Como les hemos comentado en un artículo anterior, la sibutramina es un fármaco que se utiliza para reducir el apetito en pacientes con grados deobesidadavanzada, pero a su vez no está recomendada para personas con problemas cardíacos o sobrepeso, algo muy contradictorio por cierto.

En la actualidad la fama de esta droga  está llegando a límites inimaginables y a causa de esto muchas personas recurren a ella por cuenta propia con la esperanza de reducir su peso corporal ignorando los problemas que esto acarrea.

Las enfermedades cardíacas se gestan desde la niñez. Estudios publicados aseguran que el camino a la enfermedad de la hipertensión y el corazón comienza desde lainfanciay que la prevención debe empezar por ahí, también.

Un análisis encontró que el tabaquismo de los padres aumenta el riesgo de hipertensión arterial en niños en edad preescolar, y la otra que el consumo excesivo de azúcar en la adolescencia se asocia a múltiples factores que unarevistanorteamericana.

Niños con obesidad. Desde siempre ha existido la creencia, que los niños gorditos están más saludables, pero nada que ver con la realidad, será necesario planificar su dieta de una manera correcta desde el principio.

Es un error ofrecer al niño más proteínas de las que les corresponden, ya que aportan mucha grasa y por lo tanto se aumenta de peso; deberán de comer dos porciones al día del tamaño de la palma de la mano, como carne, huevos, pescados.

Efectos aditivos de la comida chatarra. Los científicos han confirmado finalmente lo que el resto de nosotros hemos sospechado durante años: el bacón, el queso y otras comidas deliciosas, son adictivas. La comida chatarra provoca una descarga en el cerebro, en los centro de placer, por ese motivo comer este tipo de comida provoca más ansiedad.

Se dice que su efecto es similar a la de la cocaína y la heroína en el cerebro.Las hojas de coca se han utilizado desde la antigüedad, pero la gente aprendió a purificar o modificar la cocaína para entregarlo de manera más eficiente a su cerebro (por inyección o fumar, por ejemplo). Esto hizo que la droga sea más adictiva, lo mismo sucede con la comida chatarra.

Alimentos perjudiciales en la dieta adelgazante. Los siguientes alimentos cuentan con un elevado porcentaje de ácidos grasos saturados y de tipo trans o poseen un exceso de hidratos de carbono simples o de asimilación rápida. Hay que saber que  la mayoría de ellos, carecen de elementos esenciales; entre ellos cabe destacar:

Consumir cantidades inadecuadas y abundantes de grasas -especialmente grasas saturadas-, el organismo las acumula directamente en el tejido adiposo. En cambio, las proteínas o los hidratos de carbono, requieren de un aporte mayor antes de acabar transformándose en grasas.

Como parar la adicción a la comida. La gordura el una enfermedad, es la manifestación problemática de una falta, y el paciente esta encerrado en vivirla, aún cuando le desagrada y se niegue a reconocer su adicción.

La enfermedad se transforma en un ritual inconsciente de esconderse, comer desesperadamente y negar hacerlo ante los demás.

Plan 15 días Special K. El verano ya ha llegado y con él las ganas redobladas de ponernos en forma. Sea por cuestiones de  salud o simplemente para vernos espectaculares en ese vestidito que nos quedaba tan bien el año pasado, la verdad es una sola; lo importante es sentirnos bien con nosotras mismas.

Con esa idea en la cabeza, acepté el reto ofrecido por Kellogg´s en el cual debo seguir una dieta equilibrada por un periodo de 15 días y comprobar posteriormente los resultados de ese cambio de postura y los beneficios de inclinarse por una alimentación sana. A principio la propuesta no me hizo mucha gracia, ya que me gusta básicamente junk food de las malas, pero fue la motivación necesaria para que yo rescatara mi fuerza de voluntad y aceptara cumplir el objetivo.

En mi primera visita al Instituto Palacios de Madrid, donde Kellogg´s realiza el acompañamiento y evolución de mi Plan Special K, los profesionales cogieron mis medidas, peso, altura, índice de masa muscular para comparar posteriormente con los probables cambios que reflejen la integración de alimentos saludables en mi dieta. Una vez hecho, conversé con la médica que está al mando del estudio y esta me animó a lograr las metas y me entregó algunos cuestionarios para que ellos pudiesen conocer un poco más de mi rutina alimentar diaria.