Bulimia y Anorexia, efectos secundarios de los trastornos alimenticios. Mientras que cualquier persona puede ser víctima de un trastorno de la alimentación, alrededor del 95 % de las personas que sufren deanorexiason mujeres-y las cifras son similares para la bulimia.

Aún más, un estudio encontró que el 65 % de las mujeres entre las edades de 25 y 45 tienen algún tipo de “trastornos alimentarios“, y han tratado de perder peso en varias maneras, incluyendo tomar laxantes y pastillas para adelgazar, lo que obliga a vomitar y al uso de purgantes.

Para las mujeres, trastornos de la alimentación también puede ser el resultado de hacer frente al estrés de una manera malsana. ¿Cuáles son algunos de los efectos secundarios a largo plazo de la bulimia y la anorexia?

• Caries y enfermedad de las encías: Este es uno de los efectos secundarios más comunes de la bulimia. Los vómitos frecuentes asociados con la bulimia hace que los ácidos del estómago entren en contacto regular con los dientes y las encías, los dientes y dañar el débil esmalte. Este deterioro puede afectar a toda la boca, y con el tiempo, conducen a extensas reparaciones dentales y úlceras dolorosas en la boca.

• Enfermedad del corazón: Incluso después de recuperarse de un trastorno de la alimentación, las mujeres pueden sufrir de enfermedades del corazón y / o una insuficiencia cardíaca. Al igual que otros músculos, el corazón se basa en proteínas para funcionar correctamente, y se debilita. El estrés físico de un trastorno de la alimentación lleva en cada parte del cuerpo y este músculo vital no es una excepción. Lamentablemente, algunas personas que sufren de trastornos de la alimentación debilitar el corazón hasta el punto de un ataque al corazón, incluso a una edad temprana.

• Daño renal: Piense en los riñones como filtros: procesan la sangre, la eliminación de impurezas para mantener el cuerpo saludable. Sin embargo, los vómitos regulares y / o no comer y beber lo suficiente puede hacer que el cuerpo esté en un constante estado de deshidratación, por lo que los riñones trabajen horas extras para mantener los niveles normales de sal, agua y minerales esenciales en su sangre. Como resultado, los desechos se acumulan, lo que debilita los órganos esenciales.

• Crecimiento excesivo del vello corporal: Para las mujeres, los trastornos alimentarios pueden ser el resultado de hacer frente al estrés de una manera saludable y uno de los signos de que hay un problema es el crecimiento excesivo de vello en áreas inesperadas del cuerpo, tales como la cara. Este es el intento del cuerpo para mantener el calor después de recibir la señal del cerebro, un plan de dieta saludable es clave para mantener el pelo adecuado y crecimiento de las uñas. Mientras tanto, el pelo en la cabeza puede quedar frágil y delgado.

• Infertilidad: Muy poca grasa corporal puede causar la amenorrea. Funciona así: En la ausencia de un plan de dieta saludable, el cuerpo no recibe suficiente cantidad de calorías que necesita para funcionar correctamente, lo que resulta en una fluctuación hormonal que interfiere con los ciclos de menstruación regular.

• Osteoporosis: Con el tiempo, puede debilitar los huesos debido a la desnutrición. Para las mujeres, los trastornos alimentarios ya aumentar la posibilidad de un alta de sufrir daño en los huesos. Un plan de alimentación saludable con calcio (leche, yogur y espinaca) y vitamina D es esencial para mantener los huesos fuertes.

La anorexia y la vigorexia son dos trastornos de la alimentación específicos con distinciones que saltan a la vista de cualquiera, pero a su vez, aunque no lo parezca comparten puntos en común. Veamos cuales son las similitudes y las diferencias:

Similitudes:

- Laanorexianerviosa se caracteriza por una distorsión en la percepción de la imagen corporal, lo mismo ocurre en la vigorexia; los enfermos son incapaces de verse en el estado en que se encuentran.

- En ambos trastornos se presencia una adicción a la báscula, los aquejados se pesan de forma constante para verificar que llegaron a sus metas, las que por cierto son inalcanzables.

- Llevan una dieta desequilibrada.

- Se aíslan socialmente.

- Tienen baja autoestima.

- Se vuelven huraños, agresivos y están constantemente a la defensiva.

- Sufren trastornos metabólicos, problemas cardíacos, esterilidad, etc.

- Ambos supriman la ingesta de grasas.

- Hacen uso de fármacos para cumplir sus propósitos.

- Realizan prácticas deportivas extenuantes.

Diferencias:

- Quienes sufren deanorexiase ven gordos a pesar de estar bajo el peso adecuado y los vigoréxicos -al contrario- se ven demasiado flacos a pesar de tener dimensiones corporales excesivas.

- Quienes tienenanorexiaintentan bajar de peso y los vigoréxicos quieren aumentar su masa muscular.

- Laanorexiase caracteriza por ayunos ydietaspobres en calorías, en cambio los vigoréxicos pueden ingerir hasta 8 mil calorías en 1 sólo día.

- Los vigoréxicos usan anabólicos esteroides para incrementar su anatomía, mientras que los que padecen deanorexiahacen uso de anorexígenos, laxantes y diuréticos para reducir centímetros.

- Los que tienenanorexiase inclinan por actividades aeróbicas para quemar calorías, mientras que los vigoréxicos se someten a intensas sesiones en la sala de musculación.

Ya hemos visto en notas anteriores, que la vigorexia es un trastorno alimentario que afecta en su mayoría a hombres y se caracteriza por la obsesión desmedida de incrementar la masa muscular a tal punto de deformar el cuerpo. Un  vigoréxico se ve escuálido a pesar de tener su anatomía sumamente desarrollada.

Para conseguir un incremento anormal de los músculos, además de pasar largas horas dentro del gimnasio, hacen uso de esteroides anabólicos y llevan una alimentación desequilibrada.

Su dieta puede llegar a sobrepasar las 8.000 calorías diarias y está compuesta por altas cantidades de proteínas e hidratos de carbono, por otro lado escogen alimentos magros reduciendo de forma drástica el consumo de grasas.

Consumen barras energéticas, licuados (elaborados con huevos, cereales, leche y plátanos), gran cantidad de carne, huevos crudos y lácteos desnatados.

De más está aclarar que esta forma de alimentarse repercute nocivamente en su organismo, desencadenando problemas metabólicos, predisposición a ciertos cánceres y en casos extremos llega a producir la muerte.

El uso de esteroides para aumentar la masa muscular es una práctica demasiado extendida que genera problemas irremediables en la salud, esto sin contar que deforma el cuerpo desvirtuando la esencia masculina y por sobre todo la femenina.

Continuando con la nota anterior, en esta oportunidad veremos más consecuencias del uso y abuso de dichas sustancias.

Los hombres que consumen anabólicos sintéticos ven afectado sus órganos reproductores: atrofia testicular y hipertrofia prostática (con probabilidades de padecer luego cáncer), merma en la producción de espermas, impotencia, caída del cabello, dolor al orinar, aumento de mamas, agresividad y pobre desempeño sexual.

Las mujeres se masculinizan, su clítoris se hipertrofia, comienzan a tener vello abundante en rostro y cuerpo así como su voz se torna más grave.

Ambos sexos además padecen otras complicaciones como ser acné severo, temblores corporales, ictericia, dificultad para respirar, edemas, hipertensión, lesiones musculares y aun aumento en el riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer.

Referido: Vigorexia

Los enfermos de vigorexia, además de pasar muchísimas horas dentro del gimnasio y alimentarse de forma desequilibrada para ganar masa muscular, también recurren al uso indiscriminado de anabólicos esteroides.

Estas sustancias pertenecen  a los fármacos ergogénicos o de performance, se las elaboran sintéticamente a partir de la hormona masculina testosterona.

La función que cumplen es ayudar a que el organismo absorba las proteínas provenientes de los alimentos y se desarrollen los músculos, huesos y la piel. Rara vez se las administra por indicación médica, sólo se justifica en caso de determinadas enfermedades graves.

Lo lamentable es que actualmente el uso no terapéutico de los mismos aumentó de forma indiscriminada generando problemas muy graves a la salud mental y física.

El uso continuado y prolongado tanto en dosis grandes como en moderadas, puede causar enfermedades mentales irreparables así como síntomas semejantes a los de la adicción a las drogas como dependencia incontrolable física y psicológica, síndrome de abstinencia, alteraciones sexuales, entre otras tantas consecuencias.

Referido: Vigorexia

La vigorexia es un trastorno alimentario que discrepa en un punto esencial con la anorexia o bulimia, porque funciona literalmente a la inversa, los enfermos no encuentran belleza en los huesos sino en los músculos súper desarrollados.

Quienes la padecen se ven demasiado delgados casi enclenques y buscan la forma de incrementar su masa muscular, la dismorfia corporal hace que siempre se sientan así a pesar de poseer un cuerpo de dimensiones desproporcionadas. Aparece generalmente en hombres, aunque también algunas mujeres son afectadas.

Los vigoréxicos se pasan horas en la sala de musculación realizando ejercicios excesivos, comen de forma desequilibrada ya que llevan una dieta alta en proteínas y carbohidratos que les causan alteraciones en su metabolismo, sobre todo si además hacen uso de esteroides.

Esta enfermedad es aún más peligrosa y mortal que laanorexiao bulimia ya que el cuerpo humano solo soporta 6 meses de este padecimiento y luego sobreviene el deceso.

Les adjunto más imágenes muy esclarecedores sobre hasta que punto un vigoréxico puede deformar su anatomía, aunque resulte increíble ninguna de estasfotostiene montaje alguno.

La vigorexia es una afección que sucede por motivos fisiológicos, (trastornos en hormonas y mediadores de la transmisión nerviosa en el SNC) y del entorno (factores sociales, culturales y educativos), siendo estos últimos los de más peso.

En general para paliar esta afección suelen utilizarse tratamientos farmacológicos, psicológicos y nutricionales.

Mediante ellos se busca que la persona afectada modifique la conducta inapropiada, recupere su autoestima, adquiera hábitos de vida saludables y pueda verse tal cual es, sin distorsión alguna.

Además de los especialistas, la familia y los seres queridos son pilares fundamentales en la recuperación , éstos deben brindar apoyo y contención.

Durante el tratamiento resulta imprescindible que los enfermos encuentren otras actividades en las cuales emplear su tiempo para que puedan mermar las horas de entrenamiento hasta conseguir adaptarse a un programa de ejercicios sano y equilibrado.

Referido: DMedicina

Como les comentaba en anteriores notas, la vigorexia es una afección que se caracteriza por una percepción distorsionada del propio cuerpo, el afectado se ve flaco, enclenque y sin forma a pesar de tener un físico de importantes dimensiones.

El trastorno genera como consecuencia problemas psíquicos, físicos, metabólicos y estéticos.

En cuanto a su estado emocional, los hombres que lo padecen sufren de nerviosismo, irritabilidad, depresión y ansiedad, pierden vínculos afectivos y  se aíslan de su entorno porque se la pasan el día entero en el gimnasio.

En el plano físico, el sobre entrenamiento causa alteraciones del ritmo cardíaco, hipotensión, cansancio crónico, dolor muscular y articular, temblores, dolor de cabeza, inapetencia e insomnio.

Su cuerpo se vuelve desproporcionado, tienen con frecuencia  desgarros y esguinces, además llevan una dieta desequilibrada rica en proteínas e hidratos de carbono y poca cantidad de grasa lo que causa un desorden metabólico.

Sumado a todo esto, está el daño generado por el uso de sustancias como los anabólicos que ocasionan masculinización e irregularidades del ciclo en las mujeres, acné, problemas de corazón, atrofia testicular, esterilidad y retención de líquidos, entre otros tantos problemas.

Referido: Dmedicina

Como les comentábamos la vigorexia es un trastorno que se caracteriza por una alteración en la percepción del propio cuerpo y una preocupación obsesiva por la figura.

El afectado es incapaz de percibir cómo en realidad se ve su físico e intenta constantemente agrandar la masa muscular, que según su criterio se ve enclenque, a pesar de estar en realidad sumamente hipertrofiada.

Los síntomas de esta afección son realmente evidentes, lo que aumenta con el paso del tiempo.

• Se miran constantemente al espejo y siempre se consideran demasiado flacos.
• Se pesan de manera persistente.
• Pasan largas horas en el gimnasio levantando pesas y haciendo ejercicios que hipertrofien su cuerpo.
• Realizandietasbajas en grasas, altas en carbohidratos y proteínas con la finalidad de aumentar la masa muscular.
• Suelen recurrir a esteroides anabólicos, hormonas y demás sustancias con este fin.
• Su comportamiento obsesivo convulsivo  hace que se sientan fracasados y dediquen todo su tiempo al ejercicio dejando de lado sus demás obligaciones como personas cercanas.

Referido: DMedicina

Ya no sólo hayanorexiay bulimia en el mundo de los trastornos alimentarios, también existe la vigorexia y la ortorexia, estas patologías hacen que quienes las padecen se sometan a prácticas insalubres y peligrosas.

La vigorexia se caracteriza por una distorsión en la percepción de la propia imagen, la padecen en su mayoría hombres que tienen una obsesión por su físico.

Al contrario de los anoréxicos o bulímicos, estos chicos no se ven obesos sino muy delgados lo que los impulsa a pasarse el día entero en el gimnasio buscando desarrollar un cuerpo de proporciones inverosímiles, además para aumentar su masa muscular llevan una dieta desequilibrada, recurren a anabólicos, esteroides, vitaminas, suplementos dietarios y todo fármaco que prometa el aumento de centímetros.

A pesar de que en verdad tengan un físico enorme, estos hombres seguirán viéndose sumamente delgados y sin forma.

La ortorexia es un trastorno que se caracteriza por la obsesión de comer sólo la comida que el enfermo considera sana, como consecuencia llevan una dieta muy pobre en nutrientes ya que el afectado en general no tiene conocimientos de nutrición humana, ni de cómo elaborar un menú equilibrado.

Pasan la línea de la normalidad y llegan a un extremo en el cual sólo aceptan un tipo de alimento: vegetales, lácteos, o alimentos denominados ecológicos, productos sin añadidos artificiales, etc, lo que al tiempo culmina en anorexia.

Referido: Doctor José Cabrera

El desayuno es la comida más importante del día porque el cuerpo ha pasado 8-10 horas sin alimentos y necesita energía para arrancar el día.

Hemos visto que un desayuno nutritivamente completo tiene pan, infusión, frutas, un poco de grasa y leche. Veamos ahora varias opciones de menú para el desayuno sea completo y sano:

1. Una taza de café con 1 cucharadita de miel + 1 vaso de zumo de frutas + 2 tostadas de pan + 1 cucharadita de mantequilla o jalea.

2. Un batido de frutas mix + 1 cucharada de semillas de lino + barra de cereal.

3. Sándwich de pan integral con queso y tomate + 1 vaso de zumo de naranja.

4. Un bol de avena con leche + 2 cucharadas con almendras, pasas y salvado.

5.Yogur con 1 cucharada de salvado + 1 vaso de ensalada de frutas.

6. Tostado de pan tipo árabe con queso + 1 taza de té verde + 1 pera.

7. Medio pomelo + 2 rebanadas de pan con queso desnatado.

8. Vaso de leche desnatada + 2 tostadas conaceitede oliva y queso light.

9. Pancakes de harina integral con jalea diet + 1 vaso de zumo de frutas.

10. Taza de té verde + 1 manzana + 1 tostada con queso light.

Diputados y senadores argentinos han aprobado una ley en junio que reconoce a la obesidad, laanorexiay la bulimia como enfermedades, por lo cual el servicio de salud público y privado en Argentina deben ofrecer soluciones sanitarias y médicas a estos trastornos alimentarios.

La aprobación de esta ley es un paso importante en un país donde se sufren estos dos excesos, porque por un lado se vive un aumento descontrolado de casos de obesidad y todas las enfermedades relacionadas a ella, mientras que por el otro, las jovencitas y jovencitos cada vez están más obsesionados con su figura, y es uno de los países latinoamericanos con tallas más pequeñas e índices altísimos de ana y mía.

Todavía falta que el poder jecutivo deargentinala reglamente a la ley para su aplicación in situ, pero recordemos que la alimentaciónargentinase basa en la carne vacuna como alimento fundamental, algo que ayuda alcolesterolmalo en adultos, niños y adolescentes. Se calcula que hay 7 millones de adultos con obesidad.

Algunos de las reglamentaciones de la ley son:

• Inclusión de información nutricional en losprogramasen todos los niveles de enseñanza.
• Revisión de publicidades de productos muy calóricos.
• No utilizar modelos extremadamente delgadas parapublicidadde productos de belleza, alimenticios o salud.
• Etiquetado y contenido calórico de los productos alimenticios industriales.
• Prohibición a la medios de comunicación de difundirdietasque no estén aprobadas por profesionales de la salud.

Referido: El mundo

Estamos en tiempos donde el culto a la imagen y el cuerpo parece ser la clave para el éxito personal. Ante esta situación es que surgen clínicamente trastornos psicológicos que van acompañados de desórdenes alimenticios. Tal es el caso de la vigorexia o complejo de Adonis, una nueva dolencia que afecta a la población masculina y ha sido catologada por algunos médicos como laanorexiareversa.

La vigorexia se caracteriza por un culto obsesivo del cuerpo y la musculatura, muchos de los hombres que la padecen pasan largas horas en el gimnasio intentando aumentar su masa muscular. Es un desorden emocional consistente en la percepción distorsionada de las características físicas, de modo similar a como sucede con la anorexia, pero a la inversa, ya que la persona en vez de verse gorda, se ve débil y escuálida.

En un cuadro avanzado, la vigorexia produce una adicción en el consumo de anabolizantes y demás productos dopantes en su carrera por ganar musculatura. Esto puede ocasionar alteraciones nutricionales, metabólicas, androgenización por los anabolizantes, deformaciones óseas y problemas articulares por la hipertrofia y el sobreesfuerzo muscular.

Su historia

Esta patología aún no ha sido descripta como una enfermedad por la comunidad médica internacional, pero el estudio por el grupo del siquiatra Harrison G Pope del Hospital McLean de Estados Unidos acuñó este término tras evaluar a nueve millones de americanos que frecuentaban los gimnasios.

Según sus datos, un millón de hombres podrían estar afectados por un desorden emocional que les impide verse como en realidad son. La vigorexia puede evolucionar a un cuadro obsesivo-convulsivo que hace que los afectados se sientan fracasados, abandonen todas sus actividades sociales e incluso laborales para entrenar sin descanso; buscando la ayuda de productos dietarios y planes alimenticios ricos en proteínas.

Entre las características más comunes se cuentan:

• Preocupación por la figura

• Autoimagen distorsionada, se sienten poco atractivos para elsexoopuesto

• Baja autoestima

• Introvertidos

• Factores socioculturales

• Tendencia a la automedicación

• Edad de aparición entre los 18 y 25 años

• Modificaciones de la dieta