Muchas personas suelen confundir el sobrepeso con la obesidad, mientras que el sobrepeso puede ser de ligero a moderado y no representar un serio problema de salud, la obesidad lo es.

La obesidad es una enfermedad que afecta desde niños  muy pequeños hasta adultos mayores y está relacionada a otras condiciones como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiacas, altos niveles de colesterol y triglicéridos, entre otras.

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El Ministerio de Sanidad suspende la venta del adelgazante  Reductil- Sibutramina- a causa de una recomendación explicita de la Agencia Europea de Medicamentos.

Al parecer la decisión de la suspensión cautelar de la venta del medicamento para adelgazar Reductil, elaborado por laboratorios Abbott y cuyo componente es el fármaco Subutramina, se debe a sus importantes efectos secundarios.

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La obesidad trae consigo otros problemas de salud más graves, como hipertensión arterial, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

El tratamiento básico de la obesidad establece cambiar los hábitos de vida de la persona, haciendo una dieta bajas en calorías y grasas saturadas con actividad física.También se recurre a educación terapeútica y uso de drogas, como el Orlistat, que es un medicamento para bajar de peso.

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En Navidad puedes comer rico y sin engordar, pero para conseguirlo lo ideal es que armes un menú bajo en calorías, de este modo no sentirás la tentación de comer algo indebido.

Te propongo un menú sano, sabroso y por sobre todo variado para que te sientas a gusto y satisfecha sin temer que lo que comas vaya a parar  directamente sobre tus caderas.

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El menú navideño de los obesos no tiene porqué ser tajante y estricto. Se puede comer bien y rico sin probar sabor ni dejar de darse un gusto.

El menú de navidad de las personas con sobrepeso debe de priorizar los alimentos bajos en calorías, tiene que estar en su mayoría compuesto por comidas livianas y magras; pero también tienes que tener en cuenta que se puede disfrutar de un permitido en esta fecha tan especial.

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Los peques gustan de los sabores intensos: muy salado o muy dulce; más aún cuando están acostumbrados a comer chucherías y productos precocidos. Las pizzas, hamburguesas y hot dogs son sus favoritos.

Ahora bien, ¿qué hacer con la alimentación de un niño con obesidad o sobrepeso? Lo primero es reeducar al niño para enseñarle la importancia de una alimentación saludable y el consumo de vegetales y frutas. Segundo, acompañar toda la familia al niño en la dieta, para que se sienta contenido y que vea que el esfuerzo lo hacen todo.

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Paradójicamente, vivimos una época en la que la poco menos de la mitad de la población del mundo muere de hambre, mientras la otra mitad está sufriendo desórdenes alimentarios, ya sea por mala alimentación o no querer alimentarse.

En este panorama existen nuevas enfermedades relacionadas a la alimentación, que en casos como la obesidad y el colesterol alto tienen una causa física directa, mientras que en casos como la anorexia y bulimia son trastornos con raíces en los emocional y psicológico.

La anorexia y la bulimia son desórdenes alimentarios ya estudiados científicamente, pero en la última década han surgido nuevos desórdenes alimentarios que van haciendo su historial médico, a saber:

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Como ya les he comentado, sobre todo en los EEUU está muy de moda el phentermine, un anorexígeno semejante a las anfetaminas que sirve para que personas muy obesas con problemas de salud puedan adelgazar de forma rápida.

Como bien todos sabemos cualquier medicamento que se tome ocasiona efectos secundarios de variada intensidad, los que dependen de cada persona en particular y de la forma en que se haya tomado la medicación.

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Como les comenté ayer en una nota, el phentermine es un medicamento que se usa para que personas con altos grados de obesidad que corren riesgos inminentes de complicaciones por su sobre peso, puedan adelgazar rápidamente.

Este fármaco es recetado pura y exclusivamente en estos casos, y solo puede usarse por muy poco tiempo ya que genera adicción, amén de muchos efectos colaterales importantes.

Como todo medicamento hay quienes no pueden tomarlo, veamos cuáles son sus contraindicaciones…

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La dieta de los niños obesos debe ser muy variada en vegetales que le permitan reducir el nivel de grasa que consumen al día, aportar nutrientes para su salud, y en algunos casos, reducir el colesterol alto que produce la obesidad infantil.

Los vegetales de todo tipo son necesarios en 5 raciones al día, además de que hay que prepararlos de forma atractiva para que los peques no los rechacen. Para lograr este objetivo mamis, hoy una receta para niños obesos distinta: tortilla de vegetales esponjosa al horno, un plato ideal para la cena o para consumirlo en bocadillos durante el día.

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En tratamientos para adelgazar todo suplemento  natural que colabore con el desenso de peso en personas con obesidad es bien recibido, sobre todo si ofrece tantos beneficios como es el caso del noni.

En un post anterior hemos visto parte de su accionar en el organismo cuando se lo ingiere de forma continuada, hoy seguiremos desglosando los restantes para dilucidar cuán grande es su potencial  de colaboración en el adelgazamiento.

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Hoy una receta para todos los que sufren obesidad o sobrepeso: filetes rellenos de verduras. Estos filetes los puedes consumir en el almuerzo para favorecer durante el día la digestión.

Son ideales para los niños con obesidad, que se resisten mucho a las dietas estrictas y este plato resulta particularmente atractivo por su forma de presentación y la combinación de ingredientes.

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El noni es decididamente un complemento nutricional muy necesario para tener una salud de hierro, y dentro de sus múltiples beneficios también colabora en los casos de obesidad.

En este sentido, ayuda a prevenir enfermedades asociadas con el exceso de peso así como también predisponer a la persona para que tenga una mejor actitud de cara a la dieta.

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El noni es realmente una panacea entre las frutas, no de buen sabor ni olor pero fácilmente tolerable en forma de jugo también nos ayuda a perder algunos kilitos.

Ojo, con esto no quiero decir que sea una solución mágica al problema de la obesidad sino un complemento muy útil en la dieta para adelgazar.

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Es normal que cuando la mujer llega a la menopausia, además de la multitud de cambios a nivel emocional y hormonal también note un aumento de peso y dificultad para perder los kilos subidos.

Cuando una mujer está en edad fértil secreta estrógenos los que se almacenan en el tejido graso pero son constantemente utilizados. La principal razón es que en la menopausia los ovarios ya no son capaces de producir estas hormonas y a modo de compensación el organismo aumenta la masa que sirve de depósitos (grasa).

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