La dieta vegetariana es una de lasdietasmás sanas que pueden existir por los beneficios que ofrece al organismo y porque lo acostumbra a un tipo de alimentación sana y natural.

Esta dieta vegetariana para adelgazar de 1200 calorías diarias te ayuda a perder de 3 a 4 kilos en 2 semanas.

Para controlar el hambre, toma con bastante agua antes de cada comida los siguientes comprimidos:

Los suplementos que mencionaremos a continuación se pueden tomar en pastillas o por medio de la preparación de infusiones y se consiguen en la farmacia o en una herboristería.

• Ginkgo biloba

En el Japón se utiliza desde hace mucho tiempo como medicamento para los problemas cardio y cerebro-vasculares. Se trata de un extracto hecho de las hojas del árbol del ginkgo. Sus flaconasantioxidantesfavorecen el flujo sanguíneo en todo el sistema circulatorio, en especial en el cerebro. Mejora la memoria, la concentración y combate el estrés. Es muy seguro y no presenta riegos de toxicidad. Dosis recomendada: 120mg diarios.

Una hace lo que puede hasta lo que no puede para bajar de peso. Hoy tenemos una loción casera a base de algas que sirve para descongestionar la zona de acumulación de grasa y ayudar a que la circulación de la sangre aumente, evitando la retención de líquido.

Esta loción es sólo una ayuda, de por sí no quema la grasa acumulada, pero es una herramienta útil para ayudar al cuerpo de descongestionarse al menos 1 vez a la semana.