Comentarios en: Consejos para bajar el consumo de grasas http://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: joOrrhey paredeshttp://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas/comment-page-1#comment-58646 joOrrhey paredes Tue, 16 Nov 2010 18:23:16 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas#comment-58646 hola soy joOrrhey paredes peso 100 kilos y quiero vajar de peso y poreso leo esto para vajar de peso por que soy muy bonita pero mi cordura mer hace ver fea los felizitoooO por los consejos son muy buenos.............?¿!!!!!!!! ♥♥ hola soy joOrrhey paredes peso 100 kilos y quiero vajar de peso y poreso leo esto para vajar de peso por que soy muy bonita pero mi cordura mer hace ver fea los felizitoooO por los consejos son muy buenos………….?¿!!!!!!!! ♥♥ ]]> Por: cristinahttp://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas/comment-page-1#comment-33260 cristina Wed, 11 Nov 2009 10:18:40 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas#comment-33260 hola me llamo cristina tengo 20 años y peso 53 me gustaria bajar muxo mas de peso xk yo soi muy paranoica x mas k deje de comer no adelgazo necesito una ayuda urgente gracias hola me llamo cristina tengo 20 años y peso 53 me gustaria bajar muxo mas de peso xk yo soi muy paranoica x mas k deje de comer no adelgazo necesito una ayuda urgente gracias ]]> Por: ignhttp://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas/comment-page-1#comment-17953 ign Mon, 09 Mar 2009 14:09:20 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas#comment-17953 "Recuerda que entre el 20 y 25% de la ingesta total de alimentos al día deben ser grasas"Ésto es una burrada, lo que debería decir es que entre el 20 y el 25% de la ingesta total de calorías al día debería provenir de grasas: si necesito 2.000kcal/dia, al menos el 20%, 400kcal, deberían salir de grasas, lo que sería algo así como 400kcal/9=45g de grasa al día (la grasa tiene unas 9kcal por gramo) “Recuerda que entre el 20 y 25% de la ingesta total de alimentos al día deben ser grasas”

Ésto es una burrada, lo que debería decir es que entre el 20 y el 25% de la ingesta total de calorías al día debería provenir de grasas: si necesito 2.000kcal/dia, al menos el 20%, 400kcal, deberían salir de grasas, lo que sería algo así como 400kcal/9=45g de grasa al día (la grasa tiene unas 9kcal por gramo)

]]> Por: » Trucos para cocinar: cómo bajar el consumo de grasas Cocinahttp://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas/comment-page-1#comment-3910 » Trucos para cocinar: cómo bajar el consumo de grasas Cocina Tue, 08 Apr 2008 06:02:28 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/alimentos/consejos-para-bajar-el-consumo-de-grasas#comment-3910 [...] Nutrición Publicado el 8 Abril 2008 – 7:00 am | por cocinebria | Artículos [...] [...] Nutrición Publicado el 8 Abril 2008 – 7:00 am | por cocinebria | Artículos [...] ]]>