Dietas según la edad de los niños. Según la etapa de la vida en la que el niños se encuentre, asi serán sus  necesidades y cambios nutricionales, donde las frutas, las verduras y otros nutrientes  importantes ocuparán un papel importante, a partir de cierta edad.

Dieta para bebés entre nueve y doce meses. A partir del noveno mes, de  forma muy gradual, se va variando la comida del bebé,  hay que hacerlo sin prisas y permitiendo al bebé que descubra  y se acostumbre a los nuevos sabores  y texturas.

Se incluirán lentamente y de forma progresiva los siguientes alimentos: pastas vegetales, lácteos como los quesos frescos y el yogur, frutas y frutos secos -de pueden moler, para que no sufra atragantamientos-, preparados adecuadamente, para facilitar la ingesta al bebé.

Dieta para bebés entre 7 y 9 meses.  A partir de esta edad, se pueden incorporar progresivamente nuevos alimentos a la dieta del bebé. Loscerealesde las papillas aconsejadas para esta edad, no tienen que ser totalmente integrales; por ello se aconseja realizar una combinación de 50% de cereal integral y 50% de cereal refinado.

Las papillas pueden realizarse con leches o bebidas vegetales, como batido vegetal de avena, arroz, soja o almendra.  Resulta muy nutritivo incluir en las papillas, una cucharadita  de aceites a 1ª presión en frío y decultivobiológico, como  oliva, girasol o sésamo entre otras.

Leche materna contra las infecciones del bebé. Aquellos que son alimentados sólo con leche materna durante sus seis primeros meses de vida están más protegidos frente a las infecciones, las sufren menos menos o con menor intensidad  y aumenta cuanto más dura el periodo de lactancia y desaparece cuando se combina la leche materna con otros preparados.

Aunque el niño esté  vacunado, la leche materna juega un importante papel de protección extra en la salud del  niño. Las enfermedades que aparecen en la primera infancia, como otitis, gastroenteritis, infección respiratoria o urinaria entre otras, disminuyen considerablemente  en el caso de tomer leche materna, en comparación con los bebés que toman biberon.

Es normal que los bebés hagan la caquita blanda o semilíquida de vez en cuando. También es común que hagan sus necesidades después de cada comida, debido a un mecanismo reflejo del intestino.

Se considera que el bebé tiene diarrea cuando hace más veces de las que come. Y si además viene acompañada con  fiebre, vómitos, ruidos intestinales o dolor. La diarrea es aguda cuando dura unos días, es prolongada cuando dura más de 3 semanas, y es crónica cuando dura más de tres meses.

Desde los 6 meses comenzamos a incorporar distintos alimentos sólidos en la dieta del bebé para que su organismo se vaya adecuado a las comidas.

El bebé de un año, si no ha presentado ninguna alergia alimentaria, ya puede comer de todo, pero en pequeñas raciones. Muchas mamás se preguntan si seguir dando el pecho y la leche de fórmula o pasar a la leche vacuna. La recomendación general es que a partir del año ya puede consumir leche vacuna, en 1 dosis diaria de 500 a 700 cc.

Si desde los 4 y 5 meses de edad del bebés venimos incorporando alimentos a su dieta, entre los 9 y 12 meses es la etapa más interesante de la alimentación del bebé porque comienza a experimentar por sí mismo con la comida.

Es bueno que en esta etapa las mamis alienten a susbebesa comer con sus dedos, ya que parte de la educación alimentaria es la experiencia de sabor y texturas. Además tienen que tener en cuenta la variedad de los alimentos y sus cantidades.