Programa dietético para varices. Una dieta adecuada para la insuficiencia venosa y la presencia de varices incluye las siguientes pautas:

Es necesario evitar las grasas saturadas, trans o hidrogenadas por su efecto “espesante” sanguíneo
que dificulta la fluidez sanguínea y eliminar los alimentos ricos en ácido araquidónico como lácteos, vísceras y carnes, ya que favorecen la inflamación, la coagulación y la degeneración del tejido venoso, especialmente si existe riesgo de trombosis.

Alimentos para mejorar las afecciones respiratorias. Las bajas temperaturas , el aire frío y la lluvia, así como los cambios de temperatura, provocan trastornos respiratorios, que pueden ir desde un simple resfriado a una infección pulmonar o bronquial.

En este sentido, esieten productos naturales,cuyos principios activos se incluyen en los fármacos utilizados en el tratamiento de muchas afecciones respiratorias.

Jugo de ajo para reducir problemas cardíacos. Como hemos explicado anteriormente el ajo debe estar incorporado diariamente en nuestra dieta alimenticia, posee innumerables propiedades, entre ellas la que mas destaca es activar el sistema circulatorio, y por ende mejorar y prevenir problemas cardíacos.

Cuando hablamos del sistema circulatorio, también nos referimos a la circulación correcta de la sangre en todo el cuerpo, ya sea en las piernas, evitando varices o mejorándolas, la sangre circulante en el cerebro, previniendo accidentes cerebro-vascular (ACV).

Aspectos destacados sobre el ajo. Es una planta originaria de Asia, los chinos y egipcios, la usaban en la más remota antigüedad y en Grecia y Roma, lo consideraban un potente afrodisíaco; es uno de los remedios naturales con más propiedades medicinales y curativas.

El ajo ayuda a curar y prevenir todas las enfermedades de las vías respiratorias y se utiliza para eliminar parásitos. Vale la pena citar que es una excelente ayuda para las personas que padecen de ácido úrico y posee una acción hipotensora, por lo cual previene la hipertensión y la mala circulación.

Alimentos para diabéticos. Existen algunos de ellos, que ayudan a controlar la glucemia y protegerlo de ciertas complicaciones. Entre ellos cabe mencionar los siguientes:

Ajos, cebollas,  y alcachofas

Los alimentos-vacunas. Podemos prevenir ciertas enfermedades con alimentos naturales; por ejemplo una prevención con alimentos verdes, en este caso es el apio, col y perejil.

Alimentos verdes:

Las verduras de color verde oscuro, como el apio, la col, y el perejil son las que tienen mejores propiedades para prevenir los males del frío.

Fructooligosacáridos, microorganismos beneficiosos. Colonizan nuestro aparato digestivo, constituyen la flora microbiana y tienen gran influencia en funciones fisiológicas, bioquímicas e inmunológicas.

Entre estos componentes se encuentran las bacterias lácticas como las bifidobacterias y lactobacilos, que estimulan el sistema inmunológico, protegiendo contra las infecciones; además estos microorganismos participan en la destrucción de tóxicos y eliminación de sustancias cancerígenas.