuda, serían tan amables en indicarme que medicamento debo tomar y que dieta debo seguir para controlar mis niveles. Soy gordo y estoy preocupado por mi salud. de antemano mil gracias.
Edward Diaz
Tengo 48 años, me hice perfil lipídico:
Colesterol total: 164,1 mg/dl
Trgliceridos: 366,2 mg/dl
HDL Colesterol: 34,5 mg/dl
LDL colesterol: 56,36 mg/dl
1er. riesgo: CT/HDL: 4,75 mg/dl
2do. riesgo: LDL/HDL: 1,63 mg/dl
VLDL Colesterol 73,24 L TURBIO
Necesito ayuda, serían tan amables en indicarme q medicamento debo tomar y q dieta debo seguir para controlar mis niveles. Soy gordo, estoy preocupado por mi salud. De antemano gracias.
SOY UNA PERSONA DE 63 AÑOS TENGO LOS TRIGLICERIDOS ALTOS (360) MI COLESTEROL ES BAJO Y GLUCOSA TAMBIEN
NO TOMO BEBIDAS ALCOHLICAS NI FUMO NI COMO GRASA EN EXCESO PERO ESTOY MEDICANDOME CON LOPID. ADEMAS SOY HIPERTENSA QUISIERA SABER: ¿QUE DIETA DEBO SEGUIR? Y QUE CONSEJO ME PODRIA DAR
MUCHAS GRACIAS
soy una persona de 35 años me ise unos examenes de los trigriselidos me arrojaron que los tengo en 1226 es muy peligroso para mi salud
tengo 29años y tengo el colesterol en 232 y los trigliseridos en 282 tengo sobre peso sera que pueden ayudarme y darme un consejo ya que estoy muy joven y quiero sentirme bien de antemanos muchas gracias por su tiempo y ayuda…
NECESITO SABER SI ME PUEDEN ENVIAR UNA DIETA PARA MI HIJO Q TIENE LOS TRIGLICERIDOS MUY ALTOS LA NECESITO URGENTE GRACIAS POR SU COLABORACION!!!!
por favor me puede recomendar una diete o algo de medicina natural para los triglicelidos que los tengo en 650 y para el colesterol en 380
gracias
hola a todos sou un muchacho de 22 años tengo los trigliceridos muy altos me gustaria que me recomendaran una dieta sana y nutritiva que me pueda ayuda a bajar esa grasa acumulada y tener mi salud como antes muchas gracias atentamete gerson guzman
hola a todos soy un muchacho de 22 años tengo los trigliceridos muy altos me gustaria que me recomendaran una dieta sana y nutritiva que me pueda ayudar a bajar esa grasa acumulada y tener mi salud como antes muchas gracias atentamente gerson guzman
DISCULPE SOY UNA PERSONA DE 37 AÑOS Y ME ENCONTRARON LOS TRIGLICERIOS ALTOS Y EL COLESTEROL TAMBIEN, QUE DIETA PUEDO SEGUIR PARA BAJARLOS. GRACIAS
tengo 35 años trigliceridos de 737 y colesterol de 315, que riesgos de salud tengo ¿?
a los que tienen el colesterol mas de 200 y tienen acido urico y diabetes les recomiendo que hagan su testamento se pongan un trapo en la boca y hagan mucho ejercicio eso tienen que dejar el licor para siempre y ya son enfermos de por vida si no hacen dieta y ejercicio se complican cada vez mas.
rita marin eso es por que to corazon no oxigena eres cedentaria por eso los 10 kilos que te sobran no comas chatarra entra en un gimnasio que te hagan rutina y dieta bajo supervicion medica y viviras muuchos años poro si no lo haces lo que va a seceder es una trombosis po eso se te durme la mano derecha el azucar tambien lo tienes arriba
Hola, a mi esposo le mandaron a hacer estudios y salio con 205 de colesterol y 355 de trigliceridos, le dieron tratamiento de bezafibrato una por la noche, yo he estado cocinando con aceite de olivo extra virgen como me lo recomendo el doctor y hemos cambiado los hàbitos alimenticios ya que el por su trabajo almorzaba diario en la calle y ya lleva para almorzar en la oficina, pero quisiera saber algùn remedio para que le baje mas pronto el nivel de trigliceridos; quisiera si alguien de ustedes puede recomendarme algo que no sea medicamento por favor.
Gracias.
HOLA, SOY UNA MUJER DE 22 AÑOS CON UN PESO DE 113 Y CON TRIGLICERIDOS EN 294.9
COLOESTOROL 195.1
HDL-COLESTEROL 38.6 Y LA VERDAD ME ASUSTA MUCHO PORQ ME HAN DICHO QUE ES PELIGROSO PARA EL CORAZON QUE ME ACONSEJA A PARTE DE UNA DIETA SIN CARBOHIDRATOS Y TOMAR OMEGA3???
GRACIAS
DR disculpe la molestia pero tengo mucho mareo el nivel de trigliceridos es de 310,00 cuando lo normal es de 40/160 me puede dar una solucion porque ya no aguanto mas no puedo ni ir a trabajar me marea mucho esto y tomando hiperlin y anatin agradeceria su respuesta
DR. de antemano muchas gracias por su ayuda, yo tengo los trigliceridos en 422 y me mandaron bezafibrato aparte mi esposa tiene la glucosa en 131, nos puede recomendar una dieta que nos sirva para los 2. le agradezco su respuesta
Tengo 50 años, con trigliseridos muy alto de 825, deseo un consejo y que me recomienda respecto a una dieta balanceada para disminuir a lo normal
gracias.
tengo 34 y manejo niveles de trigliceridos de 578 pero el colesterol en 120, la glucosa en 110 no entiendo por que, me mandaron dieta y medicamento, sera hereditario?
tengo 23 años ,y peso 190 ibras, y sali con trigliseridos a 186 y me molestan mucho,nesecito un consejo para bajar d peso para poder regularlos.grasias de antemano por su consejo
hola nesecito un consejo y una dieta para regular los trigliceridos ya que los tengo a 186 ,y solo tengo 23 y peso 190 libras