Como les hemos comentado en un artículo anterior, la sibutramina es un fármaco que se utiliza para reducir el apetito en pacientes con grados deobesidadavanzada, pero a su vez no está recomendada para personas con problemas cardíacos o sobrepeso, algo muy contradictorio por cierto.

En la actualidad la fama de esta droga  está llegando a límites inimaginables y a causa de esto muchas personas recurren a ella por cuenta propia con la esperanza de reducir su peso corporal ignorando los problemas que esto acarrea.

Es de suma importancia tener en cuenta que la sibutramina sólo debe ser suministrada por un médico competente que realizará un exhaustivo examen al paciente para determinar si esta droga no le causará problemas de salud.

A continuación detallaremos algunas de las consecuencias que suelen vivenciar las  personas que consumen esta droga, no está de más aclarar que si padecen algunas de esta afecciones deben consultar de inmediato con un especialista.

Los efectos adversos más comunes son:

• Cefaleas
• Cambios en el apetito
• Estreñimiento
• Acidez estomacal
• Boca seca
• Debilidad
• Dolor de espalda
• Nerviosismo
• Insomnio
• Rinorrea
• Síntomas similares a un estado gripal
• Rubor
• Menstruaciones dolorosas

Efectos secundarios menos frecuentes:

(La sibutramina puede provocar graves trastornos en la salud de quien la ingiere, estos efectos son menos frecuentes pero no por eso improbables.)

• Taquicardia y dolor en el pecho
• Disnea
• Malestares estomacales
• Vómitos
• Excitación excesiva
• Agitación y ansiedad
• Depresión
• Mareos y vértigo
• Desmayos
• Confusión
• Mala coordinación o falta de la misma
• Contracciones musculares y un temblor intenso en las manos
• Convulsiones
• Sudoración
• Fiebre y dolor de garganta
• Pupilas agrandadas, distorsión en la visión y dolor ocular
• Urticarias y erupciones cutáneas
• Dificultad en el hablar, respirar o tragar
• Ronquidos
• Cara, garganta, lengua, labios, ojos, manos, pies, tobillos opiernashinchados.
• Hemorragias inusuales o moretones

Cuando se trata el sobre peso con medicamentos existen además de los efectos colaterales de los mismos, ciertos riesgos potenciales, como la posibilidad de  sobredosificación o dependencia al fármaco y la tolerancia del cuerpo al mismo.

Deben tener presente que este como otros fármacos supresores del apetito, no son la mágica solución al problema y no suplantan a una buena alimentación sana y equilibrada ni a la realización de actividad física de manera periódica.

Conozca los riesgos también en este vídeo.

Referido: Medline

Las enfermedades cardíacas se gestan desde la niñez. Estudios publicados aseguran que el camino a la enfermedad de la hipertensión y el corazón comienza desde lainfanciay que la prevención debe empezar por ahí, también.

Un análisis encontró que el tabaquismo de los padres aumenta el riesgo de hipertensión arterial en niños en edad preescolar, y la otra que el consumo excesivo de azúcar en la adolescencia se asocia a múltiples factores que unarevistanorteamericana.

El primer estudio examinó 4.236 niños en Alemania, donde a los 5 años de edad sometidos a una evaluación obligatoria física y cognitiva antes de empezar la escuela. Durante el período del estudio, 2007-8, más del 28 % tenía al menos uno de los padres que fumaban, tenían hipertensión o sobrepeso, pero incluso después de corregir el índice de masa corporal y la hipertensión de los padres, hubo un aumento sustancial de la probabilidad de que un niño tenga presión arterial alta.

Eltabaquismoen los padres no fue la única asociación, el exceso de peso y tener un progenitor con hipertensión se asociaron también con la presión arterial alta en los niños. Sin embargo, fumar es probablemente el que más aumenta el riesgo.

Si usted tiene un niño que tiene presión arterial alta, es probable que siga teniendo presión arterial alta; para un niño obeso, la probabilidad de permanecer obeso en la edad adulta es muy alta también.

Los tres de estos factores de riesgos conocidos para la enfermedad cardíaca son tabaquismo,obesidade hipertensión, los padres deben estar al tanto de la cantidad de azúcares añadidos que tienen sus hijos en la dieta diaria. Las bebidas azucaradas son uno de los principales causantes de laobesidaden el niño.

Por estos motivos una dieta balanceada es importante para la salud futura de los niños, así como también los hábitos alimentarios de los padres para evitar trasmitir enfermedades cardíacas a nuestros hijos.

Niños con obesidad. Desde siempre ha existido la creencia, que los niños gorditos están más saludables, pero nada que ver con la realidad, será necesario planificar su dieta de una manera correcta desde el principio.

Es un error ofrecer al niño más proteínas de las que les corresponden, ya que aportan mucha grasa y por lo tanto se aumenta de peso; deberán de comer dos porciones al día del tamaño de la palma de la mano, como carne, huevos, pescados.

No se debe de ofrecer a los niños mayores de dos años, lácteos y sus derivados en exceso; se pueden ofrecer dos o tres porciones al día, pero sin grasa, en las cuales habrá que incluir siempre un yogur, para fortalecer el sistema inmunológico.

Es necesario que el niño consuma cinco porciones deharinasintegrales al día y que limite el consumo de dulces y de bollería industrial. Los carbohidratos le proporcionarán la energía suficiente, especialmente en el desayuno, para afrontar el día ; por otra parte debe  de estar presente el consumo de cinco frutas y dos verduras al día en proporciones adecuadas.

Las frutas y las verduras aportan vitaminas, minerales y fibras, que son muy importantes para un correcto desarrollo y crecimiento del niño y para un adecuado equilibrio intestinal y de esta manera evitar el estreñimiento.

Efectos aditivos de la comida chatarra. Los científicos han confirmado finalmente lo que el resto de nosotros hemos sospechado durante años: el bacón, el queso y otras comidas deliciosas, son adictivas. La comida chatarra provoca una descarga en el cerebro, en los centro de placer, por ese motivo comer este tipo de comida provoca más ansiedad.

Se dice que su efecto es similar a la de la cocaína y la heroína en el cerebro.Las hojas de coca se han utilizado desde la antigüedad, pero la gente aprendió a purificar o modificar la cocaína para entregarlo de manera más eficiente a su cerebro (por inyección o fumar, por ejemplo). Esto hizo que la droga sea más adictiva, lo mismo sucede con la comida chatarra.

El neurotransmisor dopamina parece ser responsable del comportamiento de comer en exceso, según el estudio. La dopamina está involucrada en el placer (o recompensa) del cerebro, y también desempeña un papel en el refuerzo de comportamiento.

Sin embargo, eso no significa que todas las personas que nacen con bajos niveles de receptores de dopamina está destinado a convertirse en un adicto o comer en exceso, sino que los genes están involucrados en ambos comportamientos.

Estos estudios se realizaron en animales, pero si funcionan en seres humanos puede que los resultados arrojan luz sobre los mecanismos cerebrales que conducen a comer en exceso y podría incluso conducir a nuevos tratamientos para la obesidad.

Alimentos perjudiciales en la dieta adelgazante. Los siguientes alimentos cuentan con un elevado porcentaje de ácidos grasos saturados y de tipo trans o poseen un exceso de hidratos de carbono simples o de asimilación rápida. Hay que saber que  la mayoría de ellos, carecen de elementos esenciales; entre ellos cabe destacar:

Consumir cantidades inadecuadas y abundantes de grasas -especialmente grasas saturadas-, el organismo las acumula directamente en el tejido adiposo. En cambio, las proteínas o los hidratos de carbono, requieren de un aporte mayor antes de acabar transformándose en grasas.

Eliminar de la dieta mantequilla, margarina y otras grasas sólidas para untar y productos elaborados con grasas animales,aceitede palma y aceites vegetales hidrogenados o parcialmente hidrogenados; entre ellos destacan los dulces de panadería estándar y la bollería.

No ingerir fritos, ni carnes grasas o cárnicos industriales procesados, como los embutidos, bacon, salchichas o hamburguesas, así como caldos elaborados con grasas.

Restringir azúcar, confituras, mermeladas,  miel y chocolates, así como dulces industriales, productos de pastelería y helados. De igual forma hay que eliminar lácteos y quesos grasos.

No se debe de consumir frutos secos, ni desecados, aceitunas, alcohol o bebidas azucaradas;  la mejor opción: el agua y los zumos de frutas y vegetales.

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Como parar la adicción a la comida. La gordura el una enfermedad, es la manifestación problemática de una falta, y el paciente esta encerrado en vivirla, aún cuando le desagrada y se niegue a reconocer su adicción.

La enfermedad se transforma en un ritual inconsciente de esconderse, comer desesperadamente y negar hacerlo ante los demás.

La cura para esta enfermedad esta en uno mismo, es la mente quién puede dar esa mano para parar esta adicción que lleva a a la obesidad mórbida y como consecuencia a enfermedades graves.

Acá algunos consejos para poner en práctica:

1. No alimentarse a escondidas: Nuestro deseo de comer es normal, y no debemos esconderlo cuando tengamos realmente hambre.
2. No comer sin hambre: Tener hambre es como estar enamorados, se siente, se reconoce con claridad, solo debemos alimentarnos si nuestro estómago esta pidiéndonos comida.
3. Detener las distracciones: Debemos comer conscientemente, saborear lo que comemos, comer lentamente, sin apuros, sin televisión. La hora de la comida debe ser sagrada, estar tranquilas, sin distracciones.
4. No recriminarse: Recriminarse aumenta las angustias, y las angustias nos llevan a comer. Un pensamiento positivo sobre nosotros mismos ayuda a no angustiarnos.
5. Reconciliarse con sí mismo: No somos solo un número en la balanza, somos una persona, y las personas a nuestro alrededor nos quieren por lo que somos, no como nos vemos. Aceptarse es uno de los primeros pasos a la salud.
6. Mirar el futuro: Pensar en un futuro con salud, nos mentaliza a enfocarnos en lo que queremos ser, y lo que queremos para nuestro cuerpo. Ponerse metas cortas es importante.
7. Organizar la alimentación: Podemos confeccionar un plan sencillo que podamos seguir, a veces pequeños cambios significan un salto grande a la salud.

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Plan 15 días Special K. El verano ya ha llegado y con él las ganas redobladas de ponernos en forma. Sea por cuestiones de  salud o simplemente para vernos espectaculares en ese vestidito que nos quedaba tan bien el año pasado, la verdad es una sola; lo importante es sentirnos bien con nosotras mismas.

Con esa idea en la cabeza, acepté el reto ofrecido por Kellogg´s en el cual debo seguir una dieta equilibrada por un periodo de 15 días y comprobar posteriormente los resultados de ese cambio de postura y los beneficios de inclinarse por una alimentación sana. A principio la propuesta no me hizo mucha gracia, ya que me gusta básicamente junk food de las malas, pero fue la motivación necesaria para que yo rescatara mi fuerza de voluntad y aceptara cumplir el objetivo.

En mi primera visita al Instituto Palacios de Madrid, donde Kellogg´s realiza el acompañamiento y evolución de mi Plan Special K, los profesionales cogieron mis medidas, peso, altura, índice de masa muscular para comparar posteriormente con los probables cambios que reflejen la integración de alimentos saludables en mi dieta. Una vez hecho, conversé con la médica que está al mando del estudio y esta me animó a lograr las metas y me entregó algunos cuestionarios para que ellos pudiesen conocer un poco más de mi rutina alimentar diaria.

Lo interesante es que al rellenar esa documentación muchas veces te das cuenta de que comes sin apetito, o comes demasiado fuera de hora de comida o incluso que en muchas ocasiones dejas de comer. Todos ellos factores que llevan al aumento de peso y comprometen nuestra salud, acortoy largo plazo.

Creo que el proceso de adelgazamiento conlleva mucho más que dejar de comer o comer poco. Lo verdaderamente importante es ofrecer al organismo todos los nutrientes necesarios para que funcione bien y asimilar sinceramente en nuestra cabeza que muchas veces ese cambio es necesario para que podamos disfrutar de una vida plena.

En la próxima visita dejaré el cuestionario con la médica y cogeré los productos Kellogg´s que me ayudarán en esa tarea de perder peso con salud. Básicamente podré comer de todo un poco, aparte de poder saborear las barritas ycerealesque sacian nuestras ganas de dulce a la vez que nos aportan la fibra necesaria para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Realmente espero que este sea el pequeño empujón que faltaba para que mi vida cambie drasticamente.  ¿Y tú, te animas a empezar este reto conmigo?

Trastornos alimentarios en niños españoles. Cada vez son más los niños que presentan síntomas de trastornos alimentarios en España, pequeños que no tienen más de 12 años tratan de evitar subir de peso efectuando una actividad física compulsiva.

Gran porcentaje de niños están obsesionados con eliminar mediante el ejercicio desmesurado todo lo que comen, manteniéndose activos todo el día o realizando varios deportes a la vez.

Además de este problema, también están los que padecen de atracones, rechazo a la comida, fobias alimentarias, anorexia nerviosa y síndrome de alimentación selectiva.

Estas alteraciones condicionan la aparición de anorexia y/o bulimia durante la adolescencia, como a su vez infinidad de problemas psicológicos y físicos.

Otro detalle a destacar es que si bien la anorexia y bulimia nerviosa se dan mayormente en las niñas, durante la edad escolar el número de casos de trastornos alimentarios es abrumador en ambos sexos, y son los varones los que más presentan la necesidad compulsiva de hacer ejercicio desmesurado.

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Dieta del té rojo. Según recomiendan los especialistas, lasdietasmás saludables y de efectos mas duraderos son aquellas que se extienden en el tiempo y donde la perdida de peso es paulatina y lenta.

Es por eso que adelgazar 2 kilos en 7 días es más que suficiente para que la perdida de peso no tenga efecto rebote, de esa manera  la dieta del té es muy novedosa, porque además da bienestar y es tranquilizante.

El té rojo es la maduración del té verde; es usado desde muchísimo tiempo para adelgazar, algunos beneficios son:

1. Aumentar el gasto calórico, por aumentar el metabolismo del organismo, de esa forma, quema calorías más rápidamente.
2. Es un excelente desintoxicante hepático, lo cual ayuda a eliminar toxinas y residuos del cuerpo.
3. Facilita la digestión de las comidas con alto contenido graso. Estimula la actividad vesicular, emulsionando mejor las grasas.
4. Es un excelente antioxidante, por lo tanto ayuda a la renovación celular.
5. Es diurético, estimula al riñón a eliminar el exceso de líquidos.

El té rojo puede acompañar perfectamente cualquier dieta para adelgazar, tomando 4 tazas de té rojo por día, aumentarás la pérdida de peso y la desintoxicación. Recuerda consultar con tu médico ante cualquier duda.

Para acompañar el consumo de té rojo es preferible una dieta rica en carbohidratos (pasta, arroz, legumbres y pan integral) y hortalizas, unido a un consumo restringido de proteínas, las cuales se obtendrán principalmente con el consumo de pescados y huevos.

Alimentos prohibidos

Azúcar, dulces, carnes, grasas, lácteos, plátanos, higos, uvas

Desayuno

- Infusión de té rojo con zumo de naranja o una pieza de fruta.

- 1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

Comida (elegir una de las 4 opciones)

- Ensalada de pasta

- Ensalada de arroz

- Arroz con verduras

- Arroz con tortilla francesa.

Postre:

- 1 pieza de fruta + infusión de té rojo.

Merienda

- Infusión de té rojo.

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La obesidad mórbida es una enfermedad  crónica tratable. Se le llama así a las personas que padecen exceso de grasa.

Es una enfermedad que debe ser tratada, es causante de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, problemas vasculares, cáncer, etc.

Con excepción de las personas que son muy musculosas, aquellas cuyo peso supera en un 20 por ciento o más el punto medio de la escala de peso según el valor estándar peso/altura, son consideradas obesas.

Laobesidadpuede ser clasificada como leve (del 20 al 40 por ciento de sobrepeso), moderada (del 41 al 100 por cien de sobrepeso) o grave (más del cien por cien de sobrepeso). Laobesidades grave en solamente el 0,5 por ciento de las personas obesas.

Las técnicas para reducirla son de dos tipos: reseccionistas, encaminadas a inducir una mala absorción de los alimentos, o restrictivas. La cirugía reseccionista es la única forma de que el enfermo pierda peso en muchos casos deobesidadmórbida.

Existen tres técnicas quirúrgicas para laobesidadmórbida: la gastroplastia vertical o técnica de Maxon, la gastroplastia con banda gástrica ajustable o el “by-pass” gástrico.

La mejor forma de tratar la enfermedad es previniéndola, identificando precozmente a los pacientes en los que a partir de los 20-25 años comienza a cambiar el peso.

Referido: dmedicina.com

Alimentación obesidad. Una persona obesa para bajar de peso ha de llevar una dieta que le ayude a alcanzar su peso ideal, pero que a su vez respete sus gustos y sea fácil de llevar sin convertirse en un sacrificio.

La dieta además de ser hipocalórica, tiene que ser equilibrada y variada, la cual –dependiendo de las condiciones individuales- tiene que estar compuesta por:

-Carbohidratos, al menos 100 g, con el fin de evitar la cetosis, preservar las proteínas y evitar oscilaciones de peso.

-Proteínas son indispensables para mantener el buen estado de la musculatura, se deben comer a diario proteínas de alto valor biológico en una de las comidas.

-Grasas, este nutriente ha de representar menos del 30% de las calorías diarias, pero a su vez este porcentaje ha de ser dividido en partes iguales entre: ácidos grasos saturados, poliinsaturados y monoinsaturados.

-Vitaminas, minerales y electrolitos, se necesitan en lasdietasque resultan menores de 1000 kcal diarias.

-Fibras. Son necesarias para tener saciedad y evitar el estreñimiento, además ayudan a metabolizar los hidratos de carbono y lípidos. Se pueden obtener además de los vegetales y frutas, de loscerealesintegrales.

-Agua, es indispensable tomar dos litros de agua por día, cantidad que aumenta según la actividad física.

Consejos útiles:

-Evitar los alimentos calóricos como: azúcar, dulces, postres, helados, comida chatarra y alcohol.

-Moderar la ingesta de grasas, aceites, mantequillas, aderezos, embutidos, fiambres, salsas pesadas y alimentos grasos en general.

-Acompañar cada comida con una porción abundante de vegetales.

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La cola de caballo y sus usos. Este yuyo medicinal es sumamente usado para varios tipos de enfermedades. Se ha estudiado mucho y se han encontrado innumerables propiedades curativas.

Su uso se remonta a la antiguaRomay Grecia, Su uso más notable es el de diurético, por sus alta concentración de potasio también contiene flavonoides y sapónidos.

Sus beneficios:

1. Es altamente indicado para la retención de líquidos en general o localizados, problemas genitourinarios, infecciones urinarias, cistitis, uretritis, inflamaciones de vejiga y próstata.
2. Es un fortalecedor de uñas, manteniéndolas firmes y sanas, el cabello se ve beneficiado porque al tener alto contenido de sílice evita la aparición de canas.
3. Ayuda en la pérdida de peso, y la eliminación de toxinas lo cual ayuda al equilibrio corporal y la eliminación de sobrepeso.
4. Es astringente, útil para curar lesiones y hemorragias debidas a sus taninos, curar efectivamente ulceras cutáneas, heridas sangrantes y frena hemorragias.
5. Útil en diarrea, inflamaciones y enuresis.
6. Aconsejable para la osteoporosis, ya que refuerza huesos, articulaciones y tejidos cartilaginosos como los tendones, cartílagos y fibras de colágenos.
7. Efectivo en los tratamientos para cálculos renales (nefrolitiasis)
8. Excelente para bajar los niveles de ácido úrico.

Modo de uso:

Té: Hervir durante 100 gr de la planta seca por litro de agua durante 30 minutos. Beber un par de tazas al día.

Zumos: Se puede agregar ésta decocción a zumo de otras frutas.

Gotas: Se venden en herboristerías, tomar en bebidas.

Para la piel: para limpiar eccemas heridas o dermatitis usar un algodón embebido en la infusión resultante de hervir una cucharadita de hojas secas en una  taza de agua.

Aparato genital femenino: Realizar lavados con la decocción de 60 gr de la planta por litro de agua.

Hemorroides; el mismo tratamiento que para el aparato genital.

Hemorragias nasales: Algodón embebido en el zumo de l a planta.

Ojos: los baños oculares de la decocción de 100 gr de la planta en un litro de agua resulta adecuado para el glaucoma, retardar aparición de miopía y la hipermetropía.

La dieta Omega o Cretense.  Inspirada en la dieta de la isla de Creta, se diseño la dieta Omega3 que tiene las siguientes características:

a)      Abundancia de granos y pastas, que protegen contra cáncer  de colon y pecho

b)      Frutas, vegetales y legumbres, protegen las enfermedades cardíacas por sus potentes antioxidantes, vitamina C y beta caroteno.

c)       Comer bastante pescado que tiene omega3, esto reduce triglicéridos y dilata las arterias.

d)      Aceite de oliva, disminuye elcolesterolmalo.

e)      Reducir carne roja y dulces

f)       Moderar queso, huevos, yogur, aves, y nueces.

g)      Mucho ajo, baja la presión sanguínea y reduce colesterol.

h)      Buen vino, moderar el consumo de alcohol; tomar 1 copa al día es saludable.

Indicaciones generales:

a)      Realice 3 comidas al día.

b)      Coma ensalada de frutas a media mañana y 3aceitunascon una rebanada de pan integral a la tarde.

c)       Prefiera las grasas vegetales de la soja y de la palta.

d)      Elija siempre pescado, 4 o 5 veces a la semana coma pescado (salmón, sardina, trucha, caballa, atún, arenque, anchoas)

e)      Usaraceitede oliva en ensaladas.

f)       Cocine y saltee las verduras enaceitede oliva

La llegada del calor, el mayor consumo de líquidos unido a varices agravan los problemas en las piernas, se hinchan, se sienten pesadas, puntadas, hormigueos, es por esto que debemos tomar recaudo para no llegar a ésta situación.

Elembarazoo sobrepeso son agravantes para que padezcamos este tipo de problemas, y suelen desencadenar la aparición de varices si es que aun no las tenemos.

El trabajar parado, o estar inmóvil por mucho tiempo son desencadenantes de este malestar también, es por eso que debemos hacer una actividad física, sea caminar, o cualquier práctica deportiva para activar nuestra circulación sanguínea.

La herencia juega un papel importante en este problema, es por eso que la prevención es muy importante también.

Cuando tenemos mala circulación no solo sufren nuestras piernas, sino todas las extremidades y el corazón más que nadie, por el esfuerzo que deben hacer para bombear la sangre; es por esto que la mala circulación es un desencadenante en problemas coronarios.

Proponemos:

- Una alimentación balanceada, para fortalecer vasos capilares y musculatura.

- Ejercicio físico de alto, medio o bajo impacto, todo esta permitido.

- Masajes, y remedios naturales

- Usar ropa cómoda y ligera

- Consultar al flebólogo

- Descansar de 15 a 30 minutos con lospiespara arriba

- Evitar estar en una misma posición por mucho tiempo

- Evitar fuentes de calor directa como: la cera depilatoria,, cama solar, baños de inmersión con agua caliente

Remedios caseros recomendados:

- Plantas medicinales como:

-Ginko Biloba (antioxidante y activa circulación periférica)
-Cola de caballo (reafirmante y remineralizante muscular)
-Castaña de la india(Antiinflamatorio, aumenta resistencia de capilares)
-Rusco (tónico venoso)
-Vid roja (antiedematoso y antiinflamatorio)

- Consumir naranjas es excelente para fortalecer los vasos sanguíneos.

- En el baño alternar duchas frías y calientes y usar guantes de crin.

- Después del baño secar activamente masajeando para activar la circulación.

- Para aliviar puntadas, prepare jugo de zanahorias y agrégueles una pizca de sal. Tomar en ayunas o antes de las comidas.

Respondiendo preguntas de lectoras sobre pastillas que actúan contra las grasas, les acerco ésta pastillas para reducción de peso. Como siempre es importante informar que antes de tomar alguna decisión es importante recurrir al médico, ya que consumir medicamentos por tu cuenta puede suponer riesgos para la salud.

Utilicen la información adecuadamente, y además es importante aclara que las pastillas solas no funcionan, sino que se debe cambiar la dieta alimenticia para lograr resultados.

Las pastillas potencian la pérdida de grasa, cuando la dieta es la adecuada.

El Mazindol se usa para el tratamiento de la obesidad exógena acortoplazo, de 6 a 8 semanas en adultos y niños mayores de 12 años, ayudando el tratamiento con una dieta pobre en calorías.

Está indicado en el tratamiento de la obesidad como complemento de una dieta, sirve para reducir y para mantener un peso adecuado.

La dosis diaria recomendada es de 1mg dos veces al día, una hora antes de almuerzo o cena; la otra opción es tomar 2 mg en una toma, una hora antes del almuerzo.

Es aconsejable que el tratamiento no supere las 8 semanas, y luego tener un receso de la misma cantidad de días que se hizo el tratamiento.

Algunos efectos adversos pueden ser síntomas de resequedad de boca, nerviosismo, constipación, y trastorno de sueño. Hay otros efectos que pueden aparecer aunque son menos frecuentes como vómitos, nauseas, cefalea, mareos etc.

Está contraindicado en embarazo y lactancia, en pacientes diabéticos pueden modificar las concentraciones de glucosa sanguínea. Tampoco es conveniente que menores de 12 años lo usen.