Vale incluir fibra no es por un tiempo, debe de ser un hábito diario en todas las personas, máxime cuando se procuce este problema Inclute 2 kiwis o zumo de naranja en las mañanas y cereale integrales con la lche o el yogur, procura comer alimentos con fibra y añad semillas de lino en tu comida o cena, evita el café y el té y bebe mucha agua, para promover el tránsito intestinal, igual tardas un tiempo, pero si sigues unos hábitos te volverás más regular

A mi me dieron un buen secreto para ir al baño, yo tambien sufro de transito lento, a veces estoy una semana sin ir, y un amigo me dijo que hay que hervir 2 cebollas de verdeo (cebollines), en cuanto hierve, se cuela y se toma el agua caliente... Es una tonteria, pero la verdad funciona, a mi me funciono y solo tarda 2 horas en hacer efecto...

hola sufro mucho del transito lento y me incho emaciado es como si hubiese tomado mucha agua asi me siento y cuando voy al vaño estoy mas de media hora ayudenme contra la inchazon y para poder ir al baño me pueden dar una dieta no se una amiga me recomendo que tomara metformina es bueno o no.

Ya no puedo más, no se que hacer, padezco del colon, no puedo ir al baño, y me da una anciedad de comer... y mi madre no comprende que debo comer bien... siempre me anda ofreciendo comida y cuando como ya no paro...mmmm...estoy engordando... help me...

Heidi, debes de llevar una dieta sana y tomar muchos alimentos con fibra, los kiwis a primera hora de la mañana son muy beneficiosos y también las semillas de lino, pero debes de ser constante, esto no se consigue en dos días

Creo que se me ha acrecentado la constipación con el consumo diario de 2 yughurt con plus de calcio. Hay relación en esto? gracias. Espero respuesta

Claudia, no tienes porque dejar d comer yogur, procura comprarlos con cereales o bifidus e incrmentar tu ingesta de fibra, para eliminar el estreñimiento, con frutas, verduras y cereales integrales

Bueno yo no sufro de estreni.pero mi mama si y la verdad ya me afecto mucho .ella sufre mucho y lo peor es que tiene hemorroides. Ya no aguanto verla asi.pero desde que fue al doctor le mando un bote q se llama multifibras es tomarlo diario y la verdad cuando se toma eso como deve de ser hace del bano bien .pero cuando deja un dia de tomar eso otra vez lo mismo.tengo pensado comprarle un medicammento qs llamma.qg5 o metalboltonics sen.el metabol...sirve para quitar el estre.y el otro para aliviarlo .lo mas importante es tomar mucha agua .y es mucho mejor con fibra .tambien pueden tomar una cucharada de aceite de oliva cada semana eso ayuda mucho pero recuerden con mucha agua.ah y para la inflamacion haganse un te con una planta que se llama marrubio es muy efectivo. Por mi parte es todo un saludo .espro q se mejoren

hola, me llamo rosalia, tengo 30 años que me estriño, necesito ayuda, hago ejercicio, como verduras, tomo agua, y no puedo hacer del baño solo con laxantes soy coodependiente que me recomiendan ya estoy desesperada.

ola q tal? me lllamo olinda y yo tengo la vesicula acodada quisiera saber si esa es la causa de mi constipacion si no tomo laxante no voy al baño y con el laxante siento dolor espero su respuesta gracias.