Alimentos afrodisíacos, para despertar la líbido. Los alimentos no sólo benefician a la salud, existen algunos de ellos, con propiedades afrodisíacas, que ayuada a despertar los sentidos, aumentar la líbido y mejorar las relaciones sexuales.

El chocolate negro posee un componente llamado feni¡etilamina, que aumenta los sentimientos de atracción en la pareja, mientras que consimentos como el chile, contiene un químico, que refleja la situación con hormigueo y aumento de la frecuencia cardíaca.

Comer un plátano antes de la cita, levanta el ánimo y calma el sistema nervioso, ya que ayuda a que se libere serotonina y el vino tinto aumenta los niveles de estrógeno y contiene resveratrol, que mejora la circulación  en el sexo.

Por su parte los granos de avena, aumentan la testosterona y el deseo sexual, el sushi aumenta la producción de espermatozoides y el jengibre ayuda en la lubricación femenina.

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Sabemos que durante siglos el ser humano se sirvió de la naturaleza para su curación, es por esto que sostenemos que una alimentación equilibrada es el primer paso para estar sanos y contentos.

Desde la alimentación podemos prevenir y reforzar el tratamiento de enfermedades, así como mejorar nuestra calidad de vida. Para quienes quieren mejorar su rendimiento en el amor, estos alimentos para despertar la energía sexual:

• Cacao: alimento con fama milenaria de afrodisíaco, pero cuyo sensación de bienestar se produce por la liberación de dopamina, hormona que interviene en el deseo sexual.
• Ostras: por su alto contenido de zinc favorece la energía sexual porque participa en la producción de testosterona.
• Sandías: favorecen la energía sexual por su alto contenido arginina y citrulina, dos sustancias que estimulan la producción de óxido nítrico, un vasodilatador natural.
• Plátanos: es una fruta que contiene bufotenina, sustancia que afecta al estado de ánimo, la confianza en sí mismo y el impulso sexual.
• Cítricos: por su alto contenido de vitamina C favorecen la producción de esperma.
• Semillas de sésamo: ricas en minerales como selenio, zinc, magnesio y de vitamina E, ayudan a cargar la energía necesaria para el acto sexual.
• Atún: mejora la circulación de la sangre, repercutiendo directamente en la energía sexual.

Además puedes consumir almendras, jengibre, palomitas de maíz, pollo, arroz integral, miel, pepino y nueces que favorecen la alimentación y recargan la energía para el acto sexual.

Referido: Vitadelia