Canciones: Para crecer debemos comer. Se trata de una canción que manifiesta la importancia de los alimentos en el crecimiento de los niños. La buena salud es aquel tesoro que todos debemos buscar.

Si quieres que tus niños aprendan sobre la importancia de la buena alimentación de seguro encontrarás en la canción “Para crecer debemos comer” un excelente medio para educarlos. A continuación te dejamos el didáctica video con la festiva canción nutricional.

La planificación de las experiencias de alimentación y nutrición en los centros consiste en líneas generales en:

Personalización: el educador debe procurar que el tema de alimentos y nutrición se convierta en algo vivo para el niño. Es la nutrición individual lo que nos interesa. Ésta se determina mediante preguntas y observaciones, a través de las cuales el educador investigará el nivel de conocimiento previo que posean los alumnos acerca de alimentos y nutrición. Posteriormente se informará (con entrevistas a los padres) de aquellos alimentos típicos que cada niño/a conoce.

Alimentos y nutrientes en el desarrollo humano. Se trata de un video para educar y acrecentar tus conocimientos sobre la importancia de una buena nutrición para un correcto funcionamiento del organismo.

Desde pequeños necesitamos ingerir algunos alimentos ricos en nutrientes para que el cuerpo se desarrolle, primeramente con la leche materna para a su debido tiempo poder comer alimentos sólidos. Descubre la importancia de los alimentos y nutrientes para el desarrollo humano en el siguiente video.

En muchas ocasiones los padres, con un gran deseo de que el niño esté bien nutrido, hacen de la hora de la comida el momento de más tensión en el hogar, con angustia, ansiedades y reproches a la conducta del niño frente al alimento. Los niños tienen la sabiduría natural frente a sus necesidades fisiológicas.

Se come por necesidad, no por obligación
El hambre, que es la normal demanda del alimento, es diferente al apetito que es el normal deseo de satisfacer el gusto. La conducta alimenticia necesita una guía y nadie mejor que la madre para valorar este hecho de gran importancia en el crecimiento físico y emocional del hijo.

Diversos estudios consideran la omisión del desayuno como un factor de riesgo para salud. Desde el punto de vista fisiológico la omisión del desayuno y la prolongación del tiempo de ayuno que esto conlleva tienen repercusiones en el metabolismo.

Los niños que no desayunan y que, por tanto, están en ayuno desde la noche anterior, no tienen cambios importante, pero si observamos una aumento de los cuerpos cetónicos y ácidos grasos libres, que indican una disminución de las concentraciones de insulina. Esta situación es conocida como “adaptación al desayuno” y plantea serias dificultades desde el punto de vista de la fisiología cerebral. En estas condiciones de ayuno nuestro cuerpo en incapaz de producir los 140gr de glucosa que necesita nuestro cerebro para trabajar.

Pautas dietéticas para niños. Los malos hábitos alimenticios representan un riesgo para la salud del niño, porque como come a todas horas y no tiene ningún control de sus padres en cuanto a los alimentos que consume llega a engordar y es propenso a padecer enfermedades.

Tres de cada diez niños, que acuden a los consultorios tienen sobrepeso uobesidady corren el riesgo de padecer  otras enfermedades como la diabetes, presión alta ocolesterolalto.

Diferencias nutritivas entre el citrato y el carbonato de calcio. Su cuerpo necesita una variedad de nutrientes para mantenerse sano y funcional. Algunos de estos nutrientes – llamado macronutrientes – proporcionan energía a las células. Los hidratos de carbono, proteínas y grasas son los considerados macronutrientes.

Los micronutrientes, que incluyen las vitaminas y minerales como el calcio, no proporcionan energía. Lo que hacen, sin embargo, es cumplir importantes funciones biológicas. El citrato de calcio y carbonato de calcio son dos formas de calcio en la dieta.