Nuestra selección de los 10 posts que más nos gustaron esta semana en la red de blogs Ocio Networks:

¿aceite de oliva, margarina o mantequilla? por Aceite Oliva

Lucian Freud en su taller, exposición del Centre Georges Pompidou por Arte Spain

Emulsionar, técnica culinaria por cocina

Plástico fabricado a partir de vegetales, proyecto anunciado por IBM por ecologismo

Perfumes con feromonas para seducir por Femenino

Errores en el entrenamiento de perros por mascotas

Viggo Mortensen será Sigmund Freud en The Talking Cure por Películas

Posturas sexuales para pene pequeño por Sexología

Los sarcófagos de Karajia, Perú por Viaje

Nuestra selección de las 10 entradas que más nos gustaron en la red de blogs Ocio Networks esta semana:

Aceite de oliva y salud cardiovascular: polifenoles por Aceite Oliva

Monet y la abstracción, exposición en el Museo Thyssen Bornemisza por Arte Spain

Receta de masa quebrada por Cocina

Qué es la etoecología por Ecologismo

Vulvodinia, ¿qué es? por Femenino

Videos de cerdos vietnamitas adiestrados por Mascotas

Compulsión por perder peso por Nutrición

Los Oscars más injustos de los últimos años por Películas

Perfumes con feromonas para atraer al sexo opuesto por Sexologia

Destinos no recomendados por posibles catástrofes por Viaje

Las 10 entradas que más nos gustaron esta semana en la red de blogs Ocio Networks:

Reinventarse o morir por Alejandro Suárez

Aceite de oliva, elixir de la eterna juventud por Aceite oliva

Arte con sangre de Jordan Eagles por Arte Spain

Receta de cocina china: fideos de arroz con verduras por Cocina

Sexo, ¿qué quieren ellas? por Femenino

Olivia Wilde de House, fotografías sexys por Fotografías

Razas de gatos por Mascotas

Dieta primavera por Nutrición

Hannah Montana, la película por Películas

Errores sexuales que impiden el orgasmo por Sexologia

Colesterol y Omega 6. Los ácidos grasos Omega 6 son ácidos poliinsaturados y monoinsaturados, los que al ser incluidos en la dieta diaria ayudan a reducir el colesterol malo y aumentar el bueno.

La dieta diaria tiene que ser equilibrada para poder normalizar los niveles de colesterol LDL (colesterol malo), y aumentar el  colesterol HDL (colesterol bueno).

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El aceite de oliva se extrae de las aceitunas y es recomendado para fortalecer el corazón por el aporte nutricional que provee, su buena calidad de grasas y ácido oleico (que ayuda a reducir el nivel de colesterol en sangre).

Las aceitunas por su parte también resultan beneficiosas para el músculo cardíaco y además son ricas en potasio, vitamina E, calcio, fosforo y carotenoides.

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De frente te digo que bajar en días o en un fin de semana varios kilos de peso es imposible. Una cosa es perder uno o dos kilos (ligero sobrepeso), pero sufrir un adelgazamiento dramático cuesta tiempo y esfuerzo, de la manera saludable, claro.

Es por eso que los consejos que te voy a dar a continuación son para personas sanas que solo necesitan perder unos pocos kilos, sin dietas y sin riesgos.

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Como todos los domingos les presento el resumen semanal de las noticias publicadas en nuestra red de blogs. Con el poupurrí del día espero se entretengan, informen y pasen un rato agradable descubriendo todo lo que podemos ofrecerles.

Dieta para bajar colesterol (por Femenino)

Cómo controlar el dolor de parto (por Bebés)

Receta de postre de chocolate sin huevo ni gluten (por Celíacos)

Receta de palitos de queso con aceite de oliva (por Aceiteoliva)

Receta de condimento seco sin sal (por Cocina)

Complejo del pene grande (por Sexología)

Gastronomía típica de Londres (por Viajes)

Nace Lazer Rede de Blogs, nuestra filial en Brasil Por Alejandro Suarez

Esta semana que pasó ha sido bastante variada y entretenida en cuanto a notas se refiere, por ello he elaborado esta pequeña selección de temas para que puedan informarse, aprender y sobre todo pasar un momento ameno junto a nosotros. Que lo disfruten!

Menú para celíacos obesos (por Celíacos)

Aceite de oliva y envejecimiento (I) (por Aceiteoliva)

Recetas de alimentos bajos en sodio (por Cocina)

Sexo y obesidad (por Sexología)

Consejos para mejorar el medio ambiente en tu barrio (por Ecologismo)

El mejor trabajo del mundo, cuidador de paradisíaca isla australiana (por Reportajes)

Trucosbásicos de cocina (por Tustrucos)

Ajo, planta medicinal (Por Jardinería)

Remedios naturistas (por Femenino)

Adsense: mi verdad y alguna confidencia por Alejandro Suarez

La dieta Atlántica tiene entusiastas a los nutricionistas. Aunque aún falta investigarla más, ya se celebró en su honor se celebró en el 2006 el II Congreso Internacional de la Dieta Atlántica en el cual se elaboró el Decálogo de la dieta Atlántica.

Este decálogo comprende diez recomendaciones de alimentación que pretenden dar forma a la filosofía de esta dieta.

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