receta saludable<a
href='http://www.nutricion.pro/21-05-2007/trucos-de-cocina/hacer-pate-en-casa' rel='external ' title=''>pate</a>de atun

Llega el último desafío del año: la cena de Nochevieja en donde cometerás el último atracón del año. Pero así como dijimos que podemos tener una Navidaden formay saludable, lo mismo podemos aplicar a Año Nuevo.

Así que para tu menú de Año Nuevo esta receta saludable de paté de atún, una crema deliciosa para servir como entrante con bastones de espárragos, zanahoria, pimientos y cebolla. Espero que la probéis en casa porque es deliciosa.

Ingredientes para 4 personas

150 gr de atún en conserva
40 gr de queso crema
2 cucharadas de zumo de limón
Unas gotas de tabasco
2 cucharadas de nata baja en calorías

Preparación

Escurre el atún y colócalo en el bol de la batidora, junto con el resto de los ingredientes. Bate hasta obtener una mezcla de consistencia homogénea y lleva a refrigerador hasta el momento de servir.

Al momento de servir el paté de atún, acompaña con bastones de vegetales y panes integrales, es la mejor forma de disfrutar de una cena de Nochevieja bajas calorías.

Referido: Consumer

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