Alimentacion para anemia por falta de ácido folico

La anemia por deficiencia de ácido fólico puede tener diferentes causas: una ingesta muy pobre de esta vitamina, enfermedades por mal absorción tales como la celiaquía, medicamentos que inhiben la absorción de folatos, elembarazoya que la necesidad diaria de esta sustancia aumenta considerablemente, etc.

Cuando esto sucede la persona enferma presenta glóbulos rojos muy grandes llamados megalocitos o megaloblastos en la médula ósea, por lo que también se conoce a este tipo de anemia como megaloblástica.

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Alimentación para anemia por falta de vitamina B12

En los casos de anemia por insuficiencia de vitamina B12 se produce una baja en la producción de glóbulos rojos lo que genera fatiga y agotamiento crónico, además repercute en el sistema nervioso generando confusión, pérdida de la memoria, alucinaciones, debilidad muscular, etc.

El  tratamiento de esta afección depende de las causas desencadenantes, en los casos de personas con anemia perniciosa necesitan de inyecciones de vitamina B12  y quienes la padecen por tener una dieta desequilibrada pueden tomar suplementos vitamínicos (bajo vigilancia médica) y mejorar su alimentación.

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Médico y paciente

La anemia hemolítica es una enfermedad que se caracteriza por una cantidad escasa de glóbulos rojos a causa de la destrucción de los mismos. Sucede cuando la médula ósea no puede contrarrestar esta masiva aniquilación con una mayor producción de los mismos.

Pueden desarrollarse dos tipos de anemia hemolítica y estas se distinguen según el lugar en donde se produce la afección, si es dentro de los glóbulos rojos se denomina factor intrínseco y si está fuera de éstos se la llama factor extrínseco.

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Doctor y paciente

Cuando el organismo no tiene suficientes reservas de hierro puede sufrir de anemia ferropénica, lo que genera una disminución excesiva de glóbulos rojos por lo que los tejidos corporales no reciben el oxígeno necesario.

Esta es la forma más común de anemia, se sabe que el 20% de las mujeres en edad fértil, el 50% de las mujeres embarazadas y el 3% de los hombres padecen una deficiencia de hierro.

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Doctor

Como en una nota anterior les hemos comentado, la anemia puede desencadenarse por diversos factores generando problemas muy graves de salud.

El ácido fólico colabora con la formación de glóbulos rojos por esa razón su deficiencia suele desencadenar anemia. Si se mantiene una dieta variada eso no tendría porqué ocurrir pero existen algunos medicamentos que interfieren con la absorción de esta vitamina, como el caso de la fenitoína (Dilantin).

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Doctor

La anemia es una afección de la sangre que se genera cuando la cantidad de glóbulos rojos es muy baja o cuando la concentración de hemoglobina es menor de lo que debería.

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a través de la hemoglobina y al haber menos cantidad de ellos se produce una hipoxia, que es la baja de oxígeno en las células.

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