Llega el veranito y la fruta que quizás hemos tenido olvidada durante todo el año ahora es muy codiciada. Su preciado contenido en agua la hace un excelente alimento refrescante que apetece tener bien fresco en la nevera. Pero no todas las frutas están en su mejor momento para ser adquiridas pues puede que incluso las encontremos en el mercado pero al consumirlas nos llevemos una decepción.

Entonces la pregunta es ¿qué frutas están en su mejor momento para consumir? Vamos a mostrar en este post todas las frutas cuyo mejor momento para su adquisición es en verano, en concreto en este mes que vamos pasando: Agosto. El aguacate es una de ellas, es el complemento ideal para las ensaladas y si bien es cierto que su precio se ha encarecido considerablemente es un aliado con el que deberíamos contar en nuestra dieta.

También están en su mejor momento las ciruelas, los higos, los kiwis, el mango, la manzana, el melocotón, el melón, la pera amarilla y de agua, la piña, el plátano, la sandía y la uva. Todas estas frutas se encuentran ahora mismo en su mejor momento de consumición por lo que podremos disfrutar de todo su sabor al consumirlas en esta época.

Sirven deliciosas ensaladas de fruta, son un complemento ideal para los desayunos, en sí forman una buena merienda, se pueden servir de postre o incluso para controlar el apetito entre horas. Ofrecen una garn cantidad de beneficios para nuestro organismo y nos ayudan a mantener no sólo la salud a nivel interno sino que mejora nuestro aspecto físico ayudando a nuestra piel a estar hidratada y suave.

 

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Categoría Alimentos, Frutas

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