Los alimentos en la dieta del lactante

La nutrición del bebé comienza por la alimentación de la embarazada, que debe ser controlada y equilibrada, pero una vez que el niño nació, la base de su alimentación será la leche materna.

A los 4 meses el bebé debe comenzar a incorporar alimentos a su dieta, de a poco para ir aprendiendo a coemr bien y nutrirse. Esta etapa es muy importante, ya que pueden aparecer alergias, intoxicaciones y diversas dolencias para el bebé. Aquí un listado de los alimentos a introducir en la dieta del lactante según su edad:

  • Durante el 1 año de vida es recomendable que la leche materna sea el sustento principal.
  • A los 4 meses se deben introducir cereales libres de gluten enla dieta del bebé y ver cómo reacciona a ellos, además de zumos de frutas exprimidas en casa.
  • A los 5 meses se introducen las papillas de verduras y frutas.
  • A los 6 meses se puede introducir carnes de cortes magros y bien picaditos.
  • A los 7 meses se deben introducir cereales con gluten, ya que su estómaguito los puede procesar.
  • A los 9 meses puede comer pescado blanco y yema de huevo, además de yogur blanco sin azúcar.
  • El huevo completo se introduce al año de vida en la dieta del lactante.

Recuerda consultar con tu pediatra estas recomendaciones y seguir de cerca las reacciones del bebé a los distintos alimentos que vas probando en su dieta. Cuánta más variedad logre de acuerdo a su edad, mayores serán los beneficios para su desarrollo físico y psíquico.

Referido: Guía Infantil



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  2. dania david

    hola a todos quisiera consejos para alimentar a mi hijo de 2 años y no le gusta comer tengo que luchar para que coma un poquito,gracias

    1. lorenia rodriguez

      Hola Buen Dia ¡ Necesito de su ayuda, Tetngo un bebe de 1 año de edad a el cual no le gusta comer , ya no se que hacer por que me esta bajando mucho de peso solo quiere leche materna no se que hacer para quitarle el pecho y que empiecea a comer y tomar lechede formuala, ya que desde un principio no quizo el biberon . ???????
      AYUDA POR FAVOr……………. GRacias

  3. Alvaro

    Hola, quisiera saber porqué a mi bebé de ocho meses le aparecieron cristales de acido urico en la orina, cilindros hialinos, granulosos y celulares (estos tres de 0 – 1/ c). El ha tenido fiebre desde hace dos dias y ha estado enfermo de la garaganta,¿tiene que ver con eso la aparición de cuerpos en la orina?

    1. m.josefa

      tengo una niña de 7 meses y medio le puedo dar legumbres o es pronto es de buen comer le gusta todo y que hago para destetarla por que me estoy arreglando la boca pero ella pide teta cada dos por tres

  4. morelia

    hola quisiera consejos de alimentacion para mi niño de 8 meses

    1. NATZY

      HOLA… GRACIAS POR CREAR ESTA PAGINA ESPECIALMENTE LA SECCION BEBE…. MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE…TENGO UN BEBE DE SIETE MESES CUANDO NACIO APENAS COMIA… ENGORDO TRES LIBRAS LOS TRES PRIMEROS MESES… DESDE EL TERCER MES… HA SUBIDO UNA LIBRA… OSEA TIENE.. 7 KILOS… 14 LIBRAS … Y ME TIENE PREOCUPADA YA Q NNO ENGORDA NI CRECE TIENE LA MISMA MEDIDA DE HACE LOS MESES Y PRACTICAMENTE ESTOY PREOCUPADA … ME HA DICHO LA PEDIATRA Q EL PESO LO CONTROLE… Y Q LA ESTATURA ES NORMAL PORQ SUS PADRES SON DE NORMAL ESTATURA… PERO HE VISTO PERSONAS Q SON PEQUENAS Y Q SUS HIJOS ESTAN CON MAS ESTATURA Q MI BEBE , EN LA ACTUALIDAD MI BEBE GATEA, Y ESTA PARANDOSE SOLO,// TIENE DOS DIENTES, YA ESTA POR EL TERCER .. ES MUY ACTIVO,, Y QUIERE SOLO ESTAR EN EL SUELO PARA HACER NUEVAS TRAVESURAS, POR FAVOR AYUDENME…. GRACIAS

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