Beneficios nutricionales de las brevas

may

2008

Beneficios nutricionales de las brevas

Las brevas al igual que los higos son el fruto de la higuera,cultivoque se remonta a tiempos del imperio egipcio, específicamente en la pirámide de Gizeh, en el año 4000 o 5000 a. C. ya se encontraban pinturas rupestres con la recolección del mismo.

Actualmente los países productores de brevas en todo el mundo son Grecia, Turquía, Italia, Israel, Francia, España, Estados Unidos y Brasil siendo destacado en el territorio español en las zonas decultivoen Huesca, Lérida, Cáceres, Murcia, Alicante y Avila.

Presentes en el mercado entre los meses de Junio y Julio las brevas brindarán los siguientes aportes a nuestro organismo:

Poseen grandes cantidades de glucosa, sacarosa y fructosa todos hidratos de carbono que funcionarán como fuente de energía.
Con su consumo obtendremos fibras que nos permitirán regular el tránsito intestinal.
El potasio, calcio y magnesio son minerales que permitirán una correcta formación de huesos y dientes, además de intervenir en la generación del impulso nervioso y regular la actividad muscular.
Respecto de vitaminas, podremos encontrarnos con la provitamina A de acción antioxidante que se transformará luego en vitamina A para proteger y mantener en buen estado nuestras mucosas, piel, cabello y sistema inmunológico.
Otro beneficio de la vitamina A es su gran aporte para la visión, manteniendo hidratados los ojos y evitando infecciones.

Etiquetas - Minerales, - Vitaminas, beneficios, brevas, calcio, Frutas, fruto, higos, higuera, julio, junio, magnesio, nutricion, potasio, propiedades

Categoría Alimentos

57 comentarios

Publicado por

Mariana

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57 comentarios

Fichi frutti ricchi di benefici | Alimentazione sana e diete comentó el 02.07.2008 a las 15:18 pm

[...] Via | NutriciònPro.com [...]

astrid rodriguez comentó el 24.07.2008 a las 14:29 pm

¿consejos para cuidar los ovarios?.Me pareseria muy interesante encontrar los beneficios de lo breva con respecto a los ovarios

CLAUDIA comentó el 31.03.2009 a las 4:59 am

¿consejos para cuidar los ovarios? Me pareseria muy interesante encontrar los beneficios de lo breva con respecto a los ovarios,,,Y MAS SI UNO TIENE OVARIOS POLIQUISTICOS

sandra guaman comentó el 19.04.2009 a las 1:31 am

por favor quisiera que me informara a cerca de los beneficios que tiene las brevas para los ovarios y como hacer algun tratamientoGracias por su atencion

brevas comentó el 01.05.2009 a las 17:05 pm

NORA URUEÑAME GUSTARIA SABER MÁS A CERCA DEL BENEFICIO DE LAS BREVAS YA QUE ME ENCUENTRO EN LOS CAMBIOS HORMONALES GRACIAS POR SU COLABORACION1 MAYO 2009 At11: 05 am .

SONIA comentó el 15.06.2009 a las 22:42 pm

HOLA,QUISIERA SABER, SI LAS BREVAS SIENDO TAN RICAS EN GLUCOSA Y OTROS HIDRATOS DE CARBONO,PUEDE UNA PERSONA DIABETICA,CONSUMIRLAS? SON REALMENTE SEGURAS ESAS BREVAS EN ALMIBAR QUE VENDEN EN LOS SUPERMERCADOS Y QUE DICEN "SIN AZUCAR"? Y CUALES SON LOS BENEFICIOS PARA LOS OVARIOS QUE PREGUNTAS LAS OTRAS CHICAS?

geidi johanna plazas comentó el 18.06.2009 a las 0:01 am

hola me gustaria que me digieran los beneficios de breva para los ovarios micropoliquisticos

Jose comentó el 22.06.2009 a las 15:49 pm

Hola: Desearia saber si en un regimen de adelgazamiento se pueden consumir las brevas y los higos, aunque fuese de vez en cuando. Un saludo

yadi comentó el 20.07.2009 a las 22:55 pm

hola la misma pregunta que beneficios tiene la breva para presonas con problemas de quistes o miomas. gracias

patricia comentó el 02.08.2009 a las 16:38 pm

hola quisiera saber los beneficios de las brevas para los ovarios o fertilidad

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