Bañoterapia, para que sirve. Aunque muchas veces consideramos al baño como algo rutinario, el baño diario es un momento de relax; el hecho de sentir el agua correr por el cuerpo, como un suave masaje, los aceites esenciales, más un ambiente adecuado, puede ayudar a generar un momento de placer y ritual de belleza.

El cuerpo es un excelente receptor de todos los estímulos externos, todo lo que se coloca sobre la piel, desencadena reacciones químicas diversas y una sensación de bienestar.

Alimentación recomendada  para la artrosis y artritis. La artritis es una enfermedad que provoca la inflamación de las extremidades, afectando  también huesos y tendones y la artrosis es un trastorno articular caracterizado por el desgaste del cartílago de las articulaciones, especialmente columna, cadera,manosy pies.

Dentro de ambas enfermedades hay categorías desde las primarias hasta las más fuertes, por eso es importantísimo el régimen alimentario para ayudar en dichas enfermedades.

Colesterol y Omega 6. Los ácidos grasos Omega 6 son ácidos poliinsaturados y monoinsaturados, los que al ser incluidos en la dieta diaria ayudan a reducir el colesterol malo y aumentar el bueno.

La dieta diaria tiene que ser equilibrada para poder normalizar los niveles decolesterolLDL (colesterol malo), y aumentar el colesterolHDL (colesterol bueno).

El omega 3 es esencial durante el embarazo ya que tiene una labor fundamental en el desarrollo y crecimiento del bebé durante la gestación.

El omega 3 interviene en la formación del cerebro, retinas y desarrollo del sistema nervioso central.

Por otro lado el omega 3 en el embarazo ayuda a que se reduzcan las probabilidades de  padecer preeclampsia, depresiónpostpartoypartopretérmino.