Julia Roberts es delgada por naturaleza, durante toda su carrera la hemos visto así, y aún a sus 42 años y siendo madre de tres hijos mantiene una figura envidiable.

Pero además de una buena genética,Julia Robertsse mantiene delgada gracias a la dieta Macrobiótica y a su gusto por la comida hecha en casa. Ella se prepara ensaladas, pescado y vegetales a la parrilla.

La dieta Macrobióticaapuestapor el consumo de alimentos orgánicos y te hace perder peso con gran rapidez, como lo necesitan lasfamosaspara interpretar algún rol. Otrasfamosasque siguen esta dieta son Madonna y Gwyneth Paltrow.

En cuanto al ejercicio, lo que ayudó aJulia Robertsa perder el sobrepeso que ganó después del nacimiento de sus gemelos fue el Pilates. El método Pilates en enfoca en el “core” o centro del cuerpo, por lo que logra bajar la panzapostpartoy corregir los problemas de espalda producidos durante el embarazo. Y para mantener sus brazos tonificados, entrena con pesas de 6 a 11 kilos que es un buen peso para principiantes.