El hipotiroidismo es el déficit de la hormona tiroidea en el organismo. La glándula tiroides es incapaz se segregar la suficiente cantidad de hormonas para el buen funcionamiento orgánico. Es una enfermedad más común en mujeres que en hombres.

El hipotiroidismo está relacionado con el aumento de peso debido a la dificultad de quemar grasas. Más bien favorece elalmacenamientode éstas y la disminución del gasto de calorías y la retención de líquidos.

Botiquín homeopático que no debe faltar. Es muy práctico tener en casa un pequeño botiquín homeopático al cual acudir cuando se presente algún problema de salud.

Los remedios caseros son baratos y conservan sus cualidades durante años, éstos son algunos de los más importantes, que no deben faltar en el botiquín:

Arnica 30C: Para todo tipo de contusiones y golpes, calambres y en general todos los dolores musculares, asi como eccemas y erupciones en la piel.

Euthyrox es una pastilla para el hipotiroidismo que algunas personas que no sufren de esta enfermedad, la toman como pastilla para perder peso. El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormonas tiroideas que se produce principalmente por deficiencia de yodo o la inflamación de la tiroides (tiroiditis).

Las personas con hipotiroidismo sufren de colesterol alto, retención de líquidos (cara,manosy piernas), entre otros síntomas, por lo cual tienden a subir de peso. Lo que hace el Euthyrox no es hacerlas adelgazar, sino reponer la hormonas fabricadas por la tiroides, con lo cual se logran revertir los síntomas del hipotiroidismo, tales como el aumento de peso.

La dieta para hipotiroidismo te permitirá normalizar tu cuerpo y bajar los kilos que tengas de más, pero es indispensable que la sigas al pie de la letra y a la vez tomes la medicación que te ha recetado el endocrinólogo.

Hoy te enseñaré que debes comer en la 5 semana, pero para comenzar con este plan tienes que haber terminado ya con la dieta para hipotiroidismo (VI).

Ya van tres semanas desde que comenzamos con la dieta para personas con hipotiroidismo e imagino que habrán notado resultados si siguieron el plan al pie de la letra.

Ahora veremos que tenemos que comer en la cuarta semana, pero estén atentas porque es el momento más importante de todo el plan, razón por la que no hay que cometer ningún pecado alimenticio.

Como en las anteriores, tenemos alimentos que se pueden comer sin límite y otros son limitados, veamos…

Tenemos ante nosotros la dieta de la tercera semana para personas que padecen de hipotiroidismo, les recalco que es indispensable el hacer las anteriores antes de comenzar con esta, por lo que los invito a releer la dieta de la primera semana y de la segunda semana.

Esta semana la selección de alimentos es mixta, la clave es llevar todos los días una dieta de calorías menos en uno que será hipercarbonada. Importante es que sea solo un día porque sino tendremos el efecto contrario, que es el aumento de peso.

Como ya sabemos el hipotiroidismo es una enfermedad crónica que únicamente se trata con medicación y pautas alimentarias adecuadas. Ya en un post anterior les di la dieta para la primer semana con la que conseguirán adelgazar entre 2 y 3 kilos.

Pero veamos que alimentos tendremos que comer luego de pasados los primeros 7 días. Esta semana cambia radicalmente con respecto a la anterior, ahora no se puede comer: