Prevenir las complicaciones de la diabetes. Se pueden evitar si se toman unas medidas higiénicas determinadas, dirigidas a la persona afectada, como son:

Mantener la glucemia cercana a los valores normales, mediante una evaluación y control diarios, por lo cual es importante controlar el peso y mantener una dieta ajustada en calorías, que sea biológica y equilibrada, mediante la ingesta de vitaminas y minerales, fibra, hidratos de carbono y proteínas, junto con un aporte de ácidos grasos adecuado.

Es aconsejable practicar ejercicio moderado pero regularmente, al menos tres o cuatro veces por semana, así como no tomar alcohol, ni fumar.

Es necesario en la diabetes, prestar atención a los cambios y síntomas que puedan aparecen, como entumecimiento u hormigueo en las extremidades, dificultad en la recuperación de las heridas o infecciones recurrentes, así como cefaleas, visión borrosa, fatiga uobesidadentre otros; no hay que olvidar revisar lospiesa diario, cuidando en extremo las rozaduras o ampollas y realizar  revisiones médicas con regularidad.

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Ladiabetesexplicada por el Dr Cormillot