La champaña rosada es buena para la salud. La mayoría de lasdietasno incluyen el alcohol y el chocolate, sin embargo, varios estudios han demostrado la utilidad del champagne para ayudar al corazón y reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

El champán o champaña es bueno para la salud se dice ahora, y en particular, los científicos de la Universidad de Reading han descubierto que el champán rosado baja elcolesteroly previene accidentes cerebrovasculares. En comparación con champagne convencional, el champán rosado contiene más antioxidantes.

Consejos para realizar un día light. Tenemos un para de días antes de la cena de Nochevieja, estamos a tiempo de hacer un día light para preparar el organimso para el consumo de abundante comida y bebida que seguramente comeremos a fin de año.

El Dr Cormillot, nos guía de manera sencilla en cómo realizar un día light; con estos consejos podemos hacer uno o dos días totalmente light para ayudar al organismo a mantenerse. Ver vídeo a continuación:

Nutrición en Navidad: Calorías del brindis. Llega la Navidad, y con ella los brindis, y seguramente te cuidarás en las comidas, pero sabes cuanta calorías tiene la bebida con la cual brindarás?

El champagne Brut contiene 20 calorías cada 28 ml., este champán seco pueden ser bebidas por su cuenta, o disfrutar de ella dentro de otros tragos como Bellinski o un cóctel . Una copa de champán esen formade tulipán y se adapta cómodamente a 108 ml., esto convierte que la copa tenga entre 120 a 140 calorías.

Como aumentar la quema de calorías. Si su meta es perder peso rápidamente entonces usted debe aumentar su tasa metabólica quemando más calorías. Si un cuerpo que consume 2500 calorías al día, y  quema 2.500 calorías por día entonces se mantendrá en el mismo peso. Un cuerpo consume 2500 calorías diarias, pero sólo quema 2.000 entonces puede llegar a aumentar 450 gr por día de peso.

Esto explica por qué la “suerte” de esas personas que no engordan comiendo todo tipo de comida chatarra.  Usted puede hacer mucho para acelerar tu metabolismo – el secreto de la quema de calorías consiste en saber lo que determina su tasa metabólica y lo que puede hacer para influir en él.

Cómo reducir calorías de los alimentos. Debes de saber que puedes comer y disfrutar de una dieta mediterránea sin coger un kilo de más,  siempre que realices las técnicas adecuadas, no abuses de la grasas y realices ejercicio físico.

A la hora de preparar caldos y sopas, es importante que lo realices con carnes magras y pollo sin piel, además de hortalizas, pero como aportarán algo de grasa, guárdalos en la nevera y pasdas unas horas podrás quitar la capa de grasa que se forma en la superficie.

Trucos para mantener el peso en vacaciones. Su usted pregunta a cualquier persona que ha logrado perder peso a largo plazo como lo hicieron debe estar seguro que la mayoría le hablará del control de las porciones, y más aún en esta época de vacaciones, donde abundan las comidas, bebidas y postres.

A continuación varios consejos para aprender a controlar sus porciones, y asi lograr mantener o perder peso:

Cómo recortar calorías en la cena navideña. Para aquellos que luchan por mantener un peso saludable, la cena de navidad puede ser una de las más duras las comidas de todo el año. En muchas familias, una típica cena puede llegar a las 4.000 calorías.

No es razonable tratar de evitar el consumo de festivo completo, pero se puede limitar el daño a su peso y figura planificando de antemano el menú completo para estas fiestas, desde lo que vamos a tomar, hasta lo que comeremos de postre, pero a continuación algunos consejos para poner en práctica antes de la catástrofe: