Lupita, es muy cierto, no se puede pretender adelgazar más , no seria sano.

hola soy de uruguay tengo un sobrepeso de 10kg Me giustaria saber como le fue a lupita cuanto adelgasó? y si pueden informarme si solo se acompqaña con agua o se puede agregar algo como la leche de alpiste? o el jugo con zanahorias y limon? desde ya muchas gracias

hola soy valeri d paraguay y llevo ha 3 dias con la dieta tengo 90 quilos y mido 1,60 les cuento qtal me fue la proxima semana chauuuu...

Soy de Bolivia, tengo 50 años, esta dieta la hce hace 20 años atras, en ese entonces yo no conocia internet y saque esta dieta de una revista, en la cual decia que esta dieta no se puede hacer mas que las dos semanas y no se la debe repetir sino hasta que pasen dos años el mismo tiempo que la dieta te mantiene delgada si vuelves a consumir todo pero con moderación y cuando la hice rebaje 8 kilos y evidentemenete no subi de peso sino pasado los dos años, pero si en ese tiempo uno cambia los habitos alimentarios se mantiene siempre en su peso ideal (cosa que le paso a mi hermano) lastimosamente yo volvi a subir de peso y ahora que lo volvi a encontrar aqui lo volvere a hacer.. En cuanto a tomar liquidos no solo debe ser agua , tanbien se puede tomar infusiones de manzanilla, anis, menta etc con edulcorantes , pero lo que sí hay que tomar muy encuenta es que se debe beber los liquidos solo hasta media hora antes y media hora despues de haber consumido lo que indica la dieta ( lo sólido),, y los tiempos de comida tambien, si siguen al pie de la letra esta dieta , rebajaran lo que se indica ahi. Las frutas y en especial las verduras (crudas) son denominados termogénicos por tanto estos con la ayuda del agua, eliminan las grasas.. Sean perseverantes y les aseguro que les ira muy bien con esta dieta,,,,,,,,,,,suerte

luiis por favor explicate, dos meses seguidos con la dieta?? siin romperla? o hiciste las dieta 2 smnas, dps 2 descanso y otras dos semanas? otra pregunta, como hacen si tienen alguna dieta o salida o algo para no romper la dieta, yo salgo tds los fines d smna y nose cm podria haer. Gracias