La dieta rajástica. Esta dieta es originaria de la India, con la base de que se debe comer para vivir, no vivir para comer, además los alimentos se deben preparar con dedicación y amor. Es una dieta que pretende la unión del cuerpo, mente y espíritu.

Por lo general esta dieta la siguen personas que practican disciplinas como Yoga, y artes marciales, para controlar su cuerpo y mente, es recomendada para quienes sufren estrés, porque apunta a la  meditación.

El Dr. Cormillot es un reconocido medico argentino, especializado en obesidad y dietas; sus consejos son seguidos por muchísima gente, que ven los resultados de sus dietas balanceadas.

Las dietas, nunca deben ser pobres en vitaminas , proteínas y además insuficientes en cantidad de alimentos para lograr el objetivo que es adelgazar; sus propuestas siempre incluyen 6 comidas diarias, donde el cuerpo no sufre con dietas estrictas y consigue cambiar el metabolismo y así quemar grasas y calorías.