Para mantener un peso saludable no solamente hace falta comer sano y hacer actividad física, sino además evitar la tentación de comer entre comidas.

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Categoría Alimentación

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Existe un método comprobado que permite a las personas bajar de peso de forma sencilla, ya que lo hacen durante las horas de sueño y sin dejar de comer lo que les gusta.

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Categoría Alimentación, Alimentos

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El gluten no solamente afecta a los celíacos, sino que en los que no tienen este problema influye de forma negativa en relación a su peso, con este video aprendemos que eliminándolo de nuestra dieta podremos adelgazar rápidamente.

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Categoría Adultos

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Para esos casos en los que queremos eliminar la grasa del abdomen pero sin quitar las curvas del resto del cuerpo, lo ideal es optar por este tipo de alimentos.

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Categoría Alimentación, Alimentos

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Cuando necesitamos bajar de peso la clave no está en quedarnos sin comer y pasar hambre, sino en quedarnos satisfechos comiendo aquello que nos nutre y no nos engorda.

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Categoría Alimentación

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Ahora que comienzan los días más frescos del año, ésta es la dieta ideal a tener en cuenta para bajar esos molestos kilos de más en apenas una semana.

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Categoría Adultos, Alimentación

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La anorexia es una terrible enfermedad degenerativa y lamentablemente son cada vez más las niñas que la hacen partes de sus vidas como la dieta más peligrosa que pueden adoptar.

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Categoría Adultos, Alimentación

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