Antioxidantes para adelgazar. Losantioxidantesson sustancias que ayudan a conservar la salud, resultan indispensables en toda dieta, incluida la dieta de adelgazamiento ya que protegen frente a los radicales libres.

Losantioxidantesneutralizan los radicales libres logrando así un retraso en el envejecimiento, degeneración y muerte de las células.

Consejos para tener una piel saludable. La alimentación influye en el estado de la piel, siendo correcta, cuando la piel es tersa y radiante; los hábitos incorrectos de alimentación, contribuyen a un envejecimiento prematuro de la piel. Una dieta alta en grasas saturadas aumenta la incidencia del envejecimiento y la aparición de arrugas.

Entre las recomendaciones generales para tener una piel saludable, se encuentran: