Comentarios en: Beneficios de los paseos en bicicleta http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y alimentación Fri, 19 Mar 2010 22:35:29 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 Por: Juan Chamorro Rojas-Perú http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-31486 Juan Chamorro Rojas-Perú Wed, 14 Oct 2009 19:34:45 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-31486 Llevo como treinta años manejando bicicleta, tanto en la ciudad como por el monte, y la verdad que me siento bien, casi no me enfermo pese a tener 45 años, y me siento muy relajado, manejo de 1 a 2 horas diarias, de lunes a viernes, y no sufro ni de presión arterial, obesidad, diabetes, ni males parecidos que les dan a los sedentarios. Gracias Miranda. Llevo como treinta años manejando bicicleta, tanto en la ciudad como por el monte, y la verdad que me siento bien, casi no me enfermo pese a tener 45 años, y me siento muy relajado, manejo de 1 a 2 horas diarias, de lunes a viernes, y no sufro ni de presión arterial, obesidad, diabetes, ni males parecidos que les dan a los sedentarios. Gracias Miranda.

]]> Por: Nidia http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-29936 Nidia Fri, 18 Sep 2009 22:07:31 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-29936 Hola! Yo llevo un año haciendo spinning -no se si sea tan gratificante como estar al aire libre, pero me gusta mucho- cuando empecé pesaba 65 kilos, he bajado 13! y adoro mis clases, como muy bien, nada de grasas, solo aceite de oliva, aguacate y algunas nueces y almendras para acompañar mis ensaladas, siento que voy muy bien, el problema es mi abdomen, sigue estando flácido y aunque es mucho menos que hace un año, me molesta estar bien de todo menos del abdomen, que es lo que debo hacer? si también hago abdominales, dos veces a la semana. Gracias Hola!
Yo llevo un año haciendo spinning -no se si sea tan gratificante como estar al aire libre, pero me gusta mucho- cuando empecé pesaba 65 kilos, he bajado 13! y adoro mis clases, como muy bien, nada de grasas, solo aceite de oliva, aguacate y algunas nueces y almendras para acompañar mis ensaladas, siento que voy muy bien, el problema es mi abdomen, sigue estando flácido y aunque es mucho menos que hace un año, me molesta estar bien de todo menos del abdomen, que es lo que debo hacer? si también hago abdominales, dos veces a la semana.
Gracias

]]> Por: Edgar valdivia Lazo http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-15622 Edgar valdivia Lazo Tue, 27 Jan 2009 20:11:31 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-15622 En realidad todo lo que he leido sobre el montar bicicleta en este articulo es cierto, por que yo desde hace 45 años monto bicicleta (no en competencias) solo paseo y los resultados son muy positivos ya que a la fecha tengo 69 años y la gente dice que parece que tengo 48 a 50 años, y realmente me siento muy bien no por el cumplido de la gente sino por el estados de salud en la que me encuentro gracias Edgar En realidad todo lo que he leido sobre el montar bicicleta en este articulo es cierto, por que yo desde hace 45 años monto bicicleta (no en competencias) solo paseo y los resultados son muy positivos ya que a la fecha tengo 69 años y la gente dice que parece que tengo 48 a 50 años, y realmente me siento muy bien no por el cumplido de la gente sino por el estados de salud en la que me encuentro
gracias

Edgar

]]> Por: Consejos para bajar las grasa del abdomen¡¡¡¡ « El Blog de la Salud http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-15486 Consejos para bajar las grasa del abdomen¡¡¡¡ « El Blog de la Salud Sun, 25 Jan 2009 23:42:03 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-15486 [...] y en menos tiempo tienes que complementarlos con una rutina de ejercicios aeróbicos como el ciclismo, la natación, el footing y la gimnasia aeróbica. Puedes empezar con una rutina de 25 minutos 3 [...] [...] y en menos tiempo tienes que complementarlos con una rutina de ejercicios aeróbicos como el ciclismo, la natación, el footing y la gimnasia aeróbica. Puedes empezar con una rutina de 25 minutos 3 [...]

]]> Por: Pablo http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-8672 Pablo Sun, 07 Sep 2008 02:22:03 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-8672 Me agradaria comunicarme con mas personas que practican el ciclismo. Le estare muy agradecido. De todas partes. Mi nombre es Pablo. mi email: pablo_gueus@hotmail.com Me agradaria comunicarme con mas personas que practican el ciclismo.
Le estare muy agradecido.
De todas partes.
Mi nombre es Pablo.
mi email:
pablo_gueus@hotmail.com

]]> Por: » Spinning. ¿Qué es? Nutrición http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-4357 » Spinning. ¿Qué es? Nutrición Mon, 05 May 2008 06:56:10 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-4357 [...] spinning o ciclismo en un lugar cerrado es un programa de ejercicios que trabaja el sistema cardiovascular y el sistema [...] [...] spinning o ciclismo en un lugar cerrado es un programa de ejercicios que trabaja el sistema cardiovascular y el sistema [...]

]]> Por: » Ejercicio en la niñez Nutrición http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-3914 » Ejercicio en la niñez Nutrición Tue, 08 Apr 2008 08:10:49 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-3914 [...] física debe darse a través de actividades divertidas, propias de ellos como correr, saltar, montar bicicleta o practicar un deporte que les [...] [...] física debe darse a través de actividades divertidas, propias de ellos como correr, saltar, montar bicicleta o practicar un deporte que les [...]

]]> Por: Miranda http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-3883 Miranda Sat, 05 Apr 2008 22:41:04 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-3883 Gracias a ti Juan Sebastián. Saludos. Gracias a ti Juan Sebastián.

Saludos.

]]> Por: Juan Sebastián Silva Segura http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-3860 Juan Sebastián Silva Segura Fri, 04 Apr 2008 20:49:26 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-3860 La bicicleta, mejora tu salud, no contaminas, desaparece el estres, y disfrutas de la naturaleza, no cuesta mucho el mantenimiento y no gastas en combustibles, en los países europeos del norte, uno de cada dos habitantes se movilizan en bicicleta, por eso la mejor calidad de vida. Gracias y a manejar bicicleta. La bicicleta, mejora tu salud, no contaminas, desaparece el estres, y disfrutas de la naturaleza, no cuesta mucho el mantenimiento y no gastas en combustibles, en los países europeos del norte, uno de cada dos habitantes se movilizan en bicicleta, por eso la mejor calidad de vida. Gracias y a manejar bicicleta.

]]> Por: » Trucos para bajar las grasa del abdomen Nutrición http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-3821 » Trucos para bajar las grasa del abdomen Nutrición Wed, 02 Apr 2008 06:05:40 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-3821 [...] y en menos tiempo tienes que complementarlos con una rutina de ejercicios aeróbicos como el ciclismo, la natación, el footing y la gimnasia aeróbica. Puedes empezar con una rutina de 25 minutos 3 [...] [...] y en menos tiempo tienes que complementarlos con una rutina de ejercicios aeróbicos como el ciclismo, la natación, el footing y la gimnasia aeróbica. Puedes empezar con una rutina de 25 minutos 3 [...]

]]> Por: » ¿Qué son los ejercicios anaeróbicos? Nutrición http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-3802 » ¿Qué son los ejercicios anaeróbicos? Nutrición Tue, 01 Apr 2008 06:35:21 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-3802 [...] ejercicios aeróbicos como trotar o montar bicicleta son de larga duración, baja intensidad y benefician el sistema cardiovascular, respiratorio y [...] [...] ejercicios aeróbicos como trotar o montar bicicleta son de larga duración, baja intensidad y benefician el sistema cardiovascular, respiratorio y [...]

]]> Por: » Beneficios de los paseos en bicicleta (II) Nutrición http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta/comment-page-1#comment-3801 » Beneficios de los paseos en bicicleta (II) Nutrición Tue, 01 Apr 2008 06:14:22 +0000 http://www.nutricion.pro/31-03-2008/sentirse-bien/beneficios-de-los-paseos-en-bicicleta#comment-3801 [...] de chico(a) te gustaba montar bicicleta, ¿por qué no retomar tan divertida actividad? No creas que eres demasiado mayor para hacerlo, al [...] [...] de chico(a) te gustaba montar bicicleta, ¿por qué no retomar tan divertida actividad? No creas que eres demasiado mayor para hacerlo, al [...]

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