La dieta hipocalórica. Además de seguir el menú recomendado, para que ésta dieta de resultado debe ser acompañada de ejercicio físico y beber mucha agua. Con dos litros de agua al día, obtendrás mejores resultados en la dieta y además te ayudará a saciar el hambre que puedas tener.

Ésta dieta consta de 6 comidas diarias, y en cada una de ellas, una sola harina (excepto en el almuerzo que puedes comer hasta 2) y nada de azúcares, Se debe evitar los picoteos, por eso debe hacerse al pie de la letra para ver resultados.

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Dieta para embellecer la piel. Muchas veces nuestra mala alimentación se ve reflejada en la apariencia de la piel y el cabello. Sin embargo la que más sufre es la piel, el exceso de comidas grasosas, trae consigo que nuestra piel se vea grasosa, con granos, y puntos negros visibles y agrandados.

El exceso de sebo, tapa los poros que necesita la piel para respirar, y eso forma los granos que se ven tan mal estéticamente. Por eso siguiendo esta dieta durante 5 días, el resultado es una piel más luminosa, sana y limpia.

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La soja es una legumbre rica en calcio, hierro, zinc y fibra soluble e insoluble. Esta dieta basaba en la soja se debe seguir por dos semanas, descansar unos días, y luego retomarla para completar el mes.

Para seguir la dieta de la soja te recomiendo mantenerte bien hidratado(a) y comer algo ligero a media mañana. Entre las opciones para comer y beber a esta hora están:

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Consejos de alimentación para evitar ataques de pánico. ¿Algunas persona son mas susceptibles a tener ataques de pánico por la alimentación? La respuesta es un rotundo sí. Hay dos tipos de personas que son más susceptibles a un ataque de pánico inducido por los alimentos o las bebidas que consumen.

El primer tipo de persona que es vulnerable es la persona que ha tenido pánico o ataques de ansiedad antes. Estas son el tipo de personas que son mucho más fácilmente inducido en un lapso de la ingestión de ciertos alimentos y bebidas.

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Existen métodos de nutrición conocen los expertos a la hora de saber qué comer en la cena para perder peso durante el descanso.

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Si te interesa bajar esos molestos kilos extras, esta es una muy buena alternativa para conseguirlo en pocos días, se trata de la novedosa dieta de la piña.

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Beneficios de la sopa quemagrasa. Si tienes retención de líquidos, una sopa vegetal compuesta de tomates, cebollas grandes, un ramillete de apio, repollo y dos pimientos verdes, todo triturado y aderezado con la sal y pimienta, puede servir de comodín para bajar peso en una semana.

Como bien puedes saber ya, la sopa quemagrasa se basa en la preparaciónde una sopa depurativa y desintoxicante, muy baja en grasas y sin hidratos de carbono, pero su ingesta nunca debe sobrepasar el periodo de una semana, porque puede llegar a alterar tu metabolismo.

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