Hola, yo estoy haciendo la dieta y la verdad es que paso hambre y eso que yo no soy de comer mucho, pero si me gusta comerme una manzana a media mañana y un yogurt 0%a media tarde y con la dieta no se puede.Es mi 4º día y no se si habré adelgazado por que no me gusta pesarme y no lo hice antes de empezar, lo que si noto es haber bajado de tripa y piernas.Un saludo...

Hola a todos! les cuento que voy a comenzar la dieta mañana por que tengo 15 kilos de más y ya no doy mas con este peso, me duelen las rodillas, me agito demasiado, y ni hablar que ya no me queda nada de ropa! jajaja...ustedes saben de que hablo, solamente quiero saber si esta dieta es buena para una niña de 15 años la cual tiene 20 klos de mas, ya le produjo un desviamiento en la columna y cadera, es urgente que debe adelgazar y leí que esta dieta es peligrosa a esa edad por que esta en desarrollo y puede afectar a su metabolismo...alguien me puede contestar? Los mantengo al tanto de mis avances ya que pondré toda mi voluntad para que funcione. Bs

hola ESTOY COMENZANDO MI PRIMER DIA PERO TENGO MUCHA HABRE, QUE DEBO DE HACER PARA CALMAR LA ANCIEDAD?

Holaaaa, yo empecé está misma dieta el domingo hará ya la primera semana y apenas he perdido un kilo... Siguiendola al pie de la letra. Yo mido 1.60 y peso 68...A mi no me gusta el café y Lo q me tomo es Te verde nada mas y agua, está bien ??.Espero lograr perder mas en está semana, xq no Lo entiendo :(

voy por el 4º dia , he adelgazado 1.8 kilos, el primer dia y el segundo pase mucha hambre ahora ya m acostumbre y no , la sigo al pie de la letra excepto q con los huevos solo como uno entero y la clara de otro , los filetes no superan nunca los 200 gr, la ensalada unos 150gr y el jamon cocido tampoco supero los 150 gr, zanahoria rallada no mas de 125gr. no uso aceite y la ensalada de frutas es la racion mas grade (unos 400gr) la hago de piña,pera,fresas,melon y el zumo de un limon(las frutas frescas no de lata). la tostada integral sin sal y sin azucar(esa me tomo 1 en el desayuno siempre) y solo bebo cafe(con sacarina) y agua.

6º dia . kilos perdidos =4

hola .... como estan bueno empezare esta dieta. lo queme preocupa es que depronto me de mucha ambre pues como demaciado ,,,, tengo unas compañeras de trabajo que la hicieron y reducieron medidas... pero como q solo 3 kilos bajaron ,,,, ellas compenzaban o evitaban el hambre tomando agua de jamaica y comiendo manzana.... o cielos estoy asustada porq es mi primera Dieta ..... pero lo are porq me acompleja estar y ade mas de 9 kilos y hasta estrias me salieron ,,,, asi q lo are ,,,, como todas ustedes ,,,, igual digo q no todos los organismos son iguales talvez a algunas si les funcione demaciado y bajen hasta los 10 kilos jejejjeje ,,, bueno almenos espero bajar 5 klos ,,,, es mi meta besitos