Causas de la baja proteína en sangre. Las proteínas de la sangre se miden como parte del trabajo de rutina de la sangre, y también se utiliza para diagnosticar y evaluar a los pacientes con cáncer, trastornos del sistema inmune, trastornos de la desnutrición y del aparato digestivo y las enfermedades del hígado, los riñones y los intestinos.

Para los adultos, los niveles normales de proteína total son entre 6,4 y 8,3 gramos por decilitro (g / dl). (Los valores de referencia pueden variar de un laboratorio a otro). La baja en proteínas es causada por la desnutrición, mala absorción, la sobre hidratación, enfermedad hepática, inmunodeficiencia y algunos medicamentos.

Hidratación máxima en verano. El verano, con la llegada del calor hace que aumenten los ingresos hospitalarios debido a golpes de calor y deshidrataciones; para evitarlo es importante concienciar a la población de que mantenga una buena hidratación, ingiriendo los líquidos suficientes, así como tomar ciertas precauciones ante el intenso calor.

Las temperaturas ambientales elevadas provocan pérdida de agua y electrolitos en el organismo, ocasionando dolor de cabeza, mareos, vómitos, fatiga, pero también se producen múltiples factores de riesgo, como son las gastroenteritis, las diarreas, losviajeslargos en coche o en avión o el uso excesivo del aire acondicionado, que reseca el ambiente, que también son causas frecuentes de deshidratación, aunque pocas veces son tomadas en cuenta.

Prevenir las nauseas en el embarazo, mediante la ingestión de líquidos a pequeños intervalos, que además previene también la acidez. Se recomienda a la mujer embarazada beber unos 10 vasos de agua diarios -que suponen dos  vasos más,  que en condiciones de no embarazo-.

Con el agua se facilita el flujo de nutrientes hacia el torrente sanguíneo del feto y su distribución por todo el organismo, mejora los problemas de estreñimiento habituales en el embarazo, además de aumentar la cantidad de orina, con lo cual se depuran toxinas y se reducen  infecciones urinarias.

Es normal que los bebés hagan la caquita blanda o semilíquida de vez en cuando. También es común que hagan sus necesidades después de cada comida, debido a un mecanismo reflejo del intestino.

Se considera que el bebé tiene diarrea cuando hace más veces de las que come. Y si además viene acompañada con  fiebre, vómitos, ruidos intestinales o dolor. La diarrea es aguda cuando dura unos días, es prolongada cuando dura más de 3 semanas, y es crónica cuando dura más de tres meses.

En notas anteriores hemos visto las causas probables de indigestión y los síntomas que caracterizan a la afección.

En general las nauseas son frecuentes pero no siempre culminan en vómitos, aunque es natural que así suceda.

Después del entrenamiento el cuerpo tiene que recuperar sus reservas de líquidos, de ahí la importancia de la hidratación después del deporte.

Ojo, no sebebepor beber, existe toda una estrategia de hidratación que depende si se practica undeporteconjunto o individual, del estado físico del deportista, del estado de aclimatación, de la sudoración e intensidad del ejercicio del equipo e indumentaria utilizados.

Para todo deportista la hidratación es una prioridad. El problema es que muchos, en particular los aficionados, solo toman agua cuando sienten sed. Beben agua en cantidad para aplacar la sed, y luego presentan problemas gástricos y respiratorios.

El agua se debe tomar antes, durante y después del esfuerzo físico para limitar las pérdidas provocadas por la transpiración y la evaporación cutánea.