Consejos para desintoxicar nuestro organismo. Estamos en una época que nos invita a ponernos en forma y desintoxicarnos; nuestro cuerpo va acumulando tóxicos y así el organismo no funciona de la manera ideal que debería hacerlo.

Para evitar esto, podemos recurrir a estimular los órganos que se encargan de esa tarea; una alimentación natural es la forma más sencillas de activarlos, así se limpia el aparato digestivo y la sangre, y no deja residuos tóxicos.

Alimentación contra los radicales libres. La  cocina  antiedad  persigue retomar una alimentación natural, con alimentos que sean antioxidantes, para luchar contra los radicales libres, ya que cabe decir que se envejece,  bien por causas genéticas, contra lo que no se puede luchar o debido a un factor bioquímico, que se halla relacionado con los radicales libres.

Los radicales libres derivan del metabolismo celular que  deben de ser neutralizados y el organismo lo hace con enzimas antioxidantes, ya que si no son neutralizados, destruyen las membranas celulares y hasta la estructura del ADN, pudiendo dar lugar a enfermedades degeneraticas y cancerígenas.

Las frutas organizas son las que provienen de cultivos de agricultura ecológica u orgánica. Estas frutas están libres de pesticidas y sustancias químicas.

Son cosechadas bajo técnicas que cuidan el medio ambiente; laagriculturaorgánica es menos extensiva que la tradicional y no usa fertilizantes inorgánicos, químicos, plaguicidas o antibióticos.