El aguacate, palta o avocado es un fruto delicioso y cremoso con el que se pueden preparar desde un simple sándwich hasta helado y exquisitos platos gourmet.

Rica en vitaminas antioxidantes, fibra, minerales (potasio, fósforo y magnesio) y grasas insaturadas (las que nos ayudan a eliminar elcolesterolmalo), es un fruto que no debe faltar en tu mesa, y por eso aquí te enseñamos a utilizarlo y sacarle el máximo provecho.