Para preparar los jugos a base de frutas y verduras, lo primero que debemos hacer es lavar cuidadosamente los vegetales que se van a emplear con agua tibia y jabón. Es importante recordar que ni las frutas ni las verduras deben dejarse en remojo, ya que pueden perder los nutrientes esenciales.

En el caso de que se opte por licuar o procesar los alimentos, lo mejor es retirarles la cáscara. Elimina cualquier parte de la fruta que esté en mal estado (golpeado o que haya adquirido un tono marrón). En el caso de que sean frutas que se puedan exprimir (naranja, pomelo, limón), bastará con emplear un exprimidor manual o eléctrico.

Existen varias infusiones excelentes para acelerar el proceso de cicatrización de ciertas heridas. Una de estas infusiones es el té de Cola de Caballo. El consumo de esta hierba se aconseja cuando hay heridas que tardan en cicatrizar, llagas, ampollas u eczemas.

Para preparar esta infusión, debemos calcular una cucharadita de las hojas y tallos secos, por taza de agua hirviendo. Déjalo reposar unos minutos y luego cuélalo. Para su aplicación, si el uso es interno debemos beber dos o tres tazas diarias hasta que se note mejoría.

Los jugos pueden ser sólo frutales o combinados con verduras, si deseamos potenciar y “ampliar” su efecto. Este tipo de jugos posee muchas ventajas y beneficios entre ellas, nos ayuda a provenir el aumento de peso, ya que el organismo no convierte a los carbohidratos que contiene en grasa.

Esto es muy importante ya que, cuando se consumen alimentos ricos en grasas y azúcares refinados, el cuerpo sí los metaboliza y transforma en tejido adiposo, y esa es la razón por la cual se adquieren kilos menos. También ayudan a controlar y eliminar el exceso decolesterolLDL (“malo”).

Cuando existe este problema, se hace necesario realizar actividad física y evitar consumir grasas y azúcares refinados. A este cambio en el estilo de vida, se lo puede acompañar con la ingesta de infusiones digestivas. Lo más aconsejable es elegir la que más de adapte a tus preferencias.

Una infusión muy recomendada es la de achicoria. Esta planta perenne ayuda a fluidificar la sangre, eliminando los depósitos de grasa.Para su preparación realiza una decocción de 50 gramos de la raíz seca, durante 12 minutos. Otra bebida aconsejada es la tisana de té verde, la cual es anticolesterol.

Hace unos días hablamos acerca de las propiedades del Noni y cuáles son las formas en las que podemos ingerirlo. En esta ocasión, nos explayaremos más sobre los beneficios y ventajas que nos proporciona el Noni.

La principal ventaja del jugo de Noni es aumentar la energía del organismo, pero además ayuda a reducir la hipertensión arterial, actúa como agente antiinflamatiorio y antihistamínico, ya que nos ayuda a disminuir los efectos de la artritis.

Existen muchasplantasapreciadas por su agradable olor y que además poseen una multitud de propiedades curativas. Algunos ejemplos son la rosa, la menta o el anís, que sonplantasmedicinales que nos permitirán disponer de un botiquín muy aromático.

En el caso de la Rosa, el agua de esta planta es un tónico antiséptico especialmente recomendado para pieles secas, irritadas o sensibles, aunque también se puede utilizar para la conjuntivitis, como colutorio para las inflamaciones de las encías y para combatir el dolor de garganta.

La fitoterapia no es más que la forma de sanar, aliviar y curar nuestras dolencias mediante lasplantasmedicinales en sus diversos preparados. Es decir que definimos la fitoterapia como la utilización de lasplantascon fines curativos.

Lasplantasmedicinales poseen lo que se denomina “principio activo” es decir toda sustancia que tiene una actividad farmacológica. Los laboratorios utilizan estos principios como base para varios tipos de medicamentos.